Я сразу когда проснусь кушать не могу, это должно часа два пройти точно.

А у меня по-разному бывает: то не хочу, а бывает как раз от чувства голода просыпаюсь и если не поем, то голова болеть начинает

У нас завтрак сотоит из чашки чая или кофе, бутерброды, или творог со сметаной и фруктами, или запеканка, сырники. Готовлю я с вечера, а утром, если надо, подогреваем. Но утром не готовлю завтраки.

Я обычно тоже с утра не кушаю, ну если уже конкретно захочется, то пью кофе или зеленый чай и омлетик с огурчиками.)

И я не могу кушать утром. Иногда до обеда ничего не ем, но говорят, что это вредно. Правда?

Для меня самый лучший завтрак - коктейль из творога, кефира и фруктов.

Отличный завтрак получается из омлета, сосиски и греночек, вкусно, быстро и сытно

Я всегда завтракаю. И мужа уже приучила. Сегодня с утра пожарила хлеб в яйцах и сверху пока он горячий ставлю сырок плавленный. И запивать это всё люблю какао. Завтра планирую оладики сделать. Перед этим были творожные гомбовцы.

По поводу творожных гомбовцев, поподробнее, пожалуйста. На завтрак я не смогла бы в себя впихнуть второе блюдо, видно организм не успевает проснуться и еще валяется в дреме, а я уже на ногах. И только к 11 часам дня у меня просыпается чувство голода.

Грудка творога, 1 яйцо, 3 ст.л муки полные и 3ст.л без верха манки. Пакет ванил. сахара и можно по вкусу добавить ещё сахара. Дать постоять массе 20-30мин. Варить 5-10 мин. Отдельно на сковородке подрумянить сухари панировочные с маслом и вывалять там готовые гомбовцы.

А как вы его делаете?

Наверное все закидал в блендер и взбил.

Я давно еще прочитала, что не позавтракав нельзя выходить из дому - большая нагрузка на сердце. По этому кажде утро вегда что нибудь в себя да "засуну". дело в том, что я вообще никогда после сна не хочу кушать. По этому, смотря сколько времени есть в запасе, завтракаю. Если нету то съедаю (верней проглатываю) маленький йогурт, а если есть то варю и смешиваю обычную дешевую овсянку с йогуртом (чтоб вкусней было)

Я тоже раньше кушать утром не могла и не хотела, а сейчас приучила себя, в 8 я уже голодная, но после 16 почти не ем или только белковую еду. Понравилась вот такая идея для завтрака, с перчиком

Ухтышка!!!! Это же яичница в сладком перце? Супер, классно выглядит и теперь завтрак будет намного приятнее для всех членов семьи.

А можно любимому на завтрак вот такую яичницу сделать.

Это зубочистка внизу?

Да, зубочистка, так видно же)

Я не уявляю як можна не снідати. Я навіть ідучи на роботу в 6,30 ранку всеодно встигаю поснідати. Для мене це святе. Бо в годин 9 на мене нападає такий приступ голоду, що до обіду точно не доживу.

Я бывает временами не успеваю, временем мне просто не хочется, но когда пройдет где-то час я глубоко начинаю жалеть, что не поела.