Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 03 авг 2016, 15:12 Re: Йога
Мэри,а Вам таким можно заниматься?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 06 авг 2016, 12:56 Re: Йога
Да, можно, нельзя тяжелыми видами спорта, бег на длинные дистанции, большой тенис, пол денс из-за каблуков, тренажерный зал с весом, а все остальное рекомендуется
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 09 авг 2016, 19:22 Re: Йога
Так Вы рассматривает йогу как вариант?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 09 авг 2016, 21:21 Re: Йога
наконец я начала заниматься со своим любимым тренером спустя пару лет перерыва ) она начала вести занятия в нужное мне время, и я даже выпросила у нее индивидуальные. Очень довольна, и вижу, как тело развивается - каждый раз маленький прогресс. Она говорит, что шпагат при занятиях йогой регулярно получается свободно года через три, это если человек не ставит себе его за цель, а просто развивает свое тело комплексно.
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 10 авг 2016, 21:04 Re: Йога
А сколько стоит индивидуалка?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 11 авг 2016, 23:38 Re: Йога
100-150 грн, зависит от времени.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 13 авг 2016, 18:06 Re: Йога
Хочу завтра посмотреть какие занятия можно делать дома.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 16 авг 2016, 18:24 Re: Йога
По моему лучше начинать с тренером, а потом уже можно и дома заниматься, я пробовала, но не уверенна, что все делала правильно, а со стороны некому посмотреть. В йоге важно все выполнять именно правильно, иначе результат будет не тот
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 17 авг 2016, 01:56 Re: Йога
в йоге можно себе банально навредить, если начать без тренера. Там очень важно правильно простраивать все позы, иначе можно травмировать внутренние органы, повысить давление, тахикардию вызвать и прочее...
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 17 авг 2016, 15:22 Re: Йога
Ну и последствия, я думала, что прямо так плохо не будет, но как оказывается, не зря я не пыталась йогой заниматся сама
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 19 авг 2016, 13:36 Re: Йога
Ого, не думала, что все может быть так серьезно.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 20 авг 2016, 01:20 Re: Йога
та даже с тренером нет гарантии... щас тренером йоги становятся, пройдя 2-3-дневный курс преподавателей )) ну ясно, что должна быть подготовка, но именно методикам преподавания йоги учат два дня ))) это же смешно! Так любой гимнаст может резко стать инструктором по йоге...
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 авг 2016, 16:25 Re: Йога
Нда, так еще проблема и с выбором толкового тренера.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 21 авг 2016, 21:15 Re: Йога
можно по рекомендациям знакомых выбирать, пообщаться лично с тренером, чтобы понять, насколько адекватный и образованный человек.
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 22 авг 2016, 13:47 Re: Йога
Мне навряд ли поможет личное общение, если я понятия не имею о йоге и о всех этих заморочках. Мне занятия йогой кажутся скучными и монотонными
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 24 авг 2016, 01:16 Re: Йога
это не для всех, явно. Мне вот в качалке ну ужас как скучно, я не понимаю вообще такой работы над собой. Хотя раньше тоже ходила в качалку пару лет. Хорошо, что есть масса разных видов занятий, каждому по вкусу подберется
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 27 авг 2016, 14:07 Re: Йога
Зефирка писал(а): Мне навряд ли поможет личное общение, если я понятия не имею о йоге и о всех этих заморочках. Мне занятия йогой кажутся скучными и монотонными А сколько раз Вы посещали занятия?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 28 авг 2016, 17:21 Re: Йога
мне кажется, тут дело в желании. Если хочется заняться серьезно, жизнь подкинет нужных людей для реализации этого желания.
|
Вернуться к началу |
|
|
Dark Summer
Частый гость
Зарегистрирован: 19 авг 2016, 13:49Сообщений: 250Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 11 сен 2016, 23:37 Re: Йога
ElenaS писал(а): в йоге можно себе банально навредить, если начать без тренера. Там очень важно правильно простраивать все позы, иначе можно травмировать внутренние органы, повысить давление, тахикардию вызвать и прочее... как-то я слишком просто воспринимала йогу до этого. не знала, что она на такое способна.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 13 сен 2016, 15:02 Re: Йога
Я пока ищу хорошего тренера, который не просто трехдневные курсы прошел и получил сертификат, а реально знающего и понимающего, оказывается их не так и много, пока не одного)
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|