Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 27 фев 2016, 19:01 Re: Правильное питание
Спасибо, возможно так и буду делать. У меня за 2 недели правильного питания минус 3 кг уже
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 28 фев 2016, 18:08 Re: Правильное питание
Ого, это ведь не плохой результат?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 28 фев 2016, 21:06 Re: Правильное питание
Для меня это отличный результат, я же не на диете сижу. Оптимальное похудение в месяц считается похудение на не более 5 кг.
|
Вернуться к началу |
|
|
Luxury lv
Частый гость
Зарегистрирован: 06 янв 2016, 11:26Сообщений: 317Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 28 фев 2016, 21:10 Re: Правильное питание
Теж стараюсь правильно харчуватись,але солодке і свіжий хліб для мене це щось не реальне.Ніяк не можу відмовитись від цього зовсім...Таке враження,що я вічно не доїдаю і постійно голодна,якщо не з'їм кусочок свіжого хліба..І хоч щось солоденьке в день))Правда стараюсь заміняти сухофруктами(фініки дуже люблю)
|
Вернуться к началу |
|
|
Astarta_Hope
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 09:25 Сообщений: 818 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 29 фев 2016, 18:24 Re: Правильное питание
почему ж всю жизнь без конфет? можно себя изредка баловать и устраивать праздники, только не часто и в меру, плюс ко всему можно найти кучу рецептов, которые помогут и уталить жажду к сладкому и вред не нанести)
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 29 фев 2016, 23:27 Re: Правильное питание
Luxury lv писал(а): Теж стараюсь правильно харчуватись,але солодке і свіжий хліб для мене це щось не реальне.Ніяк не можу відмовитись від цього зовсім...Таке враження,що я вічно не доїдаю і постійно голодна,якщо не з'їм кусочок свіжого хліба..І хоч щось солоденьке в день))Правда стараюсь заміняти сухофруктами(фініки дуже люблю) Я почти каждый день кушаю по 2 кусочка экстрачерного шоколада (72-82%) с кофе без сахара, мне тренер разрешила, я просто тоже страшная сладкоежка.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 29 фев 2016, 23:43 Re: Правильное питание
я вообще не ем конфет, потому что мне нельзя шоколада и нельзя сахара. И жива ) не тянет даже. Могу оттянуться на халве с фруктозой )
|
Вернуться к началу |
|
|
Luxury lv
Частый гость
Зарегистрирован: 06 янв 2016, 11:26Сообщений: 317Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 29 фев 2016, 23:45 Re: Правильное питание
Мэри писал(а): Luxury lv писал(а): Теж стараюсь правильно харчуватись,але солодке і свіжий хліб для мене це щось не реальне.Ніяк не можу відмовитись від цього зовсім...Таке враження,що я вічно не доїдаю і постійно голодна,якщо не з'їм кусочок свіжого хліба..І хоч щось солоденьке в день))Правда стараюсь заміняти сухофруктами(фініки дуже люблю) Я почти каждый день кушаю по 2 кусочка экстрачерного шоколада (72-82%) с кофе без сахара, мне тренер разрешила, я просто тоже страшная сладкоежка. А який саме шоколад купуєте?)
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 29 фев 2016, 23:56 Re: Правильное питание
Сейчас у меня корона, была акционая - 44 грн две плитки
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 02 мар 2016, 20:42 Re: Правильное питание
ElenaS писал(а): я вообще не ем конфет, потому что мне нельзя шоколада и нельзя сахара. И жива ) не тянет даже. Могу оттянуться на халве с фруктозой ) Оно наверное сначала трудно, а потом уже привыкаешь.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 02 мар 2016, 23:16 Re: Правильное питание
я очень большая сладкоежка, так что мне и по сей день хочется. Но понимаешь, что это для здоровья, что есть и другие источники удовольствия. Сила воли крепчает )
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 03 мар 2016, 12:55 Re: Правильное питание
Силой воли я никогда особо не отличалась)
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 03 мар 2016, 15:39 Re: Правильное питание
Мэри писал(а): Сейчас у меня корона, была акционая - 44 грн две плитки Так шоколад подорожал, капец. Мэри, а что Вы мясо вообще не едите на правильном питании? Или едите? Какие виды мяса можно?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 04 мар 2016, 22:52 Re: Правильное питание
скоро пост, я откажусь от мяса и молокопродуктов. Но вот думаю оставлю брынзу.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 05 мар 2016, 10:55 Re: Правильное питание
Любите брынзу? Я не знаю или буду строго постится, на правильном питании у меня есть молочка, первую неделю буду без молочки и мяса вообще, а там посмотрим, от мяса точно откажусь.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 06 мар 2016, 16:52 Re: Правильное питание
не то чтобы люблю, мне просто врач сказала, что очень строго поститься мне нельзя. А значит, надо оставить что-то из молочки, и лучше не просто молоко, а уже ферментированный продукт. Выбрала брынзу, так как твердые сыры - вредны, творог - я его уже объелась, кефиры и прочее решила исключить, так как молочку хочу есть по минимуму.
|
Вернуться к началу |
|
|
Luxury lv
Частый гость
Зарегистрирован: 06 янв 2016, 11:26Сообщений: 317Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 06 мар 2016, 17:08 Re: Правильное питание
Мэри писал(а): Сейчас у меня корона, была акционая - 44 грн две плитки А хіба в тій короні є більше 70% какао бобів?Я щось бачила набагато менше відсотків...
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 08 мар 2016, 22:09 Re: Правильное питание
Да, есть, к тому же есть много разных видов черного шоколада именно у Короны
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Беременность и питание. что нужно знать беременным
в форуме беременность и роды
|
Alison |
0 |
2572 |
04 янв 2018, 05:33
Alison
|
|
|
Летнее питание для красивой фигуры
в форуме cпособы похудения
|
EU-APTEKA |
0 |
1388 |
02 май 2017, 14:20
EU-APTEKA
|
|
|
Здоровое питание или помощь организму?
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
в форуме Наше здоровье
|
Mila21 |
61 |
5537 |
30 сен 2016, 12:00
Мэри
|
|
|
Питание Гвинет Пэлтроу
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме cпособы похудения
|
Илона20 |
26 |
11273 |
12 июл 2015, 14:36
Аврора
|
|
|
Питание ребенка в 8 месяцев
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме до года
|
Ирена |
34 |
8585 |
02 ноя 2014, 23:17
Мэри
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|