Как сделать талию тонкой    ID: 186658    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 сен 2014, 19:26
Сообщений:
311
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 сен 2014, 13:17    Re: Как сделать талию тонкой
Я пробовала этот хула-хуп, у меня после него одни синяки остались, так что на долго меня не хватило.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 сен 2014, 14:04    Re: Как сделать талию тонкой
Да у всех синяки остаются после него, просто тело должно привыкнуть к нагрузке. Ну и если слабый пресс, то лучше хула хуп не крутить, пресс все время нужно держать в напряженном состоянии, если крутите хула хуп.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 сен 2014, 08:20    Re: Как сделать талию тонкой
мнe гинeколог говорилa, что дeвушкa нeльзя крутить круг...поскольку он плохо влияeт нa яичники.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 сен 2014, 22:01    Re: Как сделать талию тонкой
AngelLOVE писал(а):
мнe гинeколог говорилa, что дeвушкa нeльзя крутить круг...поскольку он плохо влияeт нa яичники.


Вам гинеколог ощупывала яичники при осмотре? Если да, то Вы должны были видеть, что они находятся гораздо ниже, чем обруч на талии... Хотя может это у меня такое строение тела : )

Я тоже обруч не кручу, считаю это эффективным только если живот подзаплыл жирком, а так - можно реально органы слегка травмировать, да и эффекта ноль. Талия проявится если очень хорошо похудеть. А если она фигурой не предусмотрена, ну бывает что бедра узкие, и нет перехода от пояса к бедрам, то талию себе и не сделаешь.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 сен 2014, 12:54    Re: Как сделать талию тонкой
Обруч может нанести вред тем у кого совсем не развиты мышцы пресса, кто никогда собой не занимался, а если заниматься и крутить обруч, то ничего он не отобьет, и яичники намного ниже расположены. Ну и во время кручения обруча живот должен быть все время напряжен.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 ноя 2015, 16:55
Сообщений:
8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 ноя 2015, 17:06    Re: Как сделать талию тонкой
Мне хула хуп помогает, но просто у некоторых есть такая структура тела, что нет изгибов на фигуре, по этому не всем он поможет я так думаю..


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6237
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 ноя 2015, 16:30    Re: Как сделать талию тонкой
Да ну, есть фигуры где талия и бедра визуального одного размера, так наоборот нужно еще лучше крутит хула хуп, но обязательно проконсультироваться перед этим с врачом, не всем разрешается хула-хуп.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июл 2015, 09:25
Сообщений:
818
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 янв 2016, 17:15    Re: Как сделать талию тонкой
наклоны вам в помощь)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 янв 2016, 15:57    Re: Как сделать талию тонкой
Наклоны помогают, но для тех кто все время занимается уже не эффективно, нужно посложнее. Мы цепляемся ногой за пилон (под коленом) и наклоняемся так в сторону, это уже сложно, как на фото, только нога, что на полу упирается в пилон


Вложения:
23998257.jpg
23998257.jpg [ 66.76 KIB | Просмотров: 2744 ]
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 янв 2016, 17:18    Re: Как сделать талию тонкой
но вeдь нaчинaть нужно с мeньшeго: с обычных нaклонов. И постeпeнно усложнять.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 янв 2016, 15:37    Re: Как сделать талию тонкой
Ну да, кто вообще не занимался до этого, то нужно конечно с обычных наклонов начинать


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 янв 2016, 13:41    Re: Как сделать талию тонкой
А как по мне обычные наклоны вообще не сложные.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 янв 2016, 23:39    Re: Как сделать талию тонкой
Ну тоже по началу сложные, если растяжки нет, нужно наклонятся четко в бок, руки за головой и наклонятся необходимо низко, лучше всего перед зеркалом.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 мар 2016, 19:26
Сообщений:
7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 мар 2016, 09:56    Re: Как сделать талию тонкой
Согласна. наклоны очень помогают. Еще грация круг говорят хороший, но только пластиковые видела, не нашла металлических(


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 мар 2016, 16:08    Re: Как сделать талию тонкой
А что такое грация круг? Это простой обруч или что-то другое?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 май 2015, 13:18
Сообщений:
2607
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 мар 2016, 16:11    Re: Как сделать талию тонкой
У меня после металлического обруча синяков не было, после пластмассового с шариками внутри - ох какие были!

_________________
смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 мар 2016, 00:07    Re: Как сделать талию тонкой
Да, у меня аналогично, но ведь и шарики точечно бьют по талии.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 апр 2015, 13:57
Сообщений:
606
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 мар 2016, 19:02    Re: Как сделать талию тонкой
да, согласна что что здесь все в комплексе, питание, обручь, пресс


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
08 июл 2013, 18:03
Сообщений:
46
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 май 2016, 12:31    Re: Как сделать талию тонкой
А мне и не нравится когда есть рельеф. Плоский живот это уже красиво. Качаю пресс, делаю наклоны и скручивания. Жду результатов)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 май 2016, 14:03    Re: Как сделать талию тонкой
tanyanya1 писал(а):
да, согласна что что здесь все в комплексе, питание, обручь, пресс

нужно есть кефир...вилкой.
качать пресс - это не для тонкой талии. А вот наклоны помогают.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Как сделать из бойфренда страстного поклонника куннилингуса?

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Интимные отношения (18+)

Анюта

21

8561

15 май 2007, 15:20

Мила Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Ваш первый текст. Как сделать его хорошим

в форуме Анонсы и действующие акции

Davidaxofe

0

0

30 июн 2020, 04:07

Davidaxofe Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Где сделать коррекцию бровей Луцк

в форуме Макияж и парфюмерия

rinulia

2

2808

17 дек 2016, 12:30

ЕленаМи Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Хочешь сделать что-то хорошо-сделай это сам!

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме психология

Mila21

31

4177

08 апр 2015, 11:31

Груша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как сделать красивое оформление бровей

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме вечерний и дневной макияж

viola_glame

37

11574

06 апр 2017, 11:07

Аврора Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio