|
Сообщения без ответов | Активные темы |
| Автор |
Сообщение |
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 13 янв 2012, 00:19 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Sakura писал(а): Пробежка босиком по снегу, обливания и обтирания холодной водой - такое закаливание подарит не только хорошую физическую форму, но и отличное настроение, любовь к жизни и бодрость духа. вот со снегом у нас проблема,а вот облиться в ванной холодной водичкой можно.но не прорубь,это мне кажется перебор.вот все хорошо только в меру.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 13 янв 2012, 20:02 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Обрести бодрость Вам помогут водные процедуры в виде контрастного душа и
тонизирующие ванны. При усталости, раздражительности - сосновая хвоя, конский каштан, розмарин, полынь, шишки хмеля. Вместо трав в ванну можно добавлять эфирные масла.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 13 янв 2012, 20:10 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Самый простой способ освежить цвет лица с утра это плеснуть себя холодной водой, помагает точно!!!И прохладный душ бодрит, от него сразу просыпаешься и настроение поднимаеться, но сложно заставить себя его принять после тепленькой постели
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 13 янв 2012, 22:35 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Бодрость и хорошее настроение всегда ходят рядом, поэтому можно воздействовать на что-то одно, чтобы поддержать другое. Брызнуть в лицо холодной водой, потом выпить чашечку ароматного кофе и на работу пошла бодрая красотка. 
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
tamago4i
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 18:37Сообщений: 539Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 3 раз.
|
Добавленно: 19 янв 2012, 23:31 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Ирена писал(а): Бывает у вас такое, что вам некогда отдыхать и высыпаться? С утра лицо выглядит мягко говоря не очень! Давайте поделимся секретами бодрости. Я, например, умываюсь по утрам ледяной водой, в прямом смысле ( беру лед из холодильника и умываюсь ). А мне, наоборот, помогает горячий-горячий душ, я сразу просыпаюсь. А холодный для меня - мучение, хотя люблю находиться в прохладном помещении, а не в теплом. Еще меня из кровати может вытащить мысль о том, что на кухне есть какая-то вкусняшка, которую можно с удовольствием слопать 
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 19 янв 2012, 23:43 Re: Как выглядеть всегда бодрой
А мне помогает такое: утром подхожу к умывальнику, открываю холодный кран, набираю в жмени холоднющей воды и подношу к глазам, как бы "окуная" их в эту воду, причем стараюсь держать их открытыми. очень освежает, даже впечатление такое что я уже давно проснулась!Держу сколько могу, минут 5 обычно, иногда меняя воду.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 20 янв 2012, 00:15 Re: Как выглядеть всегда бодрой
После пробуждения, включите любимую ритмичную музыку и под нее собирайтесь на работу, проделывая танцевальные движения, которые заменят утреннюю гимнастику, в этом случае начинают выброс гормоны счастья и хорошее настроение Вам обеспечено.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
tamago4i
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 18:37Сообщений: 539Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 3 раз.
|
Добавленно: 20 янв 2012, 01:15 Re: Как выглядеть всегда бодрой
svetik7777 писал(а): Sakura писал(а): Пробежка босиком по снегу, обливания и обтирания холодной водой - такое закаливание подарит не только хорошую физическую форму, но и отличное настроение, любовь к жизни и бодрость духа. вот со снегом у нас проблема,а вот облиться в ванной холодной водичкой можно.но не прорубь,это мне кажется перебор.вот все хорошо только в меру. Я когда-то начала заказливаться, обливаться холодной водой, и у меня пропали месячные, пришлось колоть уколы. Потом такая ситуация была у моей сестры. Так что женщинам с купаниями в холодной воде нужно быть осторожными
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 20 янв 2012, 14:22 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Обливаться холодной водой надо постепенно, чтобы организм не испытывал стресс и не выдал обратную реакцию. Привыкнуть к этой процедуре как к какому-то удовольствию, наверное, нельзя. Это каждый раз маленькое испытание, преодоление. Но те, кто обливанием занимается, уже этого дела не бросят, так как процедура дает постоянное ощущение здоровья и бодрости.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Nastasya
Специалист
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 18:20Сообщений: 4146Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 22 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 20 янв 2012, 20:28 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Malva писал(а): А мне помогает такое: утром подхожу к умывальнику, открываю холодный кран, набираю в жмени холоднющей воды и подношу к глазам, как бы "окуная" их в эту воду, причем стараюсь держать их открытыми. очень освежает, даже впечатление такое что я уже давно проснулась!Держу сколько могу, минут 5 обычно, иногда меняя воду. Такая процедура, наверное, помогает ещё и проснуться утром!:))) А я с утра умываю иногда протираю кожу вокруг глаз льдом с ромашечкой-всегда в морозилке лежит контейнер для льда с травяными заготовками! очень удобно-и очень полезно для кожи!можно не тоько ромашку использовать, а и мяту, и другие травки!
