Автор |
Сообщение |
Леди-Ю
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 09:51Сообщений: 1750Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 19 сен 2012, 22:34 Овсяная диета
Завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей. Картофель, бананы, виноград в рацион включать нельзя. Попить можно только спустя 1,5 часа после употребления овсянки. Соль, сахар и масла в овсяной диете не разрешены. Так кушать 1 неделю. Кто что об этой диете скажет?
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 19 сен 2012, 23:31 Re: Овсяная диета
Я слышала про злаковую диету - это каждый день кушать кашу из одного вида крупы, но каждый день менять на другой злак, тоже без сахара, соли и жиров. Во время этой диеты можно пить молоко или кефир в ограниченном количестве. За неделю такой диеты обещают - 7 кг. А вот, про только овсяную диету - не слышала. Интересно, может кто-то пробовал?
|
Вернуться к началу |
|
|
Леди-Ю
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 09:51Сообщений: 1750Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 20 сен 2012, 11:27 Re: Овсяная диета
Мне знакомая говорила, что скинула 3 кг за неделю, но я думаю, что это мало
|
Вернуться к началу |
|
|
Натали19
Могу подсказать
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:56Сообщений: 1377Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 21 сен 2012, 20:01 Re: Овсяная диета
А я не слышала о овсяной диете, очень интересно узнать.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 21 сен 2012, 20:06 Re: Овсяная диета
Я ніколи не сиділа ні на жодній із дієт і не впевнена, що змогла б на котрійсь бути. А тим паче на вівсяній, оскільки, м"яко кажучи, недолюблюю цю кашу...
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 21 сен 2012, 20:16 Re: Овсяная диета
Софья писал(а): Я ніколи не сиділа ні на жодній із дієт і не впевнена, що змогла б на котрійсь бути. А тим паче на вівсяній, оскільки, м"яко кажучи, недолюблюю цю кашу... Ви просто, напевно, ніколи не страждали від зайвої ваги
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 21 сен 2012, 21:41 Re: Овсяная диета
Від чого, а від зайвої ваги я не страждала ніколи, це факт!!! Навпаки, свого часу я тільки й мріяла, щоб її набрати)))) Нещодавно мені моя подруга, з якою я вийшла на обід, сказала :"Як би я їла стільки, як ти, я б теж так виглядала" Для мене існувала завжди єдина дієта - споживати їжу малими кількостями і тоді ніколи не виникатиме зайвої ваги...
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 24 сен 2012, 19:08 Re: Овсяная диета
А еще лучше кушать много и тоже не поправляться;)))) мечта каждой женщины))) а вот есть овсянку без сахара и соли это конечно бееее...но женщина ради красивых форм готова на многое
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 25 сен 2012, 14:56 Re: Овсяная диета
Ирена писал(а): А еще лучше кушать много и тоже не поправляться;)))) мечта каждой женщины))) а вот есть овсянку без сахара и соли это конечно бееее...но женщина ради красивых форм готова на многое В последней передаче "Операция краса" участнице сказали больше есть, чтобы похудеть (она мало ела), потому что организм боится потерять вес из-за того, что недополучает необходимые вещества, держит их про запас. Из-за постоянных ограничений в еде и возникает нарушение обмена веществ.
|
Вернуться к началу |
|
|
Леди-Ю
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 09:51Сообщений: 1750Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 26 сен 2012, 00:19 Re: Овсяная диета
Софья писал(а): Я ніколи не сиділа ні на жодній із дієт і не впевнена, що змогла б на котрійсь бути. А тим паче на вівсяній, оскільки, м"яко кажучи, недолюблюю цю кашу... Мне, наоборот, геркулес очень нравится. Вкусно, сытно и полезно
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 26 сен 2012, 10:14 Re: Овсяная диета
Есть же люди кому овсянка нравится, а я вот можна сказать каши не люблю, но вот из-за этого и существуют разные диеты чтобы подобрать свою.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Кэт
Могу подсказать
Зарегистрирован: 14 май 2012, 17:15Сообщений: 1317Благодарил (а): 17 раз. Поблагодарили: 11 раз.
|
Добавленно: 26 сен 2012, 13:19 Re: Овсяная диета
Я как-то одно время на ужин ела чисто овсянку и до 6 вечера. По началу фу гадость! А потом привыкла, и ниче так, пока не узнала что с таким ужином можно гастрит заработать Впрочем как оказалось и заработала
|
Вернуться к началу |
|
|
koloso4ek
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 08 авг 2012, 17:37 Сообщений: 116 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 26 сен 2012, 14:51 Re: Овсяная диета
мы как-то на завтрак ели овсянку,но уже за неделю надоела...к тому же овсянка полезна только на завтрак..а целый день только овсянку...
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 26 сен 2012, 15:00 Re: Овсяная диета
Овсянка на завтрак это понятно, хотя я предпочла бы целый день кушать капусту, морковку, бурячок и баклажаны, это мне как то ближе.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 26 сен 2012, 16:56 Re: Овсяная диета
Первый раз слышу об овсяной диете. Странно, ведь овсянка очень калорийная. Гречневая диета- да, а овсяная Кэт писал(а): Я как-то одно время на ужин ела чисто овсянку и до 6 вечера. По началу фу гадость! А потом привыкла, и ниче так, пока не узнала что с таким ужином можно гастрит заработать Впрочем как оказалось и заработала Неужели гастрит от овсянки???? Она же обволакивает желудок, а никак не разъедает слизистую. Может просто не наедались и голодной ходили?? Что-то слабо верится мне, чем врачи аргументировали?
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 26 сен 2012, 17:12 Re: Овсяная диета
насчет овсяной диеты то мое мнение не однозначное, с одной стороны все время ее есть как впрочем и любой другой продукт достаточно тяжело, т.к. просто он элементарно надоедает, то есть так или иначе его потребление будет просто сокращаться, с другой стороны на сколько я помню овсянка все же довольно калорийная но при этом довольно полезная. Мне кажется, что пользы от такой диеты может быть больше чем вреда.
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 05 апр 2013, 22:53 Re: Овсяная диета
Я пробовала кушать овсянку с творогом так намного вкусней, но если долго ее кушать то надоедает, надо чередовать с другими кашками.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 15 май 2013, 10:44 Re: Овсяная диета
Я очень не люблю овсяную кашу, не смога бы на такой диете сидеть, по моему, если кушать любую кашу 3 раза в день+овощи+фрукты, то и так похудеешь, так что можно и заменить, но только не рис, а то будут запоры
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 15 май 2013, 12:27 Re: Овсяная диета
А я, наоборот, люблю овсянку, особенно с молоком и сухофруктами. На работе часто себя таким блюдом балую, но похудения не заметила
|
Вернуться к началу |
|
|
Кака
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:04Сообщений: 1329Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 17 май 2013, 16:43 Re: Овсяная диета
Если съедать пару тарелок овсянки в день+нормально покушать пару раз, то о каком похудении может идти речь?
|
Вернуться к началу |
|
|
|