Вечерний аппетит    ID: 190376    

На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 авг 2016, 13:49
Сообщений:
250
Откуда:
Харьков
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 окт 2016, 17:52    Re: Вечерний аппетит
Илона20 писал(а):
Если хочешь удержать свой вес, то нужно постоянно следить за собой.

солидарна.
Я если набираю пару лишних кило, то недельку сижу на дынной диете.
Она не сложная и вполне сытная.
Утром 300-400гр дыни на завтрак
Второй завтрак стакан кефира
Обед: 200 гр риса + чай зеленый
Чуть позже 200 гр дыни
И вечером 200 гр каши (рис/гречка) + 200 гр вареного мяса + овощной салатик.

2 кг ушло за 5 дней при таком отличном рационе
Кушайте просто поменьше сладкого.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2016, 11:25    Re: Вечерний аппетит
И правда очень сытная диета получается, в принципе при любом раскладе, когда ешь часто и дробно уходят кг, в моем случае нужно исключать сладости, это моя огромная слабость


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2016, 12:25    Re: Вечерний аппетит
А у кого сладости не слабость? Я еще и выпечку люблю, и тортики! Хорошо, что редко это все покупаю! Вечером стараюсь не кушать после 19-20-ти часов.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 апр 2012, 14:45
Сообщений:
10538
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2016, 14:29    Re: Вечерний аппетит
А я только в 19-20 прихожу домой с работы. Час на приготовление ужина, и если до девяти мы по ужинали - то уже здорово.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 май 2015, 13:18
Сообщений:
2607
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2016, 17:14    Re: Вечерний аппетит
Груша писал(а):
А у кого сладости не слабость? Я еще и выпечку люблю, и тортики! Хорошо, что редко это все покупаю! Вечером стараюсь не кушать после 19-20-ти часов.

у меня сладости не слабость. Мне все равно.

_________________
смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 окт 2016, 12:47    Re: Вечерний аппетит
Танюшик писал(а):
А я только в 19-20 прихожу домой с работы. Час на приготовление ужина, и если до девяти мы по ужинали - то уже здорово.

Насколько я помню, у Вас нет предрасположения к полноте? Тогда Вам и ночью можно ужинать! :lol: Я на ночь поем и + кг на следующий день.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 апр 2012, 14:45
Сообщений:
10538
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 окт 2016, 12:56    Re: Вечерний аппетит
Груша писал(а):
Танюшик писал(а):
А я только в 19-20 прихожу домой с работы. Час на приготовление ужина, и если до девяти мы по ужинали - то уже здорово.

Насколько я помню, у Вас нет предрасположения к полноте? Тогда Вам и ночью можно ужинать! :lol: Я на ночь поем и + кг на следующий день.

Ну почему нет? есть, как и у большинства. Но видимо организм уже привык к такому режиму. Уже года три-четыре мой вес стабильно держится 60 кг. Плюс /минус килограмм на это я не обращаю внимания.
Ну а как по другому? кушать то все равно и надо, и хочется . Голодной я спать точно не пойду)))) :lol:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 окт 2016, 23:48    Re: Вечерний аппетит
Кушайте, если с весом все хорошо, можете себе позволить.
Я вечером стараюсь не кушать ничего каллорийного, держу себя в рамках


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 окт 2016, 15:15    Re: Вечерний аппетит
Для меня это не проблема, вот только организм не так перерабатывает продукты, а ведь это плохо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 окт 2016, 20:33    Re: Вечерний аппетит
Мэри писал(а):
Кушайте, если с весом все хорошо, можете себе позволить.
Я вечером стараюсь не кушать ничего каллорийного, держу себя в рамках

И я, как только поем на ночь, сразу утром чувствую лишнее на талии :lol: Поэтому стараюсь после шести не есть.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 окт 2016, 00:21    Re: Вечерний аппетит
Аналогично, но сегодня было обильное застолье и алкоголь, были у подруги в гостях, давно не виделись, сидели за столом долго, ели, говорили и пили)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 май 2015, 13:18
Сообщений:
2607
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 окт 2016, 11:24    Re: Вечерний аппетит
я сегодня проснулась в 4 ночи от того, что хочу есть. И прям не могу дальше заснуть. Пришлось выпить воды, чтоб обмануть желудок))

_________________
смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 окт 2016, 11:12    Re: Вечерний аппетит
У меня такого никогда еще не было, а во сколько ели до сна в последний раз? Может забыли про ужин?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 май 2015, 13:18
Сообщений:
2607
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 окт 2016, 11:21    Re: Вечерний аппетит
Зефирка писал(а):
У меня такого никогда еще не было, а во сколько ели до сна в последний раз? Может забыли про ужин?

ела часов в 8 вечера. А спать лягла ближе к 23.00

_________________
смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 окт 2016, 14:48    Re: Вечерний аппетит
Колись і у мене таке було, але зараз я краще сплю, тому не відчуваю хочу я їсти чи ні)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2928
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 окт 2016, 12:06    Re: Вечерний аппетит
Редиска писал(а):
Зефирка писал(а):
У меня такого никогда еще не было, а во сколько ели до сна в последний раз? Может забыли про ужин?

ела часов в 8 вечера. А спать лягла ближе к 23.00

Так нормально, не должен был возникнуть голод, еще и такой, что будит посреди ночи


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2016, 09:34    Re: Вечерний аппетит
Да просто так получилось не нужно на этом акцентировать внимание)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
16 фев 2017, 07:28
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 фев 2017, 07:38    Re: Вечерний аппетит
Ой, девчонки, что вы все в крайности то, одни арбузы на ночь едят, другие голодают :lol: разве никто ни в курсе,что есть продукты, которые можно спокойно есть перед сном? Не тазиками разумеется, но заглушить голод их хватит.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2008, 10:01
Сообщений:
5568
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 18 фев 2017, 17:49    Re: Вечерний аппетит
Так Вы бы и пример сразу бы навели.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 фев 2017, 21:12    Re: Вечерний аппетит
Кукурузка писал(а):
Редиска писал(а):
Зефирка писал(а):
У меня такого никогда еще не было, а во сколько ели до сна в последний раз? Может забыли про ужин?

ела часов в 8 вечера. А спать лягла ближе к 23.00

Так нормально, не должен был возникнуть голод, еще и такой, что будит посреди ночи

:lol: Я еще никогда от голода ночью не просыпалась. Наоборот, если полупустой желудок, то легче спиться. И нет у меня волчьего аппетита на ночь. Иногда сладенького вкусненького хочется и все.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 167 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Посоветуйте аромат на осень-зиму (дневной и вечерний)

в форуме Корзина

Anonymous

5

2436

22 окт 2007, 16:23

Голубка Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Вечерний макияж для блондинок

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме вечерний и дневной макияж

Жаклин

20

5472

18 дек 2018, 18:22

SAneCHka Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Вечерний макияж для блондинок

в форуме Корзина

Света

18

9739

18 ноя 2009, 14:23

Yulinka Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Вечерний макияж лето

[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]

в форуме вечерний и дневной макияж

Lady_Y

174

17352

07 дек 2016, 21:54

Тофка Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Вечерний макияж для шатенок

[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

в форуме вечерний и дневной макияж

Адэль

153

14964

07 апр 2017, 09:09

soffy Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio