Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Nadeyka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 14 окт 2015, 13:36 Сообщений: 839 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 05 авг 2016, 19:18 Re: Как избавиться от целлюлита
я себе в ЛХ купила антицеллюлитный гель Dabo, и наношу его перед упражнениями, как для разогрева) так за пару неделек, я уже вижу результат)
|
Вернуться к началу |
|
|
Cute_Witch
Частый гость
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 23:54Сообщений: 190Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 05 авг 2016, 22:52 Re: Как избавиться от целлюлита
RemaFox писал(а): Cute_Witch писал(а): Мэри писал(а): А какая сумма на это пошла? Спортом паралельно занимались? ну сумма была потрачена не сильно маленькая , благо очень помогали скидки на оплату . Там за весь курс 30%. Спортом занималась конечно. Но тогда уже вес застрял , да и целлюлит уходил видимо очень вяло, что я и не замечала. А после этих процедур все хорошо пошло. Тогда тоже такая скидка была?Я смотрю они часто ее выставляют. А что старвак и для снижения веса помогает? Была , немного другая , но была. У них часто на это скидка. Ну перед тем как делать его я читала про этот массаж и там писали что он помогает от проблемы галифе, ну лишнюю воду сгоняет, лимфу, жирок разбивает и т.д. Ну в общем да, с ним можно скинуть пару кило. А с помощью как у меня была и больше того))
|
Вернуться к началу |
|
|
RemaFox
Частый гость
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 01:40 Сообщений: 386 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 11 авг 2016, 02:05 Re: Как избавиться от целлюлита
Cute_Witch писал(а): RemaFox писал(а): Тогда тоже такая скидка была?Я смотрю они часто ее выставляют. А что старвак и для снижения веса помогает? Была , немного другая , но была. У них часто на это скидка. Ну перед тем как делать его я читала про этот массаж и там писали что он помогает от проблемы галифе, ну лишнюю воду сгоняет, лимфу, жирок разбивает и т.д. Ну в общем да, с ним можно скинуть пару кило. А с помощью как у меня была и больше того)) Не знаю а чего все думают что это очень дорого?280 грн, как по мне за результат такой маленькая плата)))
|
Вернуться к началу |
|
|
Krisss
Я на пару минут
Зарегистрирован: 25 июл 2016, 12:49 Сообщений: 1 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 15 авг 2016, 18:38 Re: Как избавиться от целлюлита
А мне от целлюлита помогают избавится танцы на пилоне: благодаря трению "проблемных" мест о поверхность пилона получается эффект разминки, как от массажа! Плюс ко всему в программу тренировок включены упражнения на растяжку, силовые и кардио))) получается все в одном! сама посещаю студию FreeLady и мне очень нравится!
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 16 авг 2016, 18:35 Re: Как избавиться от целлюлита
Ой да ладно, никак трение на пилоне влияет на целлюлит, сама занималась полтора года и наблюдала за остальными, почти все помимо поул денса еще и на пп сидят, по этому и выглядят отлично
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 19 авг 2016, 13:14 Re: Как избавиться от целлюлита
Да и не такие уж та и трения, мне кажется, многие упражнения и руками делаются и с помощью стоп.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Cute_Witch
Частый гость
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 23:54Сообщений: 190Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 19 авг 2016, 23:20 Re: Как избавиться от целлюлита
RemaFox писал(а): Cute_Witch писал(а): RemaFox писал(а): Тогда тоже такая скидка была?Я смотрю они часто ее выставляют. А что старвак и для снижения веса помогает? Была , немного другая , но была. У них часто на это скидка. Ну перед тем как делать его я читала про этот массаж и там писали что он помогает от проблемы галифе, ну лишнюю воду сгоняет, лимфу, жирок разбивает и т.д. Ну в общем да, с ним можно скинуть пару кило. А с помощью как у меня была и больше того)) Не знаю а чего все думают что это очень дорого?280 грн, как по мне за результат такой маленькая плата))) Ну вот видите кому то дорого , кому-то нормально. Это дело каждого. Кто как живет, что себе моет позволить. Я считаю если есть нужда , то и решение найдется))Со скидкой получается не сильно дорого.
|
Вернуться к началу |
|
|
Cute_Witch
Частый гость
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 23:54Сообщений: 190Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 19 авг 2016, 23:22 Re: Как избавиться от целлюлита
Krisss писал(а): А мне от целлюлита помогают избавится танцы на пилоне: благодаря трению "проблемных" мест о поверхность пилона получается эффект разминки, как от массажа! Плюс ко всему в программу тренировок включены упражнения на растяжку, силовые и кардио))) получается все в одном! сама посещаю студию FreeLady и мне очень нравится! Ну даже и не знаю , что сказать. Таким не занималась.И не могу утверждать что это не правда.Но вериться с трудом)))
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 авг 2016, 16:20 Re: Как избавиться от целлюлита
Это же как нужно тереться об пилон, что бы целлюлита не было....
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
RemaFox
Частый гость
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 01:40 Сообщений: 386 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 22 авг 2016, 17:09 Re: Как избавиться от целлюлита
Krisss писал(а): А мне от целлюлита помогают избавится танцы на пилоне: благодаря трению "проблемных" мест о поверхность пилона получается эффект разминки, как от массажа! Плюс ко всему в программу тренировок включены упражнения на растяжку, силовые и кардио))) получается все в одном! сама посещаю студию FreeLady и мне очень нравится! Сама нагрузка может и помогает немного, но вот трение..Я знаю что от такого синяки бывают и шершавая кожа , но целлюлит как-то не между ног, как мне кажет ся))
|
Вернуться к началу |
|
|
RemaFox
Частый гость
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 01:40 Сообщений: 386 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 22 авг 2016, 17:24 Re: Как избавиться от целлюлита
А кто нибудь делал кавитацию? В центре скидка на старвак +кавитация за 500 это как 50% скидка. Получается выгодно вроде. Видимо сама кавитация дорогая может стоит сходить пока есть возможность?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 24 авг 2016, 01:05 Re: Как избавиться от целлюлита
RemaFox писал(а): Сама нагрузка может и помогает немного, но вот трение..Я знаю что от такого синяки бывают и шершавая кожа , но целлюлит как-то не между ног, как мне кажет ся)) если он есть, то и между ног тоже ))) кстати, именно между ног самые слабо накачиваемые мышцы, их сложнее всего приводить в форму. Кожа там дряблее и целлюлит растет неплохо, если есть склонность такая.
|
Вернуться к началу |
|
|
RemaFox
Частый гость
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 01:40 Сообщений: 386 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 24 авг 2016, 23:21 Re: Как избавиться от целлюлита
ElenaS писал(а): RemaFox писал(а): Сама нагрузка может и помогает немного, но вот трение..Я знаю что от такого синяки бывают и шершавая кожа , но целлюлит как-то не между ног, как мне кажет ся)) если он есть, то и между ног тоже ))) кстати, именно между ног самые слабо накачиваемые мышцы, их сложнее всего приводить в форму. Кожа там дряблее и целлюлит растет неплохо, если есть склонность такая. Ну когда у меня был целлюлит то я его между ног не наблюдала он больше на внешних сторонах виден бедер. А сейчас просто его невидно после процедур. вот теперь и тем более не смогу проверить)
|
Вернуться к началу |
|
|
Cappuccino
Я на пару минут
Зарегистрирован: 19 мар 2014, 19:04 Сообщений: 15 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 25 авг 2016, 14:36 Re: Как избавиться от целлюлита
Тофка писал(а): Это же как нужно тереться об пилон, что бы целлюлита не было.... и правда фантастика. Думаю, чтобы корочку убрать нужно совмещать массажи и пробежки. Если мышцы будут подтянуты и высушены, то подкожная прослойка начнет быстрее разбиваться. Я предпочитаю больше силовой нагрузки на икры во время бега. У меня кроссовки специальные ALTRA для профессиональных пробежек. Потому, что если в адиках или найках грязь под домом месить, так это сразу здравствуй артрит, привет больные коленки.
