Бессонница    ID: 185652    

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2011, 22:51
Сообщений:
7027
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 11:36    Бессонница
Уже кілька днів не можу ніяк заснути,аж нерви беруть,порадьте щось від безсоння))))))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 11:48    Re: Безсоння
Я когда не могу уснуть, мелису на ночь запариваю и пью, сплю как младенец!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7743
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 11:50    Re: Безсоння
Рекомендую сделать ароматическую подушечку.Каждый вечер перед сном подогрейте подушечку на электрогрелки или на батарее отопления,разомните и положите на подушку или у изголовья.А если вы пробудитесь ночью,то разомните подушечку,вдохните ее успокаивающий аромат и усните.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 12:28    Re: Безсоння
Еще хорошо вером принять теплую (ни в коем случае не горячую) ванну с добавлением эфирного масла лаванды, только не забудьте его перед засыпанием в воду эмульгировать, только лучше все-таки не базисным маслом, а например солью, можно даже не морской а самой обычной кухонной. Эмульгировать гелем для душа не рекомендую, хотя можно, если лень и если гель не имеет ярко выраженного запаха или еще лучше без запаха.
Потом действительно хорошо бы попить чайку с мелиссой или тепленького молочка и нырнуть в тепленькую постельку (можно подогреть грелкой). Мне помогает. Не помогает только в том случае, если я очень сильно перенервничаю. Тогда я к выше перчисленному добавляю лекарственный препарат натуральный какой-нибудь, например Персен.


Вернуться к началу Профиль
Консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2011, 22:51
Сообщений:
7027
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 13:15    Re: Безсоння
Я ще чула.що валерьяна,яка заготовлюється під час цвітіння допомагає)))))))))))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7743
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 18:02    Re: Безсоння
Тем,кто страдает от бессонницы полезно выпить на ночь раствор меда и сока лимона(по ст. ложке на стакан води) или мед с кефиром.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июл 2011, 15:48
Сообщений:
1829
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Медали: 2
Nail Tek (1) Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 18:26    Re: Безсоння
у меня сейчас точно такая же проблема, уже пару недель очень долго засыпаю, по полночи ворочаюсь((( и перепробовала за это время и чаи. и ванны. мне ничего не помогает. пью за час-полтора до сна таблетки персена, он на травках, там та же мелисса и валерьянка + еще какие-то травки, главное .что натуральные полностью. Вроде немного лучше, но все равно до сна младенца очень далеко((( У меня связано с проблемами на работе, постоянно думаю, даже когда кажется, что не думаю, то все равно в мозгу наверное крутится постоянно. Может быть у Вас тоже какой-то период нервный, мысли, которые постоянно в голове и мешают расслабиться? Если так, то только успокоительные ИМХО помогут

_________________
Юля и на "ты", пожалуйста:))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 18:29    Re: Безсоння
Вот и у меня на работе не то чтобы завал, но какая-то абсолютно непроходящая нервотрепка. Обидно. Лето люди отдыхают, а тут... Эх...


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июл 2011, 15:48
Сообщений:
1829
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Медали: 2
Nail Tek (1) Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 18:34    Re: Безсоння
Roksanta писал(а):
Вот и у меня на работе не то чтобы завал, но какая-то абсолютно непроходящая нервотрепка. Обидно. Лето люди отдыхают, а тут... Эх...


ага. и осознание этого факта (что все отдыхают, а мне пока не светит) еще больше нервирует. замкнутый круг прям)) какой уж тут чай с медом))

_________________
Юля и на "ты", пожалуйста:))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 18:39    Re: Безсоння
Это все фигня, я вообще вроде как официально в отпуску :twisted:


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июл 2011, 15:48
Сообщений:
1829
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Медали: 2
Nail Tek (1) Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 18:44    Re: Безсоння
Roksanta писал(а):
Это все фигня, я вообще вроде как официально в отпуску :twisted:


тогда еще хуже))) ждешь отпуска весь год, а когда в отпуске нельзя полностью расслабиться - это вообще капец. держитесь и наслаждайтесь отпуском, а то все-таки следующего долго ждать придется

_________________
Юля и на "ты", пожалуйста:))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 18:47    Re: Безсоння
Мне клятвенно пообещали недельку начиная с 24, так что я с нетерпением жду дня независимости :mrgreen:

Прошу прощения у уважаемых модераторов за флуд...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7743
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 20:27    Re: Безсоння
Еще слышала,что можно отварить семена подсолнуха в молоке,пощелкать за час до сна,но так и не могу понять,что из этого помогает заснуть.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2008, 10:01
Сообщений:
5421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2011, 22:05    Re: Безсоння
А ты много чая пьеш, по тому, что я читла, что чай на ночь и примерна за часа 4 до сна нельзя пить, так как он тоже бодрит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 авг 2011, 22:45    Re: Безсоння
Читала где-то, что если принимать снотворное, то может развиться зависимость, как думаете это правда?!

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7743
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2011, 11:20    Re: Безсоння
Не торопитесь прибегать к лекарствам.Лучше лекарств лечат бессонницу ежедневная физкультура,разные тренировки и травы.Можно сделать настойку ромашки(1ч. ложка на 1ст. кипятка,выпитая на ночь с ложечкою меда).


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8812
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2011, 15:25    Re: Безсоння
Мені від безсоння допомагає крушка пареного гарячого молока з медом))


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
27 июл 2011, 16:12
Сообщений:
934
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2011, 18:59    Re: Безсоння
Тофка писал(а):
А ты много чая пьеш, по тому, что я читла, что чай на ночь и примерна за часа 4 до сна нельзя пить, так как он тоже бодрит.

Я знаю,что кофе нельзя пить,а за чай впервые слышу.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8812
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2011, 19:30    Re: Безсоння
Malinka писал(а):
Тофка писал(а):
А ты много чая пьеш, по тому, что я читла, что чай на ночь и примерна за часа 4 до сна нельзя пить, так как он тоже бодрит.

Я знаю,что кофе нельзя пить,а за чай впервые слышу.

Чай містить кофеїну більше ніж кава


Вернуться к началу Профиль
Консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2011, 22:51
Сообщений:
7027
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 авг 2011, 10:13    Re: Безсоння
Дякую всім за поради,тепер на ніч ні чаю ні кави))))))


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 260 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio