Здоровое питание    ID: 185055    

На страницу 1, 2, 3  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12605
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 июн 2011, 14:25    Здоровое питание
Здоровое питание является самой основной профилактикой заболеваний. Каким оно должно быть? Какой правильный рацион питания ребенка? Как правильно распределить пищю в течении дня?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 июн 2011, 23:12    Re: Здоровое питание
Это все зависит от ребенка, но обычно утром кашка, в обед суп, полудник запеканка, на ужин кашка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2928
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 июл 2011, 15:52    Re: Здоровое питание
А мясо, рыба и тп?


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 июл 2011, 11:12    Re: Здоровое питание
Мясные блюда желательно давать в первой половине дня, поскольку они перевариваются дольше, а съеденные вечером излишне возбуждают нервную систему, затрудняя засыпание.
Детям варят бульон для первых блюд или готовят из фарша суфле, фрикадельки тефтели или паровые котлеты. Очень полезна ребенку печень, её лучше давать в виде паштета. К мясным блюдам хорошо добавлять неострый соус (поджаренная мука, разбавленная бульоном и заправленная сливками или сметаной). Гарнир лучше овощной.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6237
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 июл 2011, 17:18    Re: Здоровое питание
А кто может поделится рецептом печеночного паштета для ребенка до 3 лет?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2928
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 авг 2011, 16:17    Re: Здоровое питание
Чтоб приготовить паштетик берем 500 гр говяжьей печени, 2 яйца, 100 гр сливочного масла, 1 морковку, 1 луковицу, укроп, петрушку, соль и перец.
Яйца варим вкрутую. Говяжью печень нарезаем кусочками и отвариваем до готовности, можно добавить лавровый листок и несколько горошин душистого перца. Морковь отвариваем, лук рубим и обжариваем на растительном масле. Отварную печень, яйца, морковь и лук пропускаем через мясорубку, желательно два раза, в конце добавляем сливочное масло, солим и перчим, далее на 30 минут в холодильник.
Вынимаем паштет, придаем ему нужную форму, я делаю в форме кирпичика, ставим в холодильник еще на час и все.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2008, 10:01
Сообщений:
5568
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 16 авг 2011, 22:45    Re: Здоровое питание
Вот, что я вычитала. Что нельзя кормить ребенка сразу после того, как он проснется, длительное пребывание в теплой постели снижает аппетит, и нельзя ставить сразу несколько блюд, ведь он будет тянутся к тому которое емй больше всего нравится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2011, 23:41    Re: Здоровое питание
А с какого возраста можно ребенку давать мед, ведь он так полезен?

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12605
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 авг 2011, 16:45    Re: Здоровое питание
Мед деткам рекомендуется давать с 3 лет, так как он очень аллергенный, но многие родители начинают давать с 2 лет, в таком случае дневная доза не более пол чайной ложки, а если у малыша есть аллергия, то с 4-5 лет.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8811
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 апр 2012, 15:46    Re: Здоровое питание
Я считаю, что главное- прислушиваться к желаниям своего малыша и вообще не понимаю родителей, которые насильно кормят свое чадо


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 июн 2012, 18:14    Re: Здоровое питание
Ну это спорный вопрос, если кушать не хочет изредка, то можно и не заставлять, а если это все систематически, то что-то же нужно ребенку есть.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 янв 2013, 16:01    Re: Здоровое питание
Жаклин писал(а):
Мед деткам рекомендуется давать с 3 лет, так как он очень аллергенный, но многие родители начинают давать с 2 лет, в таком случае дневная доза не более пол чайной ложки, а если у малыша есть аллергия, то с 4-5 лет.

Спасибо за ответ, нам как раз два будет на днях, думаю пробовать давать мед(разводить водичкой), а то чего-то сопливим мы часто

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12605
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 янв 2013, 02:05    Re: Здоровое питание
Вы еще никогда сыночку мед не давали? А сами ели пока грудью кормили?


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 окт 2012, 10:58
Сообщений:
79
Откуда:
Ирпень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 фев 2013, 23:30    Re: Здоровое питание
Кукурузка писал(а):
Чтоб приготовить паштетик берем 500 гр говяжьей печени, 2 яйца, 100 гр сливочного масла, 1 морковку, 1 луковицу, укроп, петрушку, соль и перец.
Яйца варим вкрутую. Говяжью печень нарезаем кусочками и отвариваем до готовности, можно добавить лавровый листок и несколько горошин душистого перца. Морковь отвариваем, лук рубим и обжариваем на растительном масле. Отварную печень, яйца, морковь и лук пропускаем через мясорубку, желательно два раза, в конце добавляем сливочное масло, солим и перчим, далее на 30 минут в холодильник.
Вынимаем паштет, придаем ему нужную форму, я делаю в форме кирпичика, ставим в холодильник еще на час и все.

А я всё это готовлю на пару и без яйца или добавляю перепелиные.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12605
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 фев 2013, 12:35    Re: Здоровое питание
И для себя на пару или только для ребеночка? Планируете и дальше так питаться?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 апр 2013, 16:11    Re: Здоровое питание
Мы тоже такой паштетик недавно готовили, только яйца не добавляли, очень вкусный получается, и малый лопал с большим аппетитом, к тому же гемоглобин хорошо таким паштетом поднимать, печень же для гемоглобина продукт номер один, так как и гречаная кашка

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12605
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 апр 2013, 12:44    Re: Здоровое питание
Девочки, что вкусненькое можно приготовить из мяса для ребеночка до годика?


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 июл 2014, 10:22
Сообщений:
13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 июл 2014, 22:27    Re: Здоровое питание
С мяса до годика чаще всего готовила паровые котлетки или тюфтельки. А наше дневное меню приблизительно выглядит так:
Утро: молочная каша
Полудник: овощи+мяско или рыба
Перед дневным сном: смесь
Обед: супчик
Ужин: запеканка, творог, йогурт
Перед сном: "Малиш" с гречневой или овсяной мукой.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 июл 2014, 11:59    Re: Здоровое питание
Моя малеча зараз взагалі не хоче їсти ні творожок, ні рибку, а там кальцій...

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 июл 2014, 13:53
Сообщений:
274
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 июл 2014, 16:23    Re: Здоровое питание
Я пытаюсь приучить себя кушать до 18 вечера и после ничего уже не поглощать , но как показывает практика, только вечером все как раз после всех дел и работ и начинается.так что пока на здоровое питание либо не хватает денег либо правильного времени...


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 60 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Здоровое питание или помощь организму?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Наше здоровье

Mila21

61

2503

30 сен 2016, 12:00

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Здоровое питание

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Готовим вкусно

Ирена

54

20898

31 окт 2016, 13:30

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio