soffy, от чего так нервы свои расшатали? Не затягивайте, попринимайте успокоительные, и вам будет легче и близким вашим, ведь обычно когда нервы, мы в первую очередь срываемся на них. Да и йога может поможет расслабится, да и просто отвлечься от проблем, даже смена обстановки многое меняет

А мне йога не очень нравится, очень уж медленно все, я люблю интенсивные тренировки, чтоб потом еле выползать из зала, а на йоге словно сейчас усну, но все же стараюсь ходить 1 раз в неделю.

Вот что-то, а йога классно успокаивает, у меня сотрудница занимается.

Любое занятие спортом отвлекает, голова очищается и отдыхает, работает только тело, а это и несет спокойствие без нервов.

Кто-то пробовал "йогу на гамаках", мне рекомендовали, но заинтересованные люди)

На гамаках? А как там вообще заниматься можно? Я о таком виде йоги и не слышала)

У меня подружка ходила. Там 12 гамаков в зале, на каком уровне висят я точно не поняла, но они их используют ооочень оригинально. То как страховку, то как перекладину...
Но сама я так и не ходила туда.

Я на такие занятия не ходила, да и не видела пока рекламы о таковых, но судя по фото это совсем не безопасно и не для каждого подойдет, думаю там приличный перечень противопоказаний имеется

Говорят, что там нужна достаточно хорошая физическая форма. Вот только подружка моя иного мнения оказалась. Сказала, что все упражнения выполнила. Вот только подъём с переворотом в группе смогла сделать только 1 девочка из всех. Что не странно). Я вообще только в детстве такое могла сотворить...

Ой нет, такие занятия точно не для меня, так и убиться можно, причем я такая трусиха, помню в детстве с подружкам на джиу-джитсу ходили, это искусство рукопашного боя, так я там все боялась, там нужно было падать через руку, всякие приемы, так я поняла что я для этого всего очень нежная, так и походила месяца два или больше наверное, и такая йога точно мне не по душе, да и обычная тоже, хоть и полезна была бы в целях расслабления, но с гибкостью я не очень дружу

Посоветуйте хорошего специалиста)Хочу на йогу записаться, а то сейчас куда хожу не особо нравится((((

Я из Ровно, так у нас есть Дом здоровья, там проводят занятия с йоги, сестра ходит, так очень хвалит, она и нервную систему свою привела в порядок, так как года три назад развелась и ужасно переживала по этому поводу, так как сама осталась с ребенком, и говорит что именно йога вернула ее к жизни, она научилась контролировать себя, научилась расслаблятся и т.д. У нее после разрыва с мужем была ужасная хроническая усталость, ей ничего не хотелось и кто-то завел ее на эти занятия, сейчас ее просто не узнать, цвет и пахнет

А в Харькове есть такое?посоветуйте, мне интересно)))

Флай йога есть в Харькове в студии Серебряковой, если не ошибаюсь, там 1 занятие 70 грн, абонемент дешевле

Спасибо))))прогуглила..надо будет прозвонить узнать что по чем там)))))

Класс, я так понимаю реально никто на форуме не занимался таким видом исскуства, Снежана напишите, как оно.
А зачем вообще эта флай йога, только тело укрепляет или еще что-то?

Наверное кроме тела, еще и дух))Обязательно напишу, как схожу туда))))Я сча пока приболела немного, выздоровлю окончательно и вперед на флай-йогу))Должно быть нереально круто)))

У нас работала девушка,которая занимается йогой.Так она готовила бизнесс-план для защиты директору.Так представьте,она сказала директору,чтобы он ей не звонил в ближайшие пару часов,потому что она будет на голове стоять А он такой тютя еще и подакал ей.

Это в рабочее время?
Снежана, Вы уже были на йоге? Как результаты и впечатления?

С детства выполняю несколько упражнений из йоги, очень полезная штука, всем советую. С помощью одного дыхательного упражнения из йоги, даже, в юности вылечилась от тяжелой формы хронического бронхита. Йога это целая наука, очень древняя =)