Худеющая.... и много чего еще    ID: 186694    

На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 11 май 2012, 13:41    Re: Худеющая.... и много чего еще
Посмотрела сегодня в "космо" анонс: в некоторых городах будет проходить конкурс детского рисунка "нарисуй друга Шоше" - ну Шоша это такой медвед. И призерам вроде как что-то там подарят. Думаю подсунуть малому своему идею - но теперь вот даже не знаю: очевидно, другом Шоши будет наш кот в пилотке. :lol:
Но остается только надеяться, что в Космо не такие заангажированные и наш кот в пилотке не будет расценен как издевательство над Шошей.

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июн 2008, 15:09
Сообщений:
1462
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 май 2012, 13:52    Re: Худеющая.... и много чего еще
Даже если в "Космо" ничего не подарят, подарите Вы, вроде как от "Космо", а то пропадет будущий Шишкин.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 11 май 2012, 14:04    Re: Худеющая.... и много чего еще
Alevan писал(а):
Посмотрела сегодня в "космо" анонс: в некоторых городах будет проходить конкурс детского рисунка "нарисуй друга Шоше" - ну Шоша это такой медвед. И призерам вроде как что-то там подарят. Думаю подсунуть малому своему идею - но теперь вот даже не знаю: очевидно, другом Шоши будет наш кот в пилотке. :lol:
Но остается только надеяться, что в Космо не такие заангажированные и наш кот в пилотке не будет расценен как издевательство над Шошей.

Alevan, на сей раз, после того как он за кота в пилотке получил единицу и Вы ему обїяснили почему, боюсь, кота он уже не нарисует)Это было б нормально если бы другом медведя был кот - вполне естественно и не противоречит детским сказкам) Но на этот раз Вам лучше как следвет проследить за рисунком, чтобы другом Шоше не стал Ветеран Великой отечественной войны в пилотке и в медалях :lol:


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
10 май 2012, 21:57
Сообщений:
96
Откуда:
Рівне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 май 2012, 14:17    Re: Худеющая.... и много чего еще
кажуть, шоб добре себе почувати, треба сніданок з"їсти самому, обідом поділитись з другом, а вечерю віддати ворогу)
якшо жити за таким принципом + ранкові (вечірні) пробіжки по 20-40 хв + вправи на розтяжки, то за місяць-два будете ідеально виглядати :wink:

_________________
- Я скучаю по своей старой работе...
- А где ты раньше работал?
- Нигде.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 11 май 2012, 14:53    Re: Худеющая.... и много чего еще
Evka писал(а):
кажуть, шоб добре себе почувати, треба сніданок з"їсти самому, обідом поділитись з другом, а вечерю віддати ворогу)
якшо жити за таким принципом + ранкові (вечірні) пробіжки по 20-40 хв + вправи на розтяжки, то за місяць-два будете ідеально виглядати :wink:

Я такого принципа никогда не придерживалась, что касается еды. наоборот, утром почти не ем, днем средне а вечером дома и время есть приготоваить, и выбор продуктов шире чем на работе. Но тем не менее мой вес 55 при росте 171 и всегда так было. Правда, я пробежки иногда делаю ( пару раз в неделю", а еще пешком на работу всреднем утрои минут 20 и вечером столько же, это дает очень хороший эффект.


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
10 май 2012, 21:57
Сообщений:
96
Откуда:
Рівне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 11:38    Re: Худеющая.... и много чего еще
Malva писал(а):
Evka писал(а):
кажуть, шоб добре себе почувати, треба сніданок з"їсти самому, обідом поділитись з другом, а вечерю віддати ворогу)
якшо жити за таким принципом + ранкові (вечірні) пробіжки по 20-40 хв + вправи на розтяжки, то за місяць-два будете ідеально виглядати :wink:

Я такого принципа никогда не придерживалась, что касается еды. наоборот, утром почти не ем, днем средне а вечером дома и время есть приготоваить, и выбор продуктов шире чем на работе. Но тем не менее мой вес 55 при росте 171 и всегда так было. Правда, я пробежки иногда делаю ( пару раз в неделю", а еще пешком на работу всреднем утрои минут 20 и вечером столько же, это дает очень хороший эффект.

бачте, у кожного різний організм і метаболізм) якби я себе не обмежувала, то була б, як коробочка)

_________________
- Я скучаю по своей старой работе...
- А где ты раньше работал?
- Нигде.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 май 2012, 10:04
Сообщений:
3280
Откуда:
Рівне
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 14:12    Re: Худеющая.... и много чего еще
головне не їсти після 6 години, ну і звичайно побільше рухатись. Моя мама за таким принципом живе постійно, і в свої 45 важить 57 кг і талію має 68 см. За такою системою ви не поправитесь точно, а з часом і вагц скинете.Але треба мати силу волі, в мене так не виходить, а ввечері обов"язково щось захомячу.

