Автор |
Сообщение |
Леди-Ю
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 09:51Сообщений: 1750Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2012, 15:20 Кефирная диета
В последнее время популярна кефирная диета. Кто что о ней знает?
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2012, 16:32 Re: Кефирная диета
Слышала о диете кефирной в 21 день. Можна кушать все не содержащее крахмала и обезжиренное, естественно без сазара. Некоторые при такой диете теряют 10 кг.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2012, 17:39 Re: Кефирная диета
Можно подробнее? Слышала про кефирные диеты, даже пробовала какое-то время, но результат не особо обрадовал. Может кефирные диеты имеют разновидности?
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2012, 19:39 Re: Кефирная диета
Их есть много разных видов. Знаю такую: Рассчитана она на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра свежего кефира без сахара, разделив его 5-6 приемов через одинаковые промежутки времени. Довольно голодно, но зато можно сбросить 3-4 кг.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2012, 20:13 Re: Кефирная диета
Дааа, жесткая диета, похоже трудно переносимая. Можно разбавить кефир запаренной гречкой, эффект не хуже, да и голод утолить легче в первое время.
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 сен 2012, 20:27 Re: Кефирная диета
А это сильно не отметится на здоровье, ведь на одном кефире сидеть нельзя, он то полезный, но не в таких порциях.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2012, 20:49 Re: Кефирная диета
AngelLOVE писал(а): А это сильно не отметится на здоровье, ведь на одном кефире сидеть нельзя, он то полезный, но не в таких порциях. Так изначально писали, что это одна из кефирных диет и длиться именно эта - 3 дня.
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 07 сен 2012, 09:45 Re: Кефирная диета
За три дня понятно что никаких проблем со здоровьем не будет, хотя у кого гастриты или еще хуже язва то эта диета противопоказана.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 11 сен 2012, 21:28 Re: Кефирная диета
На этой диете часто сидит Лариса Долина, и согласитесь в ее года у нее отличная фигура, да и кефир делает красивый цвет лица и выводит шлаки из организма
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 11 сен 2012, 22:21 Re: Кефирная диета
Я не думаю, что Долина сидит только на кефирной диете. Там и подтяжки и лазерные пилинги и спорт.залы и многое другое и все это называется - кефирной диетой.
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2012, 22:38 Re: Кефирная диета
Согласна на одной кефирной диете хорошо выглядеть не будеш, но всеже эта диета хорошо очищает и это уже большой плюс.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2012, 22:45 Re: Кефирная диета
в любой диете нужно находить время и желание на уход за собой пусть это будет и зал и какие то процедуры, даже банальные обвертывания и крема для поддержания эластичности кожи в тонусе. Ведь проходит время и наша кожа теряет свою прежнюю красоту а тут еще и потеря жидкости и веса, это может негативно сказаться на внешнем виде в общем.
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 17 окт 2012, 22:26 Re: Кефирная диета
Да, надо находить время на себя ведь и диеты то придуманы чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, а когда переходиш на кефирчик так сразу легко становится.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 17 окт 2012, 22:31 Re: Кефирная диета
Азалия писал(а): Да, надо находить время на себя ведь и диеты то придуманы чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, а когда переходиш на кефирчик так сразу легко становится. ну это тоже все сугубо индивидуально, ест много людей, как показывает практика, у которых молочные и кисломолочные продукты вообще не усваиваются. Мне кажется раньше такой проблемы не было а сейчас у очень многих это реальная проблема. Так, что к этой как в прочем и к другим диетам нужно подходить с осторожностью.
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 18 окт 2012, 07:46 Re: Кефирная диета
Молочные продукты всегда могли усвоить не все люди по причине недостатка или отсутствия специальных бактерий перерабатывающих молочные продукты в организме. С кисломолочными продуктами в этом отношении несколько проще. А кисломолочные продукты тоже не всем можно употреблять (гастриты всяческие и язвы).
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 18 окт 2012, 13:59 Re: Кефирная диета
Азалия писал(а): За три дня понятно что никаких проблем со здоровьем не будет, хотя у кого гастриты или еще хуже язва то эта диета противопоказана. Да и вообще, прежде чем приступать к какой-либо диете нужно снача пройти обследование жкт, все ли там в порядке, а то можно и проблем больших заработать
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 18 окт 2012, 22:39 Re: Кефирная диета
Ага, да и полезно знать что ты здоров, и кефирная диета легче будет переноситься.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 23 окт 2012, 12:32 Re: Кефирная диета
Ой,да кто там будет ходить по врачам, вы, наверное, на диете никогда не сидели, раз думаете, что сначала обследования пройти и так далее)
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 23 окт 2012, 13:11 Re: Кефирная диета
Вообще сколько я не читала аналитики, все врачи сходятся в одном: любая монодиета действенна, но достаточно вредна. Ведь употребляя только какой-то один продукт организм недополучает массу важного и нужного. Как пример: сахар нужен для работоспособности мозга, а первый принцип любой диеты - исключить сладкое. Ну и с остальными продуктами так же - жиры нужны, белки нужны, даже углеводы нужны, но все в умеренных дозах.
_________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 24 окт 2012, 15:15 Re: Кефирная диета
Да, сладкое как воздух для работоспособности мозга. И в то же время на сладком не похудеешь , вот есть мед может быть это выход?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
|