Весенний авитаминоз    ID: 186835    

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 10:43    Весенний авитаминоз
Давайте пообщаемся на тему: Весенний авитаминоз. Симптомы, профилактика, лечение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 14:49    Re: Весенний авитаминоз
У меня обычно весенний авитаминоз проявляеться белыми точечками на ногтях, я сразу понимаю, что это организм таким образом мне сигнализирует о проблеме. Плюс потоянное ощущение усталости, сонливости. Я пью курс витаминов и все гуд, ем побольше полезной пищи, отказываюсь от слишком жирной, острой, но хоть иногда разрешаю себя побаловать

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
24 янв 2012, 20:15
Сообщений:
659
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 14:55    Re: Весенний авитаминоз
Когда наступает весна, мы все ожидаем радостных перемен, однако чувствуем себя далеко не лучшим образом. Волосы становятся тусклыми и ломкими, кожа бледнеет, сохнет и шелушится. К этим неприятностям добавляются слабость, сонливость и недомогание, раздражительность и обострение хронических заболеваний.

Для приготовления еды я спользую домашние заготовки, но не консервы, а варенья, соленья, сушёные и замороженные ягоды, овощные и фруктовые соки: морковный, яблочный. Варю доченьке кисели из свежих замороженых фруктов: клубники, смородины (черной, красной), вишен, черешен... Она обожает! Да и муж клянчит, чтобы ему капельку дали :lol:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 15:02    Re: Весенний авитаминоз
Я не люблю кисель, помню мама в детсве постоянно заставляла его пить, а ведь кисель действительно полезен, если он правильно приготовлен, он обладает имунноповышающими свойствами, что для весеннего периода очень важно, так как именно в этот период у организма нехватка сил бороться с разными простудами

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 15:09    Re: Весенний авитаминоз
А я и забыла про кисели, спасибо, что напомнили, сгодня сварю, удивлю своих. А по поводу авитаминоза - то мы всю зиму едим то, что заготовили и покупаем, фрукты, цитрусовые, овощи, соки - у нас не переводятся. Другое дело, организм соскучился за теплыми денечками и хочется на природу!!!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 15:24    Re: Весенний авитаминоз
Моя мама варить кисіль постійно і всі мої його п"ють із задоволенням, а я не можу взяти до рота, хоча колись, коли була маленькою, то дуже його любила. А зараз, як пригадаю його консистенцію, то відразу погано робиться)))))))))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 15:41    Re: Весенний авитаминоз
Я тоже делаю кисель с клюквы. Там много витаминов


Вернуться к началу Профиль
Консультант по уходу за волосами
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 сен 2011, 14:30
Сообщений:
7199
Откуда:
киев
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 16:23    Re: Весенний авитаминоз
Я завариваю шиповник,суданскую розу,делаю салаты свежие,уж очень хочется зелени :)


Вернуться к началу Профиль
Мед.консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2011, 16:26
Сообщений:
1058
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2012, 16:29    Re: Весенний авитаминоз
Авитаминоз - это отсутствие в организме человека какого-либо витамина или целой группы витаминов. Весной в организме многих людей наблюдается дефицит витаминов, это состояние организма принято считать весенним авитаминозом. Чаще этому подвержены дети, пожилые люди, вегетарианцы, беременные женщины, люди со слабым здоровьем и тяжелыми условиями труда - с повышенными нагрузками.
Симптомами могут быть: вялость, сонливость, раздражительность, повышенная утомляемость, сухость кожи, ослабление иммунитета и др.
Пришла весна, и пополняйте свой рацион свежими овощами, зеленью и фруктами, по мере их созревания. Не исключаем из рациона мясо, молочные - и морепродукты.
Иначе, дефицит витаминов может накапливаться и привести к серьезным проблемам, связанным со здоровьем.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 мар 2012, 15:07    Re: Весенний авитаминоз
Вот говорят что весной все-таки надо принамать витамины потому что с пищей не усваивается полностью необходимый состав витаминов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 мар 2012, 15:19    Re: Весенний авитаминоз
svetik7777 писал(а):
Я завариваю шиповник,суданскую розу,делаю салаты свежие,уж очень хочется зелени :)

И правда так хочеться зелени, молодой картошечки с укропчиком..мммм...домашнего огурчика, наверно все заскучали за такой едой. Сейчас весной еще нужно побольше кущать кураги, инжира, чернослива, инжира, вот заряд витаминов, можно с них какой-то завтрак себе сварганить, например в кашку добавлять

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...



За это сообщение автора Ирена поблагодарил: Kovaya (23 мар 2012, 18:47)
Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
05 фев 2012, 14:25
Сообщений:
307
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 мар 2012, 18:49    Re: Весенний авитаминоз
Ирена писал(а):
svetik7777 писал(а):
Я завариваю шиповник,суданскую розу,делаю салаты свежие,уж очень хочется зелени :)

И правда так хочеться зелени, молодой картошечки с укропчиком..мммм...домашнего огурчика, наверно все заскучали за такой едой. Сейчас весной еще нужно побольше кущать кураги, инжира, чернослива, инжира, вот заряд витаминов, можно с них какой-то завтрак себе сварганить, например в кашку добавлять


Я тоже за ШИПОВНИК! Только я еще в отвар к шиповнику добавляю сухофрукты : курагу , изюм , сушеную сливу (не чернослив), яблоки , груши - отличный витаминный коктейль !

_________________
Verum index sui et falsi


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 23 мар 2012, 19:08    Re: Весенний авитаминоз
Я вот кисель как-то не слишком люблю (хотя желе уважаю и тортики не его основе делаю всякие десертные), но вот зато узвар считаю одним из самых правильных и полезных напитков. Он и вкусный очень и полезный - в нем витаминов таки есть. А еще он самодостаточный и не нуждается ни в подсластителях ни в сопровождении (это я о печеньках :mrgreen: )


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 мар 2012, 14:00    Re: Весенний авитаминоз
Много людей весенний авитаминоз лечат с помощью аптечных витаминов. Как вы к этому относитесь?


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
05 фев 2012, 14:25
Сообщений:
307
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 мар 2012, 14:57    Re: Весенний авитаминоз
Я купила навсякий случай ретинол и рыбий жир

_________________
Verum index sui et falsi


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 мар 2012, 16:07    Re: Весенний авитаминоз
Ренитол? Никогда не слышала названия. Это витамины?


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
05 фев 2012, 14:25
Сообщений:
307
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 мар 2012, 18:56    Re: Весенний авитаминоз
Это и есть тот самый витамин А

_________________
Verum index sui et falsi


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 мар 2012, 10:02    Re: Весенний авитаминоз
С приходом весны особенно необходимо активно добавлять в свой рацион витамины не только группы А, но и С, D, Е и В. Это поможет побороть весенний авитаминоз


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 27 мар 2012, 10:56    Re: Весенний авитаминоз
А я жду, когда начнут продавать черемшу - и буду делать свои любимые весенние салаты: с зеленым луком, черемшой и вареными яйцами. Проавда, много его не съешь, не очень-то желудок хорошо реагирует на такое кол-во черемши, но зато витаминов в таком салате просто уйма, да и по вкусу такой действительно весенний.

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 окт 2011, 08:23
Сообщений:
1128
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 мар 2012, 11:22    Re: Весенний авитаминоз
Alevan писал(а):
А я жду, когда начнут продавать черемшу - и буду делать свои любимые весенние салаты: с зеленым луком, черемшой и вареными яйцами. Проавда, много его не съешь, не очень-то желудок хорошо реагирует на такое кол-во черемши, но зато витаминов в таком салате просто уйма, да и по вкусу такой действительно весенний.
Это мой любимый весенний салат. Правда, отдает он чесноком, но витаминов в нем очень много. И мои все очень любят его. Но черемшу надо принимать в пищу,когда еще нет больших цветков,тогда она полезна.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 160 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Весенний салат

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме салаты

euphoria

46

9281

05 июн 2014, 13:29

Танюшик Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio