Автор |
Сообщение |
Илона20
Специалист
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 21:28Сообщений: 3186Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 15 раз.
|
Добавленно: 12 окт 2014, 18:39 Грейпфрут для похудения
Многие женщины не довольны своим весом или внешним видом, мы всегда стремимся к совершенству и используем разные средства и продукты, что бы сделать свою фигуру идеальной. Одним из самых эффективных средств для похудения, является грейпфрут. Это опять же доказали ученые из Калифорнии. Они пришли к выводу, что именно сок этого фрукта является великолепным средством, что бы похудеть. Помимо этого, он нормализует уровень сахара, является хорошей профилактикой диабета. Ученные проводили эксперименты на грызунах, которые показали, что если употреблять сок вместо воды, вы не наберете вес, даже если будете сидеть на высококалорийной диете. Кроме того, грейпфрут отлично поднимает иммунитет, улучшает работу пищеварительного тракта. Что бы похудеть с помощью грейпфрута нужно употреблять 1\2 красного грейпфрута между своими основными приемами пищи . Так же к нему можно добавлять или творог, или миндальные орехи. Можно так же сделать любой фруктовый салат, это все отлично поможет вам похудеть. Так же это фрукт очень эффективный если есть его на ночь, то есть вы после 6 часов не кушаете ничего кроме грейпфрута или сока из этого фрукта. Кроме того, он поможет вам перебить аппетит и спокойно уснуть.
Вложения:
frukt(1).jpg [ 166.57 KIB | Просмотров: 9973 ]
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Аурика
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 04 окт 2014, 12:22 Сообщений: 75 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 12 окт 2014, 19:08 Re: Грейпфрут для похудения
Я то, конечно, люблю грейпфрут просто потому, что он очень вкусный как для меня, с нужной мне кислинкой и без приторности. Но скажите, каким образом после 6-ти можно употреблять только его и больше ничего, если с работы домой приходишь в 8, ужинаешь, соответственно, в 9 вечера? Быть может, многие люди заканчиват работу в 4, домой приходят в 5 и в 6 ужинают? Как угнаться за этим временем? ))) Вопрос с шуткой, я не гонюсь, просто все эти диеты расчитаны на людей, которые на самом деле не ходят на работу. Взять даже дробное питание маленькими порциями не менее 5 раз в день.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 13 окт 2014, 12:11 Re: Грейпфрут для похудения
Но есть же много людей, которые после 6 не едят, по скольку похудеть хотят, вот для них и грейпфрут отличное средство уталить голод.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 13 окт 2014, 20:35 Re: Грейпфрут для похудения
людям с проблемами с поджелудочной, повышенной кислотностью и застоем желчи вроде грейпфрут вобще противопоказан. Надо осторожно его принимать
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 16 окт 2014, 09:42 Re: Грейпфрут для похудения
Есть еще коктейль для похудения с грейпфрутом и медом, очень вкусный и полезный, мы с мужем как-то делали себе и наслаждались))
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 13 янв 2015, 22:30 Re: Грейпфрут для похудения
Где-то читала, что он снижает аппетит. А как само средство для похудения- даже не знаю... Разве что, вместо еды его есть... Кстати, грейпфрут нельзя употреблять в большом количестве и он отменяет действие некоторых лекарств. Так что, нужно серьезно отнестись с грейпфрутотерапии.
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 14 янв 2015, 12:33 Re: Грейпфрут для похудения
мне лично нравятся именно фреши из грейпфрукта....а если еще его смешать с апельсинами..вообще бомба!!!
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 15 янв 2015, 15:55 Re: Грейпфрут для похудения
Полезный цитрус, я не очень грейпфруты люблю, но ем иногда, не люблю обдирать шкурку с каждой дольки.
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 16 фев 2016, 19:21 Re: Грейпфрут для похудения
ElenaS писал(а): людям с проблемами с поджелудочной, повышенной кислотностью и застоем желчи вроде грейпфрут вобще противопоказан. Надо осторожно его принимать ((( лучше бы я этого не знала я люблю грейпфрут, но мне 1 штуки достаточно, может поэтому дискомфорта не ощущала после него.
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 17 фев 2016, 12:19 Re: Грейпфрут для похудения
я тоже слышала, что грейпфрут полезен но в умеренных дозах)
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 фев 2016, 12:23 Re: Грейпфрут для похудения
это много нельзя есть. Всего хорошего должно быть в меру.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 18 фев 2016, 15:21 Re: Грейпфрут для похудения
Кукурузка писал(а): Полезный цитрус, я не очень грейпфруты люблю, но ем иногда, не люблю обдирать шкурку с каждой дольки. Если грейпфрукт спелый, то он очень вкусный, тогда даже и не тяжело шкурку сдирать.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 18 фев 2016, 17:42 Re: Грейпфрут для похудения
кожурой грейпфрута можно делать пилинг....она отлично помогает очистить кожу удаляя старые слои кожи.
|
Вернуться к началу |
|
|
Luxury lv
Частый гость
Зарегистрирован: 06 янв 2016, 11:26Сообщений: 317Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 18 фев 2016, 17:50 Re: Грейпфрут для похудения
Як не як це цитрусові і потрібно не зловживати,щоб не було алергічної реакції.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ника Орлова
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 17:55Сообщений: 102Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 29 фев 2016, 17:59 Re: Грейпфрут для похудения
AngelLOVE писал(а): кожурой грейпфрута можно делать пилинг....она отлично помогает очистить кожу удаляя старые слои кожи. Очень люблю грейпфрутовый сок и давно знаю, что от него можно похудеть, он сжигает жир. А можете рассказать как делать пилинг? Очень интересно!
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 29 фев 2016, 23:24 Re: Грейпфрут для похудения
Да, и я хотела бы знать о пилинге, поделитесь) Я на правильном питании сейчас, но грейпфруты не покупаю, дорого выходит, ем апельсины, когда можно фрукты.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ника Орлова
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 17:55Сообщений: 102Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 09 мар 2016, 14:14 Re: Грейпфрут для похудения
Грейпфрут содержит натрий, который усиливает чувство сытности. Наслаждаясь вкусным грейпфрутом, мы чувствуем себя сытыми дольше обычного и поэтому потребляем в течении дня меньше калорий. Но его нельзя много кушать, у кого проблемы с печенью. Будет достаточно одного в день и не больше одного месяца)
|
Вернуться к началу |
|
|
Julia888
Частый гость
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 09:32 Сообщений: 190 Откуда: Харьков Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 15 апр 2016, 18:57 Re: Грейпфрут для похудения
Да действительно грейфрут, очень полезный. Улучшает цвет лица и способствует похудению.
_________________ ®@1#|30\/\/
|
Вернуться к началу |
|
|
tanyanya1
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 11 апр 2015, 13:57Сообщений: 606Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 20 апр 2016, 16:29 Re: Грейпфрут для похудения
язва от такого похудения!)
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 20 апр 2016, 21:26 Re: Грейпфрут для похудения
поддерживаю ) постоянно есть на голодный желудок грейпфруты - отличный способ заработать как минимум гастрит.
|
Вернуться к началу |
|
|
|