Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 15 мар 2012, 19:37 Re: Советы по питанию
Особенно печенная картошка полезна с квашенной капустой и для тех, кто постится в самый раз - и полезно, и вкусно и как раз для соблюдения поста.
За это сообщение автора Ларина поблагодарил: Аврора (16 мар 2012, 00:13) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 16 мар 2012, 20:37 Re: Советы по питанию
Очень популярный и полезный диетический продукт - квашеная капуста, которая богата витаминами С , К, витаминами группы В (В1, В2, В3, В6, В12), так же содержит целый ряд полезных минеральных веществ. Она обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, бактерицидным действием, способствует пищеварению, регулирует кислотно-щелочной баланс, нормализует уровень сахара и холестерина в крови. В настоящее время квашенная капуста - хозяйка любого стола!
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 17 мар 2012, 18:09 Re: Советы по питанию
Я эту зиму очень часто готовила блюда из квашенной капусты, капустняк в семье очень любят, или стушить капусточку или просто с лучком и растительным маслом, ведь в ней действительно очень много витаминов, я раньше и не знала. И витамина с в ней больше, чем в цитрусах, никогда бы не подумала
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 20 мар 2012, 12:12 Re: Советы по питанию
Согласна, квашеная капуста продукт простой и очень вкусный и полезный, я вот люблю все кисленькое и с кашкой или картошкой очень вкусно. Вот я еще добавляю в салат с квашеной капустой свежий огурец , вкус отличнейший.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 20 мар 2012, 16:56 Re: Советы по питанию
Если любите перекусывать гамбургерами, бургерами и т.п., нужно пить большое количество воды, это поможет организму избавиться от излишков жира. И вот недавно вычитала, что нашим мужчинам очень полезно кушать томаты, они значительно снижают риск развития рака простаты, я никогда и не знала о таком свойстве томатов
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 20 мар 2012, 20:12 Re: Советы по питанию
Помидоры, которые мы все любим и с удовольствием употребляем в летне - осенний сезон, не подозревая о том, что они помогают снизить вероятность многих заболеваний: развития некоторых видов рака, проблем с сердечно-сосудистой системой, остеопороза и др. В состав томатов входят минеральные соли, йод, магний, натрий, цинк, марганец, железо, целый ряд витаминов A, B6, B2, B, K, E, PP, а так же мощный антиоксидант - Ликопен , который борется с делением раковых клеток. Ликопен лучше усваивается организмом в присутствии жиров, поэтому помидоры нужно принимать в пищу с растительным маслом. Лечебные свойства помидоров разнообразны: они являются хорошими антидепрессантами, регулируют работу нервной системы, благодаря содержанию серотонина способствуют улучшению настроения, а также нормализуют обмен веществ и работу пищеварительной системы. Это не весь список полезных веществ, которые приносят нашему организму - помидоры.
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 20 мар 2012, 20:21 Re: Советы по питанию
Подскажите я когда то видела передачу, где было много нарицаний и советов не употреблять шкурку помидоров в пищу. А какое у Вас к этому отношение?
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 20 мар 2012, 23:37 Re: Советы по питанию
Я не слышала такой информации, мы всегда едим помидоры с кожурой, причем очень любим всей семьей, и когда приходит сезон - у нас и дня не бывает без этого замечательного и полезного овоща - золотого яблока, как говорят итальянцы.
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2012, 00:12 Re: Советы по питанию
я слышала,что кожуру не рекомендуется употреблять тем,у кого проблемы хронические с печенью
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2012, 14:52 Re: Советы по питанию
Это наверно чтоб не отравиться нельзя есть помидоры с кожурой, ведь там больше всего нитратов. Мы всегда едим со шкуркой, просто если покупаем на базаре, замачиваем на пол часике в холодной воде, говрят, что всякая гадость тогда выходит. Еще знаю, что если с желчным проблемы, то тоже нельзя со шкуркой помидоры кушать
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Tina White
Специалист
Зарегистрирован: 12 авг 2011, 11:52Сообщений: 2686Благодарил (а): 222 раз. Поблагодарили: 73 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 мар 2012, 17:00 Re: Советы по питанию
kievlyanka2000 писал(а): Подскажите я когда то видела передачу, где было много нарицаний и советов не употреблять шкурку помидоров в пищу. А какое у Вас к этому отношение? Я знаю, что не стоит есть кожуру у покупных овощей. Т.к. их пичкают всякими добавками и химией для долгого хранения и красивого вида, и все это накапливается и сосредотачивается в итоге в шкурке. Ну вообще-то можно заметить, что на вкус очень сильно отличается та же шкурка покупных помидоров и выращенных на огороде. У покупных она грубее и толще (недаром есть выражение "пластиковые помидоры"), сильно чувствуется.
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2012, 17:12 Re: Советы по питанию
А если помидоры домашние так какие там нитраты?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2012, 17:16 Re: Советы по питанию
У домашніх помідорах теж є нітрати, та їх вміст значно менших ніж у привізних... А є вони по тій причині, що помідори на протязі їхнього росту потрібно кілька разів кропити, оскільки вони чорнітимуть і не буде врожаю... Сама вирощую, тому добре це знаю...
