Автор |
Сообщение |
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 09 мар 2016, 16:46 Re: Дефицит йода в организме
Мне посоветовали для восполнения йода покупать салаку. И хочу вам сказать, что она жаренная очень вкусная и совсем не сухая. А цена 22 грн. за кг всех устроит! Я размораживаю ее, отрываю голову и обволакиваю в подсоленной муке и на сковороду в кипящее масло. Попробуйте! Даже долбаться не нужно
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 11 май 2016, 15:32 Re: Дефицит йода в организме
А кишки не чистите?
|
Вернуться к началу |
|
|
Кайра 95
Частый гость
Зарегистрирован: 07 апр 2016, 15:06Сообщений: 326Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 11 май 2016, 19:14 Re: Дефицит йода в организме
Мне врач говорил,что самое большое количество в фейхоа и кальмарах.
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinamrmr
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 20:08Сообщений: 611Благодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 28 май 2016, 19:49 Re: Дефицит йода в организме
а салаку в любом виде? морская капуста полна йода. А как на счет йодовой сетки, не эффективно?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 28 май 2016, 23:05 Re: Дефицит йода в организме
Marinamrmr писал(а): а салаку в любом виде? морская капуста полна йода. А как на счет йодовой сетки, не эффективно? неа, мне врач говорила что это мертвому припарка, плюс еще и для кожи вредно. Йодная сетка хорошо действует только локально. Когда, например, сделали неудачно укол, и появляется шишка - вот тогда надо накладывать йодную сетку, и она эффективно убирает воспаление. Или для болючего прыща - тоже поможет.
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinamrmr
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 20:08Сообщений: 611Благодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 29 май 2016, 09:07 Re: Дефицит йода в организме
Понятно. Ну буду знать. У меня йодовая сетка впитывается мгновенно. Как-то руку облила йодом. На утро ничего не осталось
|
Вернуться к началу |
|
|
МариЯ 33
Я на пару минут
Зарегистрирован: 23 июн 2016, 11:17 Сообщений: 1 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 23 июн 2016, 12:38 Re: Дефицит йода в организме
Дефицит йода в организме возникает только при гипо функции щитовитки. Употребляйте витамины с йодом и спирулину.
|
Вернуться к началу |
|
|
Luxury lv
Частый гость
Зарегистрирован: 06 янв 2016, 11:26Сообщений: 317Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 25 июн 2016, 15:11 Re: Дефицит йода в организме
Можна йодом на руці чи то на нозі наніч намалювати сіточку, вона заніч впитається і поповниться організм йодом)
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 26 июн 2016, 14:45 Re: Дефицит йода в организме
Почитайте инфу тремя постами выше
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 26 июн 2016, 22:20 Re: Дефицит йода в организме
Что бы узнать хватает ли организму йода нужно на предплечье нарисовать три полоски йодом, одну еле заметную, одну более насыщенную и третью жирную, и тогда смотреть какая полоска останется.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 12 июл 2016, 16:49 Re: Дефицит йода в организме
И чтоода не хватает или как? И зачем нам это? Мы же без врача не вычислим нужно ли что- то принимать или нет?
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 17 июл 2016, 15:50 Re: Дефицит йода в организме
Ну я же написала о тесте, так и можно вычислить.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Alisa M
Я на пару минут
Зарегистрирован: 18 июл 2016, 22:33 Сообщений: 3 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 18 июл 2016, 22:47 Re: Дефицит йода в организме
Морской воздух очень помогает при дефиците йода
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 19 июл 2016, 11:32 Re: Дефицит йода в организме
Кайра 95 писал(а): Мне врач говорил,что самое большое количество в фейхоа и кальмарах. очень дешевые продукты Вот таблица содержания йода в продуктах питания.
Вложения:
Безымянный.png [ 205.4 KIB | Просмотров: 1667 ]
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 23 июл 2016, 21:08 Re: Дефицит йода в организме
Морская капуста реально не дорогая и вкусная, между прочим, так что лопайте, если есть проблемы с дефицитом йода в организме
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 29 авг 2016, 22:12 Re: Дефицит йода в организме
А я ее вообще не люблю.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 09 дек 2016, 17:10 Re: Дефицит йода в организме
А вы пробовали готовить из нее салат? Для меня подходит морская капуста, помидоры и майонез, ну еще можно лук добавить
|
Вернуться к началу |
|
|
kirin
Я на пару минут
Зарегистрирован: 16 дек 2016, 13:24 Сообщений: 1 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 16 дек 2016, 13:29 Re: Дефицит йода в организме
На собственном опыте могу посоветовать грецкие орехи и морскую капусту (последнюю, как только начинаю есть, так сам ощущаю, что организм ее требует). В этих продуктах достаточно высокое содержание йода
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 16 дек 2016, 14:53 Re: Дефицит йода в организме
kirin писал(а): На собственном опыте могу посоветовать грецкие орехи и морскую капусту (последнюю, как только начинаю есть, так сам ощущаю, что организм ее требует). В этих продуктах достаточно высокое содержание йода Орехи люблю, но к капусте равнодушна. Могу съесть в гостях, когда на столе стоит, но сама не покупаю. Не сильно нравится.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 26 дек 2016, 13:14 Re: Дефицит йода в организме
Много читали, так вот йода много в морепродуктах, в морской капусте, в обычной капусте его мало, для дневной дозы не хватит точно, ну еще в морской рыбе много, чтоб заполнять дневную дозу йода, достаточно кушать 100-150 грамм морской капусты в день. Чтоб проверить количество йода в организме, нужно нарисовать на предплечье три полоски: ширина -.5 см, 1 см и 1.5 см, через сутки посмотреть, если пропала только первая полоска, то с йодом все нормально, если пропала последняя самая толстая полоска, то срочно нужно пополнять йод в организме.
|
Вернуться к началу |
|
|
|