Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 16 окт 2015, 21:00 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
ага ) если б было все так просто, как Вы говорите. Согласна, в еде надо себя сдерживать, но с умом, чтоб организм бедняга от стресса не загнулся и не начал резко все прозапас откладывать.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 19 окт 2015, 11:50 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Я никогда себя не сдерживаю, ни в какое время суток, хочется ем, не хочется не ем.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 19 окт 2015, 13:14 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
а я вот похудела на яблоках, съедала где -то по 4-5 штук в день, а то и больше, ну еще плюс занятия пилатесом дома, так минус 2))как раз мои бедра немного ушли,я за лето поправилась чуть чуть, вот сейчас вернулась в форму
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 19 окт 2015, 16:04 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Вы ели одни яблоки ? Или все как всегда плюс яблоки? Не совсем поняла.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 19 окт 2015, 16:58 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
а как долго сидели на яблоках? и как часто тренировались?
|
Вернуться к началу |
|
|
Кристинка Ященко
Я на пару минут
Зарегистрирован: 20 окт 2015, 15:10 Сообщений: 1 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 20 окт 2015, 15:14 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Для начало нужно составить рацион питания и придерживаться ему. Я раньше страдала от переедания и сидела на разных диетах, но после неудачи врач приписал мне препарат Редуксин, который я принимала 5 месяцев и похудела на 20 кг. Параллельно я занималась спортом. Результат превзошел себя)
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 20 окт 2015, 16:25 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
А что в составе препарата? Ничего не делали и худели? И это Вас не озадачило?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 20 окт 2015, 16:32 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
как можно одновременно сидеть на диете и страдать перееданием? Я думала, что это взаимоисключающие стили поведения.
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 20 окт 2015, 20:35 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Добре допомагає приймання клітковини. Я за 2 тижні скинула 3 кг
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 21 окт 2015, 00:29 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Это очень хороший результат, Вы молодец! А как именно ее принимаете?
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 21 окт 2015, 15:53 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
ПНВ писал(а): Добре допомагає приймання клітковини. Я за 2 тижні скинула 3 кг А как именно ее принимать и для чего? Как клетчатка влияет на похудение? Еще чем-то занимаетесь?
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinamrmr
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 20:08Сообщений: 611Благодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2015, 13:24 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Я в школе полненькой была. А вот в университете хорошо похудела. Ограничивала себя в еде и вечером не ела конечно, бегала и растягивалась через день. Но сейчас опять 4-5кг набрала, и это ужасно ощутимо и неприятно. Такая работа была летом, что за день ни присесть ,ни моргнуть не успевала. Садились мы кушать своим коллективом ночью, часов в 23:00. И вот это я набрала так набрала, и целлюлит даже появился(( а теперь никак скинуть не могу, держится вес и всё тут
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2015, 13:37 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
я нe склоннa к полнотe, но в связи с плотным грaфиком приходится ужинaть поздно. Поэтому зaнимaюсь лeгкиe упрaжнeния.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2015, 15:04 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
мне кажется, что и худое тело должно быть в форме. Потому что дряблость худышкам не идет еще больше, чем пышечкам. Но есть такие, у кого генетика отличная - можно ничем не заниматься, кушать по ночам, а все равно будешь грациозной как багира. У меня есть такая подружка - кажется, что она в зале днюет и ночует, а она вообще ничем не занимается, но тело рельефное, гибкое, очень красивая!
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinamrmr
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 20:08Сообщений: 611Благодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2015, 19:43 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
а у меня есть такой пример. Тетя моя так на шпагат садится, никогда не занималась танцами или длительным спортом. Да и растяжкой тоже. Как так....
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 28 окт 2015, 22:31 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
А сама тетя стройная и подтянутая или пост растянутая? Есть люди у которых растяжка дана природой, жаль, что они этим не пользуются.
|
Вернуться к началу |
|
|
SandraG
Я на пару минут
Зарегистрирован: 29 окт 2015, 11:04 Сообщений: 7 Откуда: Красноярск Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 29 окт 2015, 11:58 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Да, мы все разные от природы... кто-то на шпагат садится без тренировок, кто-то может есть на ночь и не прибавить ни грамма, а кто-то что только ни делает, а похудеть не может.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 29 окт 2015, 12:49 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
есть также и люди с врожденными патологиями тазобедренного сустава, причем об их наличии можно и не подозревать, пока не начнешь заниматься спортом... все-таки на шпагат могут сесть не все. Я вот так хорошо питалась последнее время, постройнела, а вчера на ночь затоптала кусок сырокопченой колбасы
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 30 окт 2015, 14:40 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Ну, и что? Вы не часто так делаете, да и не думаю, что Вы ее много скушали.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 30 окт 2015, 16:40 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
все, держу себя в руках пока, так что можно сказать "отработала" грешок ))
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Что нового из косметики Вы открыли для себя в этом году
[ На страницу: 1 ... 31, 32, 33 ]
в форуме Макияж и парфюмерия
|
Анюля |
647 |
92952 |
18 дек 2018, 16:48
SAneCHka
|
|
|
Как привести себя в порядок после родов
[ На страницу: 1 ... 10, 11, 12 ]
в форуме беременность и роды
|
soffy |
234 |
58256 |
17 янв 2017, 13:03
Мэри
|
|
|
В чьем обществе чувствуете себя комфортнее?
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме психология
|
colt |
117 |
14011 |
24 янв 2017, 11:45
Мэри
|
|
|
Форумчанки, а Вы считаете себя красивыми?
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
в форуме Обо всем
|
Ирена |
143 |
9004 |
30 янв 2017, 23:55
ElenaS
|
|
|
С какого возраста вы себя помните?
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме Обо всем
|
Larka |
118 |
15971 |
23 фев 2017, 19:32
Зефирка
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|