Как правильно принимать ванну    ID: 186492    

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 янв 2012, 15:16    Как правильно принимать ванну
Неодноразово чула вислів, що правильно прийнята ванна добре впливає на настрій і здоров'я. А як правильно прийняти ванну, щоб отримати задоволення і користь? Хто знає якісь рекомендації чи поради, поділіться...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 янв 2012, 00:09    Re: Як правильно прийняти ванну?
Не знаю, как правильно, но я получаю массу удовольствия от принятия ванны, добавляя в воду ароматическую морскую соль и любимый гель для ванны, который дает много мягкой пены. Я лежу и что-нибудь читаю. После ванны наношу крем для тела.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 авг 2009, 22:06
Сообщений:
3136
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 янв 2012, 18:41    Re: Як правильно прийняти ванну?
Я никогда не задумывалась правильно я принимаю ванну или не правильно, принимаю и получаю удовольствие и все.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 14:22    Re: Як правильно прийняти ванну?
Я знаю, що температура води у ванні не повинна перевищувати 37-38 градусів, інакше дуже гаряча вода може втомити. Аще, ванну приймати слід до їди або через дві години після прийняття їжі.


Вернуться к началу Профиль
Мед.консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2011, 16:26
Сообщений:
1058
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 16:47    Re: Як правильно прийняти ванну?
Вы хотите получить пользу для здоровья, повысить настроение и удовольствие от принятия ванны?
Следует учитывать, что в воде тело обретает состояние легкости, мышцы расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс.
Температура воды не должна превышать 37-38 градусов, иначе, горячая вода Вас утомит. Принимать ванну надо до еды или после нее через 1-2 часа, длительность не следует превышать более чем 30 минут, так как сердце испытывает излишнюю нагрузку.
. Не принимайте ванны ежедневно, из-за воздействия теплой воды, кожа теряет жир и становится слишком сухой, лучше это делать не чаще 2-3 раз в неделю. После ванны обязательно воспользоваться косметическим кремом или маслом для тела.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 16:59    Re: Як правильно прийняти ванну?
Водну процедуру не слід сильно затягувати, навіть якщо ви при цьому добре себе відчуваєте. У воді слід перебувати не більше 20-25 хвилин, тому що може підвищитися навантаження на серце, краще буде, якщо вода в ванні не буде покривати область вашого серця.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 17:35    Re: Як правильно прийняти ванну?
Все делаю правильно, когда принимаю ванну, за исключением времени. В ванной могу лежать и час, и полтора и получаю от этого истинное удовольствие.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 17:42    Re: Як правильно прийняти ванну?
Не потрібно приймати щоденні ванни, так як в теплій воді шкіра набухає, стає сухою і при цьому втрачається багато жиру. Краще приймати ванни раз в 2-3 дня.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 17:48    Re: Як правильно прийняти ванну?
Софья писал(а):
Не потрібно приймати щоденні ванни, так як в теплій воді шкіра набухає, стає сухою і при цьому втрачається багато жиру. Краще приймати ванни раз в 2-3 дня.

На счет жира - это хорошо!!! Хай втрачается, и побольше - значит надо сидеть чаще и дольше в ванной - красота требует жертв :lol:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 17:54    Re: Як правильно прийняти ванну?
Для того, щоб ванна приносила вам задоволення і користь, потрібно знати , що потрібно додавати у воду. Є багато різних ванн, які можуть допомогти налаштуватися на різні життєві події, допоможуть організму справитися з різними недугами, втомою і депресією.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 18:11    Re: Як правильно прийняти ванну?
Во время принятия ванны, просто расслабляешься и получаешь удовольствие, никогда не думала о пользе принятия ванны. А всякие добавки в виде арома соли и пены - это под настроение.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 18:18    Re: Як правильно прийняти ванну?
Ванна з пелюстками троянди зможе залишити тонкий і ніжний аромат. Наприклад, коли Клеопатра приймала ванну з пелюстками троянд, вона вважала, що купання з пелюстками троянд збереже її красу і молодість.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 18:57    Re: Як правильно прийняти ванну?
Я тоже когда-то в ванну сыпала лепестки роз и тоже, как Клеопатра, считала, что это сохранит красоту, молодость и хорошее настроение. Еще люблю поставить рядом станан с соком или зеленым чаем и постепенно выпивать, но при этом что-нибудь читаю.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 19:01    Re: Як правильно прийняти ванну?
Знаю, що ванна з хвойним екстрактом покращує сон, знімає нервове напруження і втому, а також пом'якшує шкіру.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 21:06    Re: Як правильно прийняти ванну?
Софья писал(а):
Знаю, що ванна з хвойним екстрактом покращує сон, знімає нервове напруження і втому, а також пом'якшує шкіру.

Об этом я тоже читала, хвоя делает кожу более упругой и здоровой. Мне мама приносила уже готовый такой эликсир для ванн с хвоей, ммм....красота, запах обалденный, приняв такую ванную стаешь заново родившейся

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Мед.консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2011, 16:26
Сообщений:
1058
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 янв 2012, 12:40    Re: Як правильно прийняти ванну?
Естественное физическое воздействие на весь организм оказывает водолечение. Отличается оно от других методов лечения своей доступностью, безопасностью и эффективностью.Ванны обладают закаливающим действием, тренируют кровеносные сосуды, снижают повышенное или поднимают пониженное давление, снимают стрессы и нервные перегрузки, улучшают внешний вид кожи.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 янв 2012, 12:51    Re: Як правильно прийняти ванну?
Для того, щоб ванна приносила вам задоволення і користь, потрібно знати , що потрібно додавати у воду. Є багато різних ванн, які допоможуть організму справитися з різними недугами, втомою і депресією.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 янв 2012, 00:38    Re: Як правильно прийняти ванну?
при простуде или бронхите можно добавить в ванную масло розмарина или лаванды , главное не переусердствовать, рекомендуют не больше 6ти капель


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 янв 2012, 12:44    Re: Як правильно прийняти ванну?
Якщо вам потрібно заспокоїтися, то розслаблюючу дію роблять меліса і лаванда. Допомагає розслабитися і зняти напругу ванна з морської солі і ромашки. Потім після ванни випийте чай з молоком, сон у вас буде міцним.


Вернуться к началу Профиль
Мед.консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2011, 16:26
Сообщений:
1058
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 янв 2012, 19:46    Re: Як правильно прийняти ванну?
В настоящее время на курортах большой популярностью пользуются минеральные ванны - процедуры оздоровления и лечения с естественными источниками минеральных вод. Такое лечение дает уникальные результаты.. Минеральные ванны применяются не только для лечения болезней, но и с целью профилактики. При погружении в лечебную ванну на организм человека действуют все факторы, присущие водной среде. Можно выделить три основных фактора: механический, химический и термический.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 110 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как правильно выбрать тренажер для вагинальных мышц

в форуме Интимные отношения (18+)

irina_demchenko

4

2982

04 сен 2015, 00:40

Верунчик Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как правильно выбрать парфюм. Виды парфюма

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме парфюмерия

Aroma-Dreams

24

10606

25 сен 2016, 22:27

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Поисковое Продвижение Статьями: Как Его Правильно Производит

в форуме Анонсы и действующие акции

Davidaxofe

0

0

30 июл 2021, 03:18

Davidaxofe Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Как правильно подобрать увлажняющее средство

в форуме Корзина

Larka

3

491

29 фев 2012, 15:09

Ирена Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как правильно учить читать

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме образование

soffy

61

5274

09 авг 2016, 19:50

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio