Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 29 мар 2012, 13:29 Правильно питание для зубов
Какие продукты должны входить в каждодневный рацион чтобы сохранить белозубую улыбку на долгие годы? Творог и все кисломолочные продукты это понятно, что еще? Давайте поговорим на эту тему
|
Вернуться к началу |
|
|
yantab
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 12:20Сообщений: 567Благодарил (а): 4 раз. Поблагодарили: 13 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 29 мар 2012, 20:10 Re: Питание для красивых зубов
Еще очень полезна свежая зелень, она не только укрепляет зубы, но и улучшает состояние сосудов, а также процессы кроветворения и иммунитет, и поэтому прекращается кровотечение из дёсен. Сельдерей, петрушка, укроп, лук, чеснок, салат убивают бактерии, отбеливают зубы и укрепляют дёсны.
За это сообщение автора yantab поблагодарили: 2 Yulinka (30 мар 2012, 11:36), Жаклин (08 апр 2012, 01:54) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Yulinka
Специалист
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 22:06Сообщений: 3136Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 30 мар 2012, 11:42 Re: Питание для красивых зубов
Еще для зубов очень полезен мед, если пережевывать соты, это очищает зубы и дезинфицирует полость рта, так, что мед полезен не только для организма, но и для зубчиков.
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 08 апр 2012, 01:55 Re: Питание для красивых зубов
А сладкое разве не портит зубы?
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 14 апр 2012, 19:41 Re: Питание для красивых зубов
Очень опасны для зубов газированные напитки, они содержат много кислоты, кторая очень плохо влияет на нашу эмаль. Также цытрусовыми злоупотреблять не стоит, тот же эффект. Ну а если очень любите апельсинки, яблоки, тогда после их прийома нужно тщательно полоскать рот
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 15 апр 2012, 20:20 Re: Питание для красивых зубов
Жаклин писал(а): А сладкое разве не портит зубы? В меде очень много полезных веществ, которые полезны для зубов.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 19 апр 2012, 10:02 Re: Питание для красивых зубов
Для зубов очень полезны семена кунжута, они содержат много кальция, оказывают абразивное действие на зубы, избавляют их от налета.
|
Вернуться к началу |
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 20 апр 2012, 13:36 Re: Питание для красивых зубов
Также нужно кушать продукты богатые фосфором, ведь именно он отвечает за крепость эмали и регулирует правильное распростроение кальция в организме, так что нужно кушать говядину, рыбу, яйцо и обязательно употреблять молоко
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 22 апр 2012, 17:53 Re: Питание для красивых зубов
Знаю, что кукурузная каша полезна для крепости наших зубов. Еще очень полезны для зубов орехи, зеленый горошек, сельдерей, все эти продукты тоже содержат много фофора, который так полезен для наших зубок
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 23 апр 2012, 11:52 Re: Питание для красивых зубов
Кукурузная каша полезна для зубов, но очень плохо переваривается, по этому людям со слабым желудком не стоит ею пользоваться.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 28 апр 2012, 13:47 Re: Питание для красивых зубов
Жаклин писал(а): Кукурузная каша полезна для зубов, но очень плохо переваривается, по этому людям со слабым желудком не стоит ею пользоваться. Даже никогда не знала, что именно кукурузная каша тяжеловата для желудка, спасибо, теперь буду знать)) Из каш знаю, что для зубов еще полезна пшенная кашка, так как там содержиться фтор, который очень нужен нашим зубам
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
За это сообщение автора Ирена поблагодарил: Жаклин (03 май 2012, 16:33) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 10 май 2012, 14:07 Re: Питание для красивых зубов
Очень полезен желтый сыр, он нейтрализует бактерии, которые скапливаются на зубках. Рекомендуется через 5 минут после сладкого съедать кусочек сыра.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 11 май 2012, 11:24 Re: Питание для красивых зубов
Ну и конечно грызть яблоки нужно почаще, например на роботе после обеда нет возможности почистить зубы, можно скушать кусочек яблока, оно хорошо снимает налет на зубах, на это влияет повышенная килотность яблока
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 13 май 2012, 09:43 Re: Питание для красивых зубов
Да, я такое знаю. Мне мама всегда говорила, что нужно съесть яблоко и зубки будут чистыми.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Kateruwka
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 17 авг 2012, 19:21Сообщений: 67Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 04 сен 2012, 21:56 Re: Правильно питание для зубов
Творог очень полезный для зубов ! Он помимо того что укрепляет так и отбеливает зубки!
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 04 сен 2012, 22:06 Re: Правильно питание для зубов
При приеме пищи никогда не задумывалась о зубах, правда когда кофе пью, то знаю, что это точно их отбеливать не будет.
|
Вернуться к началу |
|
|
Xrystuawka
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 11 авг 2012, 02:53 Сообщений: 68 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2012, 13:16 Re: Правильно питание для зубов
кофе и сигареты это только дополнительный налет.
|
Вернуться к началу |
|
|
Frosya
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:18Сообщений: 1664Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 7 раз.
|
Добавленно: 12 сен 2012, 15:09 Re: Правильно питание для зубов
Kateruwka писал(а): Творог очень полезный для зубов ! Он помимо того что укрепляет так и отбеливает зубки! Отбеливает? Не слышала.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 13 сен 2012, 12:41 Re: Правильно питание для зубов
Кислота, которая содержится в твороге отбеливает и укрепляет зубы. Также читала, что если каждый день выпивать по стакану молока, то зубы существенно светлеют
|
Вернуться к началу |
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 04 окт 2012, 14:18 Re: Правильно питание для зубов
Как оказываеться источником фтора так же являеться отварная картошка, а я ее так люблю))))причем в любом виде, хотя самая полезная я знаю, это в мундирах
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|