Сейчас ложусь очень поздно, раньше 24.00 не получается, только позже, а в мыслях только и мечтаю, когда ляжу спать часов в 9 вечера:))))раньше также ложилась спать поздно, но и вставала поздно, так что высыпалась, а сейчас за ночь раз 6 встаю к ребёнку, да ещё и с утра рано просыпаемся. Так что я теперь как робот по 5 часов если сплю-то хорошо!

У мене був період, коли дитина лягала післі 2 ночі і спала зранку до 11. Я уже сама підлаштувалась під той режим і звикла. А от чоловікові було дуже важко, бо в 7 вставав на роботу.

Я тоже ложусь спать очень поздно, в основном в час ночи... Раньше не получается ну ни как! Я вроде и ничего такого не делаю, не учусь, чтобы по ночам конспекты зубрить, но лечь раньше не могу. И муж так само... Мне даже дождь не помогает =))

У меня это проблема №1- вечером хочу спать. А в квартире беготня до часу ночи. А утром надо раньше мне встать, что бы чем-то их покормить свеженьким. Короче, конкретный недосып. Сегодня хотела днем поспать- уже не могу. Одна мечта- выспаться...

У моего мужа уж точно нет такой проблемы - он еще не лег, а уже спит =)))) Я тоже засыпаю быстро.

Ми з чоловіком підлаштовуємось під дитину. Хоча повинно бути навпаки : дитина під стаю, а не стая під дитину)). А у неї це буває по-різному. Було, що лягала в 9, було що після півночі... Тепер ніби встановила нам нормальний графік- приблизно о 10 лягає і о 8 встає,але не знаю чи це надовго

У нас тоже вся семья пляшет от дочки, в нашем детстве такого не было. Но школьный график диктует ранний подъем, поэтому до 10 ложится дочка, я часов в 11, а муж на компьютере может и подольше...

Как же я Вас понимаю, сама мечтаю выспаться, так, чтобы лечь вечером, спать всю ночь и встать не тогда, когда нужно, а когда уже будет не вмоготу валяться в кровати:))))Вообще я сова, но в таком ритме уже стала и не совой, и не жаворонком, а чем то средним между ними

я ложусь в 1.00 в будни. если это выходной, то в любое время по желанию.выходные -это святое

Теж пізно лягаю,це навчання,потім дома навчання,потім інтеренет,раніше часто в день спала,а зараз навіть не памятаю коли це було))))

А я всю жизнь терпеть не могла дневной сон. Еще с детского садика. Сплю днем только когда очень устаю физически или болею.
А вот только что увидела на одном сайте анекдот на эту тему и не удержалась, чтоб тут не написать:
Все люди делятся на три категории:
1. Совы (встают и ложатся поздно)
2. Жаворонки (встают и ложатся рано)
3. дятлы (из-за них совы встают рано, а жаворонки ложатся поздно)

Я наверное, и жаворонок и сова в одном лице, может потому, что ложусь позже, чем хотелось бы, из-за этого хронический недосып. Даже если случается поспать подольше, то утром не хватает именно тех 3-х, вечерних часов.

Раньше, после школы и института потом кадый день спала днём, даже могла в маршрутке придремнуть, сейчас вспоминаю те времена и жалею, что не понимала, как мне на самом деле было классно:))))мама говорит, что и сейчас, когда сын днём спит, можно придремнуть рядыком, но у меня нет времени-сразу нужно постирать что, поубирать, в интернете в конце-концов посидеть, а на сон днём времени не остаётся

Я себе відношу до жайворонка, мені краще встати зранку раненько, та зробити роботу, яку я не закінчила ввечері, а ніж до пів ночі чимось займатися, а потім в обід проснутися...

А у меня после дневного сна голова болит, и вся какая-то вялая. А чтобы вечером потом заснуть-целая проблема. Поэтому стараюсь просто полежать, или лечь немного раньше (если такое возможно, конечно).

Я пам"ятаю, коли тільки народила дитину, то мені за щастя було поспати вдень, так як цілу ніч ми трималися бодрячком

А я до сих пор еще со студенческих времен очень люблю поспать днем, хотя к сожалению сейчас такое редко очень удается провернуть. А так в бытность свою студентом я мирно спала на любой поверхности куда только можно было пристроиться - и в транспорте и на партах во время пар и вообще... И что показательно голова у меня после такого сна никогда не болела.

Я по натуре - большая соня, ну люблю поспать . Когда малый днем спал по три часа, я с ним за одно. Сейчас он не спит, уже подрос. А теперь кручусь- верчусь вечером, что бы уснуть. Буду заставлять делать вечерние прогулки по свежему воздуху, хотя бы на 40 минут. Надо найти напарницу.Еще перебивают сон эти вечерние шоу с затянувшимися рекламами, а досмотреть то хочеться...