_________________ Хочу, что бы каждый день удивлял и запоминался на долго)
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 28 авг 2016, 17:39 Re: Как избавиться от целлюлита
лет 8 уже бегаю в адиках, никакого артрита нет. И это при том, что колено травмировано при падении с лыж. Не придумывайте, пожалуйста, бреда ))
Кстати, болезни суставов больше развиваются от неполноценного питания и неправильной техники бега. Я иногда как посмотрю на бегунов, аж больно становится, не берегут поясницу и суставы совсем...
Для борьбы с целюллитом надо действительно сочетать кардио, силовые и массаж. Чем-то одним нет смысла мучить себя.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 31 авг 2016, 11:42 Re: Как избавиться от целлюлита
И плюс еще следить за питание.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 31 авг 2016, 23:04 Re: Как избавиться от целлюлита
ElenaS писал(а): лет 8 уже бегаю в адиках, никакого артрита нет. И это при том, что колено травмировано при падении с лыж. Не придумывайте, пожалуйста, бреда ))
Кстати, болезни суставов больше развиваются от неполноценного питания и неправильной техники бега. Я иногда как посмотрю на бегунов, аж больно становится, не берегут поясницу и суставы совсем...
Для борьбы с целюллитом надо действительно сочетать кардио, силовые и массаж. Чем-то одним нет смысла мучить себя. Подскажите, а как именно правильно бегать? Меня интересует сама техника?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 03 сен 2016, 10:35 Re: Как избавиться от целлюлита
важно не заваливаться на пятку, и делать движения плавными, чтобы все тело не плюхалось на ступню, а плавно приземлялось с носка на пятку. Ноги не должны быть ровными, они должны амортизировать толчки какбы. Так и устаешь меньше, и никакие суставы не травмируются.
Для сжигания жира важно бегать не менее получаса, можно чередовать бег с хотьбой, но со временем я наработала без без перерывов всю дистанцию. Дыхание - тут спорный момент, один легкоатлет посоветовал мне дышать и носом, и ртом в процессе, причем одновременно - так действительно легче дышать, одышки почти нет (ну, на четвертом километре дыхание уже довольно активное, но нет нужды остановится, потому что "дышать нечем").
И конечно, без обуви для бега никуда. Я как посмотрю, как девочки бегают в обычных кедах или каких-то низеньких кроссах с тоненькой резиновой подошвой, вообще... кроссы должны быть легкие, с хорошей фиксацией стопы и амортизирующей подошвой.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 05 сен 2016, 11:25 Re: Как избавиться от целлюлита
У меня с бегом со школы не сложилось...
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 сен 2016, 18:04 Re: Как избавиться от целлюлита
правильные и эффективные занятия спортом требуют не только времени, но и денег
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Как избавиться от запаха мочи кота на ковре
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
в форуме Убираем легко
|
LIDA4KA |
79 |
18227 |
19 дек 2017, 00:34
Milenkaya
|
|
|
как избавиться от гипертонии народными средствами
в форуме Анонсы и действующие акции
|
Robertbulse |
0 |
0 |
12 май 2020, 09:00
Robertbulse
|
|
|
как избавиться от гипертонии народными средствами
в форуме Анонсы и действующие акции
|
Frankl |
0 |
0 |
15 май 2020, 14:08
Frankl
|
|
|
Как избавиться от пятен после прыщей
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
в форуме Наше здоровье
|
LINA |
48 |
14058 |
10 янв 2015, 13:43
olexandrivna
|
|
|
Как избавиться от муравьев в квартире
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
в форуме Убираем легко
|
Ирена |
75 |
36533 |
20 дек 2017, 11:31
vasilievart81
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|