Корректоры осанки    ID: 185696    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:04
Сообщений:
1329
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 сен 2012, 12:10    Re: Корректоры осанки
Это само собой, а еще помогает шведская стенка, если висеть на ней не меньше 15 минут в день.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 сен 2012, 22:41    Re: Корректоры осанки
Мне бы хотя бы 5 минут повисеть!

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2012, 00:30    Re: Корректоры осанки
Я тоже 15 минут не провишу, но можно начинать с 2-3, постепенно увеличивая время.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2012, 14:16    Re: Корректоры осанки
Можно, только нужно не лениться. А у меня вот не выходит. Казалось бы, ну что там такого пойти и залезть на турник? Это же мне нужно.
Вот сегодня хожу уже пол дня в корсете. Не очень удобно.

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2011, 22:51
Сообщений:
7027
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2012, 15:39    Re: Корректоры осанки
А після нього нічого боліти не буде???


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2012, 15:52    Re: Корректоры осанки
Та слегка спина от непривычки побаливает. И чуть натирает. Но носить можно.

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2012, 17:38    Re: Корректоры осанки
Жаклин писал(а):
Я тоже 15 минут не провишу, но можно начинать с 2-3, постепенно увеличивая время.


это суммарное время, но я на пример против турника, лучше для решения проблем со спиной использовать слегка наклонную поверхность, не важно, что это будет. Просто если висеть строго в вертикальном висе, тогда идет нагрузка на грудной отдел позвоночника, что не осень хорошо.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2012, 20:21    Re: Корректоры осанки
Может я повторюсь, но у нас дома кроме шведской стенки есть и профилактор евминова Изображение Изображение но мне и на нем не очень удобно висеть, да и попросту лень. А ведь эту доску можно ставить под любым уклоном.

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 окт 2012, 09:04    Re: Корректоры осанки
Эта доска у вас под стенкой просто стоит или как?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 окт 2012, 12:13    Re: Корректоры осанки
у меня стояла доска Евминова. Она легко раскладывается и стоит у стенки без проблем, места занимает реально очень мало , то есть по сути это ширина доски и в верху ручки, правда для занятий они могут и опускаться. Единственное, что его нужно крепить так, что бы при разложении было достаточно много места. Доска то получается должна быть на полный рост с фактически выпрямленными руками да и есть упражнения, что нужно дополнительное место для ног.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 окт 2012, 21:49    Re: Корректоры осанки
Жаклин писал(а):
Эта доска у вас под стенкой просто стоит или как?

Да, она стоит под стенкой как на первом фото. Но на внутренней стороне она прикреплена крючком с канатом. И легко по канату опускается под любым углом. Например так как на втором фото.

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 окт 2012, 00:20    Re: Корректоры осанки
Девочки, а эти доски вам реально помогли? Или вы не занимались?


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 окт 2012, 12:38    Re: Корректоры осанки
Я не занимаюсь. Мне лень. А вот муж почти каждый день висит на этой доске по 5-10 минут. Как только начинает болеть спина. Сразу же идет на доску. У мужа позвоночная грыжа. Ему эти упражнения в комплексе с препаратами очень помогают. В одной киевской клинике благодаря такому комплексу лечений грыжа уменьшилась.

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 ноя 2012, 00:40    Re: Корректоры осанки
Не знаете, а шведская стенка лучше или хуже такой доски справляется с проблемами позвоночника.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 окт 2012, 15:24
Сообщений:
1130
Откуда:
г.Харьков
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 ноя 2012, 02:02    Re: Корректоры осанки
Моя сестра иногда одевает корректор осанки. Говорит, если держать спину ровно, как положено, то не чувствуешь его при носке. Выглядит так:
Изображение

:) когда в первый раз увидела на ней корректор, подумала что она как американский коп решила носить оружие под одеждой


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 ноя 2012, 11:24    Re: Корректоры осанки
Мэри писал(а):
Не знаете, а шведская стенка лучше или хуже такой доски справляется с проблемами позвоночника.

Если есть проблема со спиной вызвана межпозвоночной грыжей, то шведская стенка может навредить. А упражнения на доске Евминова не дает такую сильную нагрузку на позвоночник. Поэтому врачи рекомендуют доску (профилактор Евминова).

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 ноя 2012, 15:26
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 ноя 2012, 23:27    Re: Корректоры осанки
Ирена писал(а):
Что это за корсет?Как выглядит?И если кто-то пользовалься, действительно ли ест еффект?

да да, подскажите, тоже интересуюсь!


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 ноя 2012, 10:37    Re: Корректоры осанки
Моя подруга на своего ребенка такой одевала. Малыш тогда пошел в первый класс и сидя за партой начал сутулится. Теперь вроде как осанка ровная у него.

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 22:08
Сообщений:
127
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 июл 2013, 00:33    Re: Корректоры осанки
А про исправление кифоза после 27 кто-то что-то слышал?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 май 2014, 10:43    Re: Корректоры осанки
Жаклин писал(а):
Девочки, а эти доски вам реально помогли? Или вы не занимались?

Я лежала на доске Евминова в течении месяца не менее 10 минут по 2-3 раза на день и боли в позвоночнике незаметно ушли. Сутулится перестала и чувствую себя намного лучше. Вначале было тяжело, но потом руки привыкают.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio