Как похудеть, не мучая себя диетами    ID: 190350    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 окт 2015, 21:00    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
ага ) если б было все так просто, как Вы говорите. Согласна, в еде надо себя сдерживать, но с умом, чтоб организм бедняга от стресса не загнулся и не начал резко все прозапас откладывать.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 окт 2015, 11:50    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Я никогда себя не сдерживаю, ни в какое время суток, хочется ем, не хочется не ем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
16 июл 2013, 12:16
Сообщений:
10506
Откуда:
Харьков
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 72 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 окт 2015, 13:14    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
а я вот похудела на яблоках, съедала где -то по 4-5 штук в день, а то и больше, ну еще плюс занятия пилатесом дома, так минус 2))как раз мои бедра немного ушли,я за лето поправилась чуть чуть, вот сейчас вернулась в форму

_________________
Тёплый пирог и немое кино.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 окт 2015, 16:04    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Вы ели одни яблоки ? Или все как всегда плюс яблоки? Не совсем поняла.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 окт 2015, 16:58    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
а как долго сидели на яблоках? и как часто тренировались?


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 окт 2015, 15:10
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 окт 2015, 15:14    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Для начало нужно составить рацион питания и придерживаться ему. Я раньше страдала от переедания и сидела на разных диетах, но после неудачи врач приписал мне препарат Редуксин, который я принимала 5 месяцев и похудела на 20 кг. Параллельно я занималась спортом. Результат превзошел себя)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6237
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 окт 2015, 16:25    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
А что в составе препарата? Ничего не делали и худели? И это Вас не озадачило?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 окт 2015, 16:32    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
как можно одновременно сидеть на диете и страдать перееданием? Я думала, что это взаимоисключающие стили поведения.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 окт 2015, 20:35    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Добре допомагає приймання клітковини. Я за 2 тижні скинула 3 кг


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 окт 2015, 00:29    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Это очень хороший результат, Вы молодец! А как именно ее принимаете?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 окт 2015, 15:53    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
ПНВ писал(а):
Добре допомагає приймання клітковини. Я за 2 тижні скинула 3 кг

А как именно ее принимать и для чего? Как клетчатка влияет на похудение? Еще чем-то занимаетесь?


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 окт 2015, 20:08
Сообщений:
611
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2015, 13:24    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Я в школе полненькой была. А вот в университете хорошо похудела. Ограничивала себя в еде и вечером не ела конечно, бегала и растягивалась через день. Но сейчас опять 4-5кг набрала, и это ужасно ощутимо и неприятно. Такая работа была летом, что за день ни присесть ,ни моргнуть не успевала. Садились мы кушать своим коллективом ночью, часов в 23:00. И вот это я набрала так набрала, и целлюлит даже появился(( а теперь никак скинуть не могу, держится вес и всё тут


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2015, 13:37    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
я нe склоннa к полнотe, но в связи с плотным грaфиком приходится ужинaть поздно.
Поэтому зaнимaюсь лeгкиe упрaжнeния.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2015, 15:04    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
мне кажется, что и худое тело должно быть в форме. Потому что дряблость худышкам не идет еще больше, чем пышечкам. Но есть такие, у кого генетика отличная - можно ничем не заниматься, кушать по ночам, а все равно будешь грациозной как багира. У меня есть такая подружка - кажется, что она в зале днюет и ночует, а она вообще ничем не занимается, но тело рельефное, гибкое, очень красивая!


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 окт 2015, 20:08
Сообщений:
611
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2015, 19:43    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
а у меня есть такой пример. Тетя моя так на шпагат садится, никогда не занималась танцами или длительным спортом. Да и растяжкой тоже. Как так.... :?:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 окт 2015, 22:31    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
А сама тетя стройная и подтянутая или пост растянутая? Есть люди у которых растяжка дана природой, жаль, что они этим не пользуются.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 окт 2015, 11:04
Сообщений:
7
Откуда:
Красноярск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 окт 2015, 11:58    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Да, мы все разные от природы... кто-то на шпагат садится без тренировок, кто-то может есть на ночь и не прибавить ни грамма, а кто-то что только ни делает, а похудеть не может.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 окт 2015, 12:49    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
есть также и люди с врожденными патологиями тазобедренного сустава, причем об их наличии можно и не подозревать, пока не начнешь заниматься спортом... все-таки на шпагат могут сесть не все.

Я вот так хорошо питалась последнее время, постройнела, а вчера на ночь затоптала кусок сырокопченой колбасы :roll:


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 окт 2015, 14:40    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Ну, и что? Вы не часто так делаете, да и не думаю, что Вы ее много скушали.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 окт 2015, 16:40    Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
все, держу себя в руках пока, так что можно сказать "отработала" грешок ))


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 140 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Что нового из косметики Вы открыли для себя в этом году

[ На страницу: 1 ... 31, 32, 33 ]

в форуме Макияж и парфюмерия

Анюля

647

92952

18 дек 2018, 16:48

SAneCHka Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как привести себя в порядок после родов

[ На страницу: 1 ... 10, 11, 12 ]

в форуме беременность и роды

soffy

234

58256

17 янв 2017, 13:03

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме В чьем обществе чувствуете себя комфортнее?

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме психология

colt

117

14011

24 янв 2017, 11:45

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Форумчанки, а Вы считаете себя красивыми?

[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

в форуме Обо всем

Ирена

143

9004

30 янв 2017, 23:55

ElenaS Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме С какого возраста вы себя помните?

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме Обо всем

Larka

118

15971

23 фев 2017, 19:32

Зефирка Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio