Боли в позвоночнике    ID: 187071    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 июл 2012, 21:51    Re: Болит позвоночник
Я думаю пару минут будет достаточно, это каждый по себе будет ощущать, насколько расслабляеться спина..я могу повисеть не больше минуты 3-5, потом руки начинают терпнуть

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 авг 2011, 23:08
Сообщений:
889
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 июл 2012, 23:38    Re: Болит позвоночник
Я тоже долго не могу висеть, но даже так спина , позвонки вытягиваются, стают на место, очень хороший способ восстановить нормальное состояние.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 июл 2012, 15:31    Re: Болит позвоночник
А для шеи такое весение на турнике помагает, как думаете? Шейные позвонки тоже стают на место?

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 авг 2011, 23:08
Сообщений:
889
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 июл 2012, 23:00    Re: Болит позвоночник
Это надо спросить у специалиста, да и на шее это скорей всего соли откладываются.


Вернуться к началу Профиль
Мед.консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2011, 16:26
Сообщений:
1058
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 июл 2012, 23:16    Re: Болит позвоночник
Существует несложная гимнастика для шейного отдела, при остеохондрозе – выполнять ее нужно регулярно: сидя или стоя на выдохе наклоните голову вперед, вниз, приблизив максимально подбородок к груди. Затем на вдохе медленно поворачивайте голову и кладите ее за спину. Задержитесь в крайнем положении на несколько секунд и выдыхая снова медленно наклоните голову к груди, но не сильно напрягая. Затем, также наклоняя голову поочередно в каждую сторону - вправо, затем влево, медленно стараясь наклонять голову к плечу, каждое упражнение проделывать по 10 раз.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 июл 2012, 23:26    Re: Болит позвоночник
Я иногда делаю такую гимнастику, так у меня поскрипывают позвонки шейные, но они скрипят меньше с каждым разом, если делаю регулярно такую гимнастику. Спасибо, что напомнили, опять начну ее делать.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 июл 2012, 14:12    Re: Болит позвоночник
Пробовала сегодня делать это упражнение для шеи и вправду хорошо расслабляет шейные позвонки, даже пару раз хруст слышалься и полегчало, видно все на место поставало

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 апр 2012, 09:51
Сообщений:
1750
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 июл 2012, 23:20    Re: Болит позвоночник
А что посоветуете при защемлении нерва? Боль отдает в ногу.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Сообщение  Добавленно: 25 июл 2012, 08:23    Re: Болит позвоночник
Это вам конечно нужно к врачу, что бы он вам назначил медикаментозное лечение.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 25 июл 2012, 22:09    Re: Болит позвоночник
Леди-Ю писал(а):
А что посоветуете при защемлении нерва? Боль отдает в ногу.

Это у вас наверно защемило седалищный нерв, обычно именно он отдает в ногу, онго так неприятно ноет, у меня такое во время беременности было. У меня то оно само прошло, так как пить ничего нельзя было, а так обычно врач назначает противовоспалительные препараты, иногда уколы колят, так что к врачу обязательно нужно сходить

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 июл 2012, 15:30    Re: Болит позвоночник
Согласна, такое диагностировать может только врач, поэтому лучше прямиком к нему, там точно установят диагноз и назначат лечение, а то чем долбше будешь ходить, тем больше будет уиливаться боль, с этим лучше не шутить


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 авг 2012, 09:09    Re: Болит позвоночник
У меня есть вот такая подушка дормео, для позвоночника то, что нужно, правда долго к ней привыкала


Вложения:
g846_0_ru.jpg
g846_0_ru.jpg [ 12.95 KIB | Просмотров: 1395 ]

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 сен 2012, 21:18    Re: Болит позвоночник
А эта подушка мягкая или твердая? Очень много слышала, что в Дормео хорошие подушки и ортопедические матрасы


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 сен 2012, 21:38    Re: Болит позвоночник
Larka писал(а):
А эта подушка мягкая или твердая? Очень много слышала, что в Дормео хорошие подушки и ортопедические матрасы

Девочки а я хочу спросить какие ортопедические матрасы луч ше, слышала что есть много видов. Спина замучила вот хотим с мужем купить специалный матрас может перестанет болеть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 апр 2012, 20:28
Сообщений:
1934
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 сен 2012, 21:55    Re: Боли в позвоночнике
У меня у мужа проблемы с позвоночником. Так что он уже может диссертацию писать об этом :) А если честно, то мы почти всё перепробовали кроме пиявок и операции. Пришли к выводу что кровать( матрас) имеет большое значение. Также нужно делать разного рода упражнения. А ещё хорошо ходить хотя бы 2 раза в неделю плавать. Ну и конечно перед тем как заниматься самолечением, нужно правильно поставить диагноз. Ведь почечные боли очень легко можно принять за боли в позвоночнике!

_________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 сен 2012, 23:25    Re: Боли в позвоночнике
правильный диагноз очень важен т.к. от него зависит вся правильность лечения. я бы советовала не тратить время и деньги на просто хождение по врачам а отправляла всех на МРТ. Да это не дешево но установить диагноз на много проще. Хоть определится с отделом позвоночника можно и со снимком легче установить верный диагноз.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 окт 2012, 20:58    Re: Боли в позвоночнике
kievlyanka2000 писал(а):
правильный диагноз очень важен т.к. от него зависит вся правильность лечения. я бы советовала не тратить время и деньги на просто хождение по врачам а отправляла всех на МРТ. Да это не дешево но установить диагноз на много проще. Хоть определится с отделом позвоночника можно и со снимком легче установить верный диагноз.

Да снимок сделали и диагноз установили только от этого не легче спине, вот и хотим попробовать и купить правильный матрас. Вся проблема в том что боли в спине именно ночью, а днем не так ощущаются.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 окт 2012, 21:00    Re: Боли в позвоночнике
Посмотрите в Дормео, я очень довольна их продукцией, и матрасы их многие хвалят, в продаже есть сразу комплекты матрас+подушка, по цене получаеться выгоднее чем брать по отдельности

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 окт 2012, 21:06    Re: Боли в позвоночнике
Меня тоже интересует эта тема и я слышала что есть матрасы с кокосовой стружкой. Кто-то уже себе приобрел такой ортопедический матрас? поделитесь , стоит , не стоит покупать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2012, 14:20    Re: Боли в позвоночнике
Матрасы с кокосовой стружкой это очень экологические матрасы, моя тьотя на таком спит, он очень жесткий, тем самым для спины очень полезен


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 119 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Рецепты от зубной боли

[ На страницу: 1 ... 13, 14, 15 ]

в форуме лечение зубов

yarik

293

25467

13 окт 2017, 15:46

Косма Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Боли в желудке

[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

в форуме Наше здоровье

Ирена

159

18746

28 дек 2017, 18:39

Viktor Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Боли в спине

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Наше здоровье

Екатерина2848

37

1641

26 апр 2016, 15:52

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Боли при месячных

[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]

в форуме гинекология

soffy

160

12415

30 мар 2017, 19:52

Тофка Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio