как бы я хотела это все пройти, но стоит наверное дороговато

в жизни бы не прошла мезотерапию. Это ж как надо себя любить, чтобы изранить все тело иголками. Тонус кожи кстати достигается как раз за счет микроран, которые рубцуются и делают кожу плотнее. Нет, я против такого метода.

Если для человека это действительно проблема, из-за которой появляются комплексы, не комфортно себя чувствуешь, особенно летом, то он и денег готов заплатить и потерпеть, только бы избавили его от лишних "мучений".

можно заплатить денег за спортзал и нетравматичные процедуры - моя позиция в этом вопросе "не навреди". А достигать эффекта такой ценой я бы не смогла, наверное сильно люблю себя

У нас очень сильно похожая ситуация, я тоже столкнулась с такой проблемой, наверно каждый кто сбрасывал десяток кг с нами согласиться , что эта сторона медали очень огорчает. Я тоже сразу задумалась о решении, и я проходила курс старвак массажа , даже не один))Он очень хорошо помог. Думаю вам стоит остановить свое внимание именно на нем. Могу даже если вы не против порекомендовать вам место где можно его сделать. Я делала в эстетстудио и мне очень сильно помогли их скидочки, извините конечно ,но на тот момент когда я занималась похудением мне было очень важно справиться с меньшими затратами. Может мой совет вам поможет)))

Спасибо за совет. Я поузнаю, где тут у нас можно сделать такую процедуру, и обязательно схожу! Так хочется избавится от некрасивого живота)

А сколько стоит такая процедура и сколько сеансов нужно пройти для достижения желаемого результата? Только не оставляйте ссылки, а то здесь запрещено.

Я нашла такую процедуру в ЛХ, нужно пройти от 8 до 12 сеансов, бедра+ягодицы+живот+бока, это как раз то что мне нужно, стоит 460 грн.

Ого, тоесть нужно иметь около 5 тысяч гривен, чтоб пройти курс, для меня это дорого, но если и правда у людей комплексы, то возможно оно того и стоит

Відвідування спортзалу та правильне харчування - і за півроку струнка піддянута фігура. При чому під правильним харчуванням у мене мається на увазі мінімальне вживання м*яса (на разі, не повний відказ від нього) та максимальне вживання овочів та фруктів, бобових. Майже не їм мучного, обмежую по можливості вживання картоплі. У спортзалі скинула декілька кг, а потім вага як зупинилася. Але. За рахунок того, що не кидаю заняття, в об*ємах результат помітний, в кращу сторону.

Так нужно найти место где есть хорошие скидочи. Я когда ходила в свое центре там постоянно скидки на старвак например , чем больше делаешь процедур тем больше скидка так дорастаешь и до 30% , плюс еще счастливые часы которые тоже помогают.

Без этого никуда)Ну я мясо ела , чередовала с бобовыми и рыбой.

Муж отказался от мяса, а все остальное ест, с февраля минус 7 кг, ну и 2-3 раза в неделю играет в любительский футбол по 2 часа

а за питанием так нужно следить,все эти фитоняши лишний раз кашу в рот не возьмут если для этого не подходящее время суток!!!

Ясное дело, но после похудения питаться нужно правильно, но без фанатизма, для каждого своя идеальная фигура

Найкращий спосіб схуднути, як на мене, правильне харчування: випивати склянку води за 20хв перед прийомом їжі, їсти кожні три години(не великими порціями ),і пити після прийому їжі через пів години. Бажано якісь фізичні навантаження. Якщо не любите спорт, то намагатися якомогабільше ходити пішки. Тоді і результат буде помітним

Подлерживаю, только посему нужно пить толко через пол часа после еды?

пока активно переваривается пища, лучше не разбавлять желудочный сок водой, иначе в желудке останутся надолго недопереваренные кусочки еды, а это может раздражать желудок, провоцировать застои, воспаления. Плюс, пока еда в желудке, водой вы растянете орган еще больше. В итоге надо будет для насыщения больше кушать всегда.

Спасибо, теперь мне все точно ясно и пить не буду после еды, даже кофе, лучше подожду полчаса, хотя уже поела и кофе сварила, но пусть стоит

Правильное питание -это хорошо, но кто понимает на все сто что он знает что это такое вообще?Некоторые считают что стоит отказаться от жиров и жарки продуктов, кто-то за сыроедение, кто-то за то что мясо вообще нужно исключить. Кто не пьет чай и кофе с сахаром. У каждого своя теория, но что правильно? Я то похудела очень на белковой пищи и рада. Смотря что выбирать за основу. Для бегунов нужно немного жира , самую малость. Для качков белок и клетчатка. И т.д. можно в этом разбираться долго. Ну я худела до такого что у меня вся кожа обвисла, ну почти. Растянутая и вялая такая кожа. На руках, бедрах и животе. Беее. Как вспомню так и передергивает. Всем кто хочет скинуть много кг желаю побольше упорства и терпения. Еслиб не массаж, сейчас бы сидела дома и грустила(