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2012, 17:21 Re: Советы по питанию
Я тоже выращиваю но никогда не кроплю, только когда цветут помидоры поливаю слабенькой марганцовкой.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2012, 17:46 Re: Советы по питанию
Валерия40 писал(а): Я тоже выращиваю но никогда не кроплю, только когда цветут помидоры поливаю слабенькой марганцовкой. Нічим абсолютно не кропите і у Вас зовсім не чорніють помідори? Ніколи в це не повірю! Займаюся помідорами вже давно, сію лише своє насіння та саджаю свою розсаду. Висаджую щороку більше 200 кущів. Є такі сорти помідор, коли з одного куща за сезон збираю і по 10 кг. Одним словом, моїх помідор вистачає щоб поїсти та закрутити на зиму усім моїм близьким. І повірте мені, як би я їх не кропила, то ніколи не добилася б такого результату... Кроплю їх 3 - 4 рази, а в період цвітіння робити це припиняю, з тією метою, щоб до того часу, коли з"являться плоди готові до вживання, максимальна кількість яду увійшла в землю.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 22 мар 2012, 15:07 Re: Советы по питанию
Нужно всегда вводить в свой рацион порцию позитива, например пару кусочков черного шоколода, или миндаль, а еще лучше шоколад с миндалем))))Шоколад умиротворяе, поднимает настроение, миндаль помагет справиться от стресса.
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 07 апр 2012, 17:28 Re: Советы по питанию
Софья писал(а): Валерия40 писал(а): Я тоже выращиваю но никогда не кроплю, только когда цветут помидоры поливаю слабенькой марганцовкой. Нічим абсолютно не кропите і у Вас зовсім не чорніють помідори? Ніколи в це не повірю! Займаюся помідорами вже давно, сію лише своє насіння та саджаю свою розсаду. Висаджую щороку більше 200 кущів. Є такі сорти помідор, коли з одного куща за сезон збираю і по 10 кг. Одним словом, моїх помідор вистачає щоб поїсти та закрутити на зиму усім моїм близьким. І повірте мені, як би я їх не кропила, то ніколи не добилася б такого результату... Кроплю їх 3 - 4 рази, а в період цвітіння робити це припиняю, з тією метою, щоб до того часу, коли з"являться плоди готові до вживання, максимальна кількість яду увійшла в землю. А мы (родители), насколько я знаю, тоже не кропим помидоры. Правда если лето дождливое, то они-таки чернеют. В сухое - меньше. Но стараемся выбирать, которые целые, как правило все-таки на нашу семью выращенных своих хватает. Не помню я чтоб мы помидоры покупали или огурцы те же. А кропим только персики от курчавости, плодовые от тли, да картошку престижем обрабатываем
|
Вернуться к началу |
|
|
tamago4i
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 18:37Сообщений: 539Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 3 раз.
|
Добавленно: 07 апр 2012, 17:43 Re: Советы по питанию
Ирена писал(а): Это наверно чтоб не отравиться нельзя есть помидоры с кожурой, ведь там больше всего нитратов. Мы всегда едим со шкуркой, просто если покупаем на базаре, замачиваем на пол часике в холодной воде, говрят, что всякая гадость тогда выходит. Еще знаю, что если с желчным проблемы, то тоже нельзя со шкуркой помидоры кушать Не знаю, мне на желчный не влияют помидоры, хотя ем их ведрами летом, хотя проблемы с желчным есть. Наверное, каждому индивидуально. А этой зимой мы съели кислой капусты, наверное, литров 40 - наквашивали потихоньку с яблоками и хрумали. Важно капусту правильную выбрать, чтобы она сама по себе вкусная была. Я еще люблю с петрушкой и укропом ее делать, но домашние так не едят
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксана Абрамович
Могу подсказать
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 08:23Сообщений: 1128Благодарил (а): 21 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 07 апр 2012, 17:47 Re: Советы по питанию
Я квашеную капусту ем, когда сильно голодная. Очень люблю делать из нее салат- добавляю лук и олию. А еще полезен салат с морской капусты.Там много витаминов. Добавляю сырую морковь, вареные яйца, можна шампиньены+ майонез. Сейчас пишу, а слюнки так и текут.
|
Вернуться к началу |
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 07 апр 2012, 17:50 Re: Советы по питанию
Я квашеную капусту лет почти до 20 совсем не ела. А потом распробовала Но люблю только классическую: с морковкой и солью квашеную. А в эту зиму свекровь привезла пару банок, а в ней оказался еще перец кусочки. Как я понимаю это был обычный перец сладкий. Но я уже не смогла эту капусту есть так просто - какой-то привкус у нее появился непривычный. Так что варю из нее мужу борщи А вот морскую капусту не люблю совсем.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Советы в современной жизни и общении
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
в форуме психология
|
colt |
62 |
8798 |
19 сен 2013, 14:51
Dada
|
|
|
Полезные советы по укреплению ногтей
в форуме лечение ногтей
|
Angelahason |
4 |
2115 |
29 май 2018, 11:47
Rusalka
|
|
|
Бабушкины советы или современные технологии?
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
в форуме уход за волосами
|
Ирена |
79 |
22110 |
19 июл 2016, 19:08
AngelLOVE
|
|
|
парикмахерские советы от слабковской юли
в форуме Корзина
|
slabkovska |
2 |
1295 |
27 окт 2010, 17:46
slabkovska
|
|
|
Советы для тех, кто едет на море…
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
в форуме Корзина
|
Irochka |
53 |
23271 |
10 окт 2008, 18:03
Nadin
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|