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 20 янв 2012, 20:46 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Цитата: Пробежка босиком по снегу, обливания и обтирания холодной водой - такое закаливание подарит не только хорошую физическую форму, но и отличное настроение, любовь к жизни и бодрость духа. Ага, тут же вспомнила Порфирия Иванова с его синими ногами. Все это здорово, но у меня душа в пятки уходит и все сжимается, когда на спину холодная вода попадает, какая прорубь? точно сердце остановится! Советы не для каждого. _________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 20 янв 2012, 23:20 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Nastasya писал(а): А я с утра умываю иногда протираю кожу вокруг глаз льдом с ромашечкой-всегда в морозилке лежит контейнер для льда с травяными заготовками! очень удобно-и очень полезно для кожи!можно не тоько ромашку использовать, а и мяту, и другие травки!
Очень хороший рецепт, я тоже заливаю настои в формлчки для дльда и замораживаю. одна проблема - не могу зимой решится на такое! Летом, когда еще жарко в доме и на улице, с удовольствием беру лет, а вот зимой крайне редко могу набратся храбрости взять в руку лед! 
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Наташа
Консультант
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 01:18Сообщений: 824Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 17 раз.
|
Добавленно: 20 янв 2012, 23:28 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Тут начиталась таких нужных и мудрых советов, обязательно воспользуюсь... А еще мне моя свекровь посоветовала вытирать лицо сломанным листочком аллое(обязательно удалить шипы и разрезать его вдоль, открывая мякоть) Желательно это делать сломанным листиком трехдневной давности, который пролежал в холодильнике... Просто за это время в нем там что-то вырабатывается... На ней все проверено - она у меня отлично выглядит в своем почтенном 89-летнем возрасте...))) Желаю всем красоты...)))
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 20 янв 2012, 23:41 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Наташа писал(а): Тут начиталась таких нужных и мудрых советов, обязательно воспользуюсь... А еще мне моя свекровь посоветовала вытирать лицо сломанным листочком аллое(обязательно удалить шипы и разрезать его вдоль, открывая мякоть) Желательно это делать сломанным листиком трехдневной давности, который пролежал в холодильнике... Просто за это время в нем там что-то вырабатывается... На ней все проверено - она у меня отлично выглядит в своем почтенном 89-летнем возрасте...))) Желаю всем красоты...)))
Это очень полезно для кожи. И про холоильник правда, все алое в нем хранят, говорят это полезно. Правда я лично делала такую процедуру всего пару раз, и когда умываласьпосле этого, то никак не получалось смыть алое так чтобы горький вкус не попал на губы, а это так неприятно! Этот вкус не проходит, нельзя ничем заесть и никак прополоскать.... 
