Йога для начинающих    ID: 188027    

На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 авг 2016, 15:12    Re: Йога
Мэри,а Вам таким можно заниматься?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 авг 2016, 12:56    Re: Йога
Да, можно, нельзя тяжелыми видами спорта, бег на длинные дистанции, большой тенис, пол денс из-за каблуков, тренажерный зал с весом, а все остальное рекомендуется


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 авг 2016, 19:22    Re: Йога
Так Вы рассматривает йогу как вариант?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 авг 2016, 21:21    Re: Йога
наконец я начала заниматься со своим любимым тренером спустя пару лет перерыва ) она начала вести занятия в нужное мне время, и я даже выпросила у нее индивидуальные. Очень довольна, и вижу, как тело развивается - каждый раз маленький прогресс. Она говорит, что шпагат при занятиях йогой регулярно получается свободно года через три, это если человек не ставит себе его за цель, а просто развивает свое тело комплексно.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6237
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 авг 2016, 21:04    Re: Йога
А сколько стоит индивидуалка?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 авг 2016, 23:38    Re: Йога
100-150 грн, зависит от времени.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 авг 2016, 18:06    Re: Йога
Хочу завтра посмотреть какие занятия можно делать дома.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 авг 2016, 18:24    Re: Йога
По моему лучше начинать с тренером, а потом уже можно и дома заниматься, я пробовала, но не уверенна, что все делала правильно, а со стороны некому посмотреть. В йоге важно все выполнять именно правильно, иначе результат будет не тот


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 авг 2016, 01:56    Re: Йога
в йоге можно себе банально навредить, если начать без тренера. Там очень важно правильно простраивать все позы, иначе можно травмировать внутренние органы, повысить давление, тахикардию вызвать и прочее...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 авг 2016, 15:22    Re: Йога
Ну и последствия, я думала, что прямо так плохо не будет, но как оказывается, не зря я не пыталась йогой заниматся сама


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 авг 2016, 13:36    Re: Йога
Ого, не думала, что все может быть так серьезно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2016, 01:20    Re: Йога
та даже с тренером нет гарантии... щас тренером йоги становятся, пройдя 2-3-дневный курс преподавателей )) ну ясно, что должна быть подготовка, но именно методикам преподавания йоги учат два дня ))) это же смешно! Так любой гимнаст может резко стать инструктором по йоге...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2008, 10:01
Сообщений:
5568
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 21 авг 2016, 16:25    Re: Йога
Нда, так еще проблема и с выбором толкового тренера.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 авг 2016, 21:15    Re: Йога
можно по рекомендациям знакомых выбирать, пообщаться лично с тренером, чтобы понять, насколько адекватный и образованный человек.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 авг 2016, 13:47    Re: Йога
Мне навряд ли поможет личное общение, если я понятия не имею о йоге и о всех этих заморочках. Мне занятия йогой кажутся скучными и монотонными


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 24 авг 2016, 01:16    Re: Йога
это не для всех, явно. Мне вот в качалке ну ужас как скучно, я не понимаю вообще такой работы над собой. Хотя раньше тоже ходила в качалку пару лет. Хорошо, что есть масса разных видов занятий, каждому по вкусу подберется


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 авг 2016, 14:07    Re: Йога
Зефирка писал(а):
Мне навряд ли поможет личное общение, если я понятия не имею о йоге и о всех этих заморочках. Мне занятия йогой кажутся скучными и монотонными

А сколько раз Вы посещали занятия?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 авг 2016, 17:21    Re: Йога
мне кажется, тут дело в желании. Если хочется заняться серьезно, жизнь подкинет нужных людей для реализации этого желания.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 авг 2016, 13:49
Сообщений:
250
Откуда:
Харьков
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 сен 2016, 23:37    Re: Йога
ElenaS писал(а):
в йоге можно себе банально навредить, если начать без тренера. Там очень важно правильно простраивать все позы, иначе можно травмировать внутренние органы, повысить давление, тахикардию вызвать и прочее...

как-то я слишком просто воспринимала йогу до этого. :lol: не знала, что она на такое способна.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 сен 2016, 15:02    Re: Йога
Я пока ищу хорошего тренера, который не просто трехдневные курсы прошел и получил сертификат, а реально знающего и понимающего, оказывается их не так и много, пока не одного)


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Вышивка крестом. Видеоуроки для начинающих

в форуме вышивка, вязание и другое рукоделие

Танюшик

4

3732

27 мар 2013, 18:46

Танюшик Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кройка и шитье для начинающих

в форуме вышивка, вязание и другое рукоделие

Донна Бейжа

14

5069

12 янв 2013, 22:45

ПНВ Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кулинария для начинающих

в форуме Готовим вкусно

Ирена

10

2812

19 мар 2013, 14:51

Нюша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Йога для красивой фигуры

в форуме Сногсшибательная фигура

fredacguile

3

1192

10 янв 2018, 14:05

Varya35 Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Йога

в форуме Сногсшибательная фигура

therinnaf

0

255

15 ноя 2017, 04:08

therinnaf Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio