Храп как таковой лечению не поддается, необходимо найти и устранить причины возникновения этого явления. Для этого нужно обратиться к ЛОР-врачу, а затем уже действовать в зависимости от поставленного диагноза. К примеру, причиной хронического насморка может быть как искривление носовой перегородки, так и аллергия, соответственно и лечение будет кардинально отличаться. Если же речь идет об аденоидах, то тут тоже все зависит от конкретного случая, иногда показано только хирургическое вмешательство, а иногда вполне можно обойтись консервативными методами лечения под руководством ЛОРа.

Ой, если б мой папа последовал вашему совету, то мы б его не дергали при каждом Хррррр.... , когда содрагаеться пол дома =)))

Для того чтобы не храпеть ночью, можно купить в аптеке носовые полоски от храпа. Полоски расширяют крылья носа, именно это избавляет от храпа.
Чтобы нос не был заложен, пользуйтесь каплями, аэрозолями, ополаскивателями. Если ничего из выше указанного вам не помогает, то обратитесь за помощью в медицинский центр. Там вам могут предложить большой выбор процедур от храпа.

Для того, чтобы не мешали спать храпуны, не знаю как сейчас , но раньше моя тетя покупала в аптеке беруши - это такие тампончики, которые вставляются в уши на ночь и до утра не слышно кто храпит на ухо.

Ага, ні храпу на протязі ночі не чуєш, ні будильника зранку... Спиш собі сном немовляти...

Зато, как спишь. А утром храпун разбудит. Но,согдаситесь, чем изнурять себя попытками уснуть, когда над ухом все ревет и дрожит, лучше немовлятом выспаться.

Я знаю одне, що мені потрібно заснути першою від чоловіка і тоді жоден його храп мені не перешкода. Але якщо засне першим він, то я під його храп промучуся пів ночі...

Так я тоже стараюсь первая заснуть, но бывает, если проснулась - все, пол ночи пропало. Я и цокаю, и щелкаю и хлопаю, вообщем, лежу забавляюсь, пока сон не сморит, утром еле-еле глаза открываются.

Говорят еще от храпа помагает такое упражнение, нужноежедневно по 20-30 раз повторять звук «И-и-и». Причем произносить нужно с усилием, как бы петь. Так делать на протяжении месяца

Очень важно, что сам по себе храп не является заболеванием и диагнозом, однако это симптом какого-то заболевания. При нормальной проходимости носа и отсутствии патологии ЛОР-органов человек не храпит.

Относиться легкомысленно к своему дыханию во сне, по меньшей мере, безответственно.
Как известно, лишний вес является причиной многих болезней. Хотите избавиться от храпа – худейте!
Здоровый образ жизни – залог не только спокойного сна, но и отличное лекарство от храпа. Бросайте курить, не злоупотребляйте алкоголем и дайте себе возможность высыпаться!
Конечно, храп лечению в домашних условиях поддается, но не забывайте о том, что устраняя следствие, вы не устраняете саму причину, которая может обернуться серьезным заболеванием. Помните, что храп – это сигнал, говорящий о неполадках в организме и требующий немедленного реагирования.

Способ для тех, у кого храп начинается при сне на спине. В ночную рубашку вшивается небольшой предмет (например грецкий орех). При переворачивании на спину, человек чувствует дискомфорт и продолжая спать, ложится на другую часть тела.

вот люди храпят это беда,а когда собаки храпят это две беды.у меня любит над самым ухом как захрапит,толкай ,щипай,без толку

Как-то я зашла к знакомой, она живет одна с собакой, мы разговариваем, вдруг слышу какой - непонятный звук, я сразу начала прощаться, чтоб не поставить ее в неловкое положение, подумала, что это друг ее, а она смеется и говорит, - друг, да не тот! Это собака храпит

Мне кажеться, что я и с этими тампончиками буду слышать храп своего мужа, у меня такое ощущение что его слышат и соседи;)))Купили спрей специальный в аптеке от храпа, пока помагает, и пока спим все спокойно))Только вот вопрос, наверно подобные спреи вредные, кто знает?

Часто люди с лишним весом страдают храпом, поэтому нужно следить за своей фигурой, так как жир, который скапливаеться в районе шеи оказывает давление на дыхательные пути и как следствие появляеться храп

Это точно про моего мужа, но следить за весом не заставишь, и следствие - храпит, как лось