_________________
Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4329
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 14:21    Re: Худеющая.... и много чего еще
Я вот бегать совсем не могу, задыхаюсь, зато хожу пешком с удовольствием. Вот и сегодня прошла 4 остановки туда и четыре назад, чувствую себя прекрасно!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 май 2012, 10:04
Сообщений:
3280
Откуда:
Рівне
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 15:34    Re: Худеющая.... и много чего еще
Tetyana писал(а):
Я вот бегать совсем не могу, задыхаюсь, зато хожу пешком с удовольствием. Вот и сегодня прошла 4 остановки туда и четыре назад, чувствую себя прекрасно!

А ви спробуйте спортивну ходу. Вона легше переноситься організмом ніж біг. А потім звикненете, і можливо бігати почнете. Бо задишка буває з непривички.

_________________
Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4329
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 15:42    Re: Худеющая.... и много чего еще
Екатерина1987 писал(а):
Tetyana писал(а):
Я вот бегать совсем не могу, задыхаюсь, зато хожу пешком с удовольствием. Вот и сегодня прошла 4 остановки туда и четыре назад, чувствую себя прекрасно!

А ви спробуйте спортивну ходу. Вона легше переноситься організмом ніж біг. А потім звикненете, і можливо бігати почнете. Бо задишка буває з непривички.

У меня стадиона рядом нет, поэтому практиковать спортивную ходьбу особо негде, а ходить так по улице, сами понимаете...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 май 2012, 10:04
Сообщений:
3280
Откуда:
Рівне
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 15:48    Re: Худеющая.... и много чего еще
В мене знайома живе в 9-поверховому будинку. Так вона щодня зранку два-три рази вверз-вниз пішки пройде, каже, що стадіон відпочиває.

_________________
Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.



За это сообщение автора Екатерина1987 поблагодарил: Tetyana (14 май 2012, 21:38)
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 16:01    Re: Худеющая.... и много чего еще
Malva писал(а):
Evka писал(а):
кажуть, шоб добре себе почувати, треба сніданок з"їсти самому, обідом поділитись з другом, а вечерю віддати ворогу)
якшо жити за таким принципом + ранкові (вечірні) пробіжки по 20-40 хв + вправи на розтяжки, то за місяць-два будете ідеально виглядати :wink:

Я такого принципа никогда не придерживалась, что касается еды. наоборот, утром почти не ем, днем средне а вечером дома и время есть приготоваить, и выбор продуктов шире чем на работе. Но тем не менее мой вес 55 при росте 171 и всегда так было. Правда, я пробежки иногда делаю ( пару раз в неделю", а еще пешком на работу всреднем утрои минут 20 и вечером столько же, это дает очень хороший эффект.

Ну что вам сказать: как вы видите из моего дневничка я уже ого сколько придерживаюсь этого принципа, а именно :стала завтракать, меньше есть в обед ну и ограничиваться в сладком. И что скажу: никакой погоды изменение режима не дало, в смысле, что я жила всю жизнь без завтрака, что стала завтракать - те же яйца вид сбоку. Так что многое и от самого организма зависит. Во всяком случае моему эти введенные мной завтраки стали "до попы дверца", т.е. безразличны.

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 16:21    Re: Худеющая.... и много чего еще
не знаю я насчет завтраков, мне все же кажется, что есть суточная норма потребляемого или того, что мы тратим. Так если потреблять больше чем тратим - набираем вес, если на оборот то теряем. Вот и все . Ну конечно в идеале не сильно много кушать, но еще нужно учитывать и индивидуальные пристрастия и кулинарные и двигательные.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 17:21    Re: Худеющая.... и много чего еще
kievlyanka2000 писал(а):
не знаю я насчет завтраков, мне все же кажется, что есть суточная норма потребляемого или того, что мы тратим. Так если потреблять больше чем тратим - набираем вес, если на оборот то теряем. Вот и все . Ну конечно в идеале не сильно много кушать, но еще нужно учитывать и индивидуальные пристрастия и кулинарные и двигательные.

ну вот про двигательные - очень в тему: все-таки это единственный способ расходовать калории (особенно лишние). А с уменьшением рациона - да, результат будет, но как я понимаю, очень незначительный и через очень большой период времени, когда организм просто войдет в такой режим.
Полное голодание - не всегда даст толк, ведь после голодания организм станет запасать впрок еще больше.
Так что и остается: ограничивать суточный рацион и увеличивать активность.

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
10 май 2012, 21:57
Сообщений:
96
Откуда:
Рівне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 18:45    Re: Худеющая.... и много чего еще
прочитала на ще одному форумі):
"Жировые клетки - их у нас изначально определенное количество. До какого-то момента они могут увеличиваться. Но потом просто у них не остается другого выхода, кроме как начинать делиться.
Таким образом при обжираловке жировых клеток становится больше (когда уже они начинают делиться).
А вот когда человек начинает худеть после этого - жировых клеток меньше стать уже не может. Да, они "худеют", но их количество уже гораздо больше, чем должно было бы быть изначально!
От этого все проблемы с быстрым набором веса после голодания, например. И многие другие.