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Nastasya
Специалист
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 18:20Сообщений: 4146Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 22 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 янв 2012, 01:01 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Наташа писал(а): Тут начиталась таких нужных и мудрых советов, обязательно воспользуюсь... А еще мне моя свекровь посоветовала вытирать лицо сломанным листочком аллое(обязательно удалить шипы и разрезать его вдоль, открывая мякоть) Желательно это делать сломанным листиком трехдневной давности, который пролежал в холодильнике... Просто за это время в нем там что-то вырабатывается... На ней все проверено - она у меня отлично выглядит в своем почтенном 89-летнем возрасте...))) Желаю всем красоты...))) О, хороший совет!спасибо! я знаю о полезности алое, и в масках его часто используют, но что-бы так просто протирать лицо -не пробовала, а нужен именно трёхдневной давности, свежесорванным нельзя? знаю ещё, что полезно делать тоник с использованием алоэ и им протирать лицо.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
jenifer
Специалист
Зарегистрирован: 04 дек 2011, 08:53Сообщений: 3624Благодарил (а): 50 раз. Поблагодарили: 90 раз.
|
Добавленно: 21 янв 2012, 10:51 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Sakura писал(а): Вместо трав в ванну можно добавлять эфирные масла.
[/color] только дополню, что чистые эфирные масла лучше не добавлять, их нужно вначале растворить в базовом масле, а потом уже смесь вылить в воду, особенно актуально для чувствительной кожи.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Оксана Абрамович
Могу подсказать
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 08:23Сообщений: 1128Благодарил (а): 21 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 янв 2012, 11:33 Re: Как выглядеть всегда бодрой
А я ,вбадриваюсь зимой горстью снега. Утром выхожу на балкон, набираю в пригоршню и вытираю себе лицо. Ощущение мягкого, холодно придает такой заряд бодрости и радости. Потом выпиваю чашечку крепкого кофе и по- бодренькому вперед к новому дню.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 янв 2012, 11:59 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Очень важную роль для свежего вида и хорошего самочувствия играет сон. Полноценный, в прохладной комнате. Я раньше все время прокручивала в голове прожитый день, ругала себя за ошибки, мучилась, а теперь не разрешаю себе этого делать, а, наоборот, мечтаю о чем-то. Или детство вспоминаю!
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 янв 2012, 15:38 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Оксана Абрамович писал(а): А я ,вбадриваюсь зимой горстью снега. Утром выхожу на балкон, набираю в пригоршню и вытираю себе лицо. Ощущение мягкого, холодно придает такой заряд бодрости и радости. Потом выпиваю чашечку крепкого кофе и по- бодренькому вперед к новому дню.
Оксана, как интересно вы придумали! Снегом наерное обтиратся намного приятнее чем скользким холодным и твердым льдом! Обязательно попробую! Только еть одна проблема- снег ведь пока летит собирает на себя все вредные вещества из атмосферы, думаю после этого нужно смыть него обычной водой или протереть лицо тоником!
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 янв 2012, 16:44 Re: Как выглядеть всегда бодрой
Оксана Абрамович писал(а): А я ,вбадриваюсь зимой горстью снега. Утром выхожу на балкон, набираю в пригоршню и вытираю себе лицо. Ощущение мягкого, холодно придает такой заряд бодрости и радости. Потом выпиваю чашечку крепкого кофе и по- бодренькому вперед к новому дню. Ой, боюсь я нынче снегом-то с улицы обтираться, даже с балкона! Все-таки отвар какой-то ромашечки, замороженный в холодильнике, почище будет. Прошли, к сожалению, те времена, когда можно было сосульки облизывать, снег есть и воду из речек пить, не та экология. _________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
| |
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
 |
|
Когда это выглядеть как шлюха стало модным?
в форуме Одежда
|
Ольга233 |
2 |
3948 |
26 дек 2017, 20:17
Grinii
|
 |
|
Как хорошо выглядеть после вечеринки
[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]
в форуме Макияж и парфюмерия
|
Наталья К |
124 |
57369 |
18 дек 2018, 17:42
SAneCHka
|
|
|
Начальник всегда прав
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме шеф
|
Жаклин |
103 |
17205 |
26 май 2015, 00:01
mega_kasia
|
|
|
Клиент всегда прав
[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]
в форуме клиенты
|
Yulinka |
182 |
18115 |
19 апр 2017, 16:49
Танюшик
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
Галерея
Судоку
FAQ
Поиск
Пользователи
Медали
Регистрация
Вход