_________________
- Я скучаю по своей старой работе...
- А где ты раньше работал?
- Нигде.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4329
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 21:48    Re: Худеющая.... и много чего еще
Evka писал(а):
прочитала на ще одному форумі):
"Жировые клетки - их у нас изначально определенное количество. До какого-то момента они могут увеличиваться. Но потом просто у них не остается другого выхода, кроме как начинать делиться.
Таким образом при обжираловке жировых клеток становится больше (когда уже они начинают делиться).
А вот когда человек начинает худеть после этого - жировых клеток меньше стать уже не может. Да, они "худеют", но их количество уже гораздо больше, чем должно было бы быть изначально!
От этого все проблемы с быстрым набором веса после голодания, например. И многие другие.

Расстроили вы меня :( Я еще не теряла надежды стать эталоном :( Наверное так происходит не только с жировыми клетками, но и с кожей. Вот почему после операций на желудке, да и в других случаях, когда люди резко теряют больше половины веса, кожа у них висит.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 15 май 2012, 11:19    Re: Худеющая.... и много чего еще
Tetyana писал(а):
Evka писал(а):
прочитала на ще одному форумі):
"Жировые клетки - их у нас изначально определенное количество. До какого-то момента они могут увеличиваться. Но потом просто у них не остается другого выхода, кроме как начинать делиться.
Таким образом при обжираловке жировых клеток становится больше (когда уже они начинают делиться).
А вот когда человек начинает худеть после этого - жировых клеток меньше стать уже не может. Да, они "худеют", но их количество уже гораздо больше, чем должно было бы быть изначально!
От этого все проблемы с быстрым набором веса после голодания, например. И многие другие.

Расстроили вы меня :( Я еще не теряла надежды стать эталоном :( Наверное так происходит не только с жировыми клетками, но и с кожей. Вот почему после операций на желудке, да и в других случаях, когда люди резко теряют больше половины веса, кожа у них висит.

Я где-то читала подобное, в смысле про жировые клетки. Да, они не умирают, их остается столько же, но при сбросе веса и голодании они просто ссыхаются и объем уменьшается. Естествененно, если мы снова налегаем на торты - они становятся наполненными и объемными.
А про операцию на желудке - вы имели в виду вообще, или именно операцию по уменьшению его объема, чтобы елось меньше?

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4329
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 17 май 2012, 11:49    Re: Худеющая.... и много чего еще
Alevan писал(а):
Tetyana писал(а):
Расстроили вы меня :( Я еще не теряла надежды стать эталоном :( Наверное так происходит не только с жировыми клетками, но и с кожей. Вот почему после операций на желудке, да и в других случаях, когда люди резко теряют больше половины веса, кожа у них висит.

Я где-то читала подобное, в смысле про жировые клетки. Да, они не умирают, их остается столько же, но при сбросе веса и голодании они просто ссыхаются и объем уменьшается. Естествененно, если мы снова налегаем на торты - они становятся наполненными и объемными.
А про операцию на желудке - вы имели в виду вообще, или именно операцию по уменьшению его объема, чтобы елось меньше?

Да, операции по уменьшению желудка. Еще есть- кольцо какое-то вставляют в желудок (или желудок в кольцо). Насмотрелась передач по К2 "Лишние 10 лет". Там очень много таких участниц, которые за год худели от 30 до 70 кг. Жутко на них потом смотреть, худеть не хочется. Просто мешок кожи висит сверху на костях.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 май 2012, 12:02    Re: Худеющая.... и много чего еще
конечно в идеале просто не доводить себя до того состояния, когда идешь и все сотрясается. Но если уже произошла ситуация когда лишний вес стал очень близким, как у меня, то конечно нужно просто медленно и уверенно стремиться к сокращению калорий и увеличению движения. Но очень уж не хочется иногда отказываться от чего то вкусного и вставать куда то бежать тоже. Вот так все и стоит на месте.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 май 2012, 10:04
Сообщений:
3280
Откуда:
Рівне
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 май 2012, 13:33    Re: Худеющая.... и много чего еще
І я все намагаюсь скоротити об"єм вживання всяких вкусняшок. Щось не дуже виходить. Мене чоловік постійно спокушає, особливо ввечері, з"їсти щось смачненьке. А ще як почне пиво пити, то взагалі. А потім думаю, а скільки того життя, да й не така я вже товста.

_________________
Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 152 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме облачный майнинг с чего начать 2019

в форуме шоу бизнес

Robertbulse

0

0

28 май 2020, 02:12

Robertbulse Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме облачный майнинг с чего начать 2019

в форуме шоу бизнес

Robertbulse

0

0

10 фев 2020, 04:48

Robertbulse Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме облачный майнинг с чего начать 2019

в форуме Анонсы и действующие акции

WillienaVox

0

0

18 май 2020, 18:59

WillienaVox Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме С чего началась ваша любовь к косметике

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме косметика по уходу за кожей

Tina White

103

13284

21 авг 2017, 18:27

Clair Linden Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Чего хотелось бы в подарок на 8 Марта

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Праздники

Анастасия Рушак

30

3777

12 мар 2017, 21:49

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio