Автор |
Сообщение |
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 15 мар 2016, 17:31 Re: Вечерний аппетит
Я бы не советовала есть яблоки на ночь, они во первых сладкие фрукты, а их рекомендуется есть до 16 часов, а во вторых реально после них хочется кушать больше. Голод убирает печеное яблоко с орешками, у меня, во всяком случае, так. Лучше выпить стакан кефира на ночь или поесть суп пюре, ну или тушенная капуста без мяса, тоже отличный поздний ужин, я есть после не хочу вообще.
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 15 мар 2016, 17:32 Re: Вечерний аппетит
печені яблука дуже корисні і ситні. їх правда можна їсти і не хвилюватись за тяжість чи щось інше.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ника Орлова
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 17:55Сообщений: 102Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 16 мар 2016, 15:13 Re: Вечерний аппетит
Я теж таке чула про яблука. Особисто в мене від яблук печія, то їх на ніч категорично забороняється їсти. Я їх їм дуже рідко і то в обід) А печені на ніч теж не їла б, краще вже кефіру випити чи з'їсти творог.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 17 мар 2016, 09:59 Re: Вечерний аппетит
Так я писала выше, что фрукты на ночь и нельзя есть, максимум до 16 часов дня, странно, что яблоки вызывают у вас изжогу.
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 18 мар 2016, 11:49 Re: Вечерний аппетит
я навпаки обожнюю яблука, коли сезон то цілий день можу їх їсти) а вот печені не особо люблю, але вони корисні
|
Вернуться к началу |
|
|
Ника Орлова
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 17:55Сообщений: 102Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 18 мар 2016, 17:35 Re: Вечерний аппетит
Мэри писал(а): Так я писала выше, что фрукты на ночь и нельзя есть, максимум до 16 часов дня, странно, что яблоки вызывают у вас изжогу. А что тут странного? У меня, скорее всего, изжога от того, что повышена кислотность. Потому и яблоки не могу есть.
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 18 мар 2016, 17:39 Re: Вечерний аппетит
так так. від повишеної кислотності це може бути. вот в мене навпаки можу їсти лимон дольками і без сахара і мені в кайф.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 19 мар 2016, 10:12 Re: Вечерний аппетит
musinka25 писал(а): я навпаки обожнюю яблука, коли сезон то цілий день можу їх їсти) а вот печені не особо люблю, але вони корисні Так если Вы их свежими едите, то и так нормально, я печеные ем для разнообразия скорее, но и они лучше, чем свежие, утоляют голод, опять таки, это по собственным наблюдениям.
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 19 мар 2016, 10:24 Re: Вечерний аппетит
не спорю, печені яблука краще уталяют голод.
|
Вернуться к началу |
|
|
Luxury lv
Частый гость
Зарегистрирован: 06 янв 2016, 11:26Сообщений: 317Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 19 мар 2016, 10:57 Re: Вечерний аппетит
Я стараюсь з'їсти щось білкове типу творога або кефір чи ряжанку випити.Хоча інколи таке враження ,що слона б точно з'їла )Як в тому приколі відчуваю себе нічною ЖРИЦЕЮ!)))
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 19 мар 2016, 11:02 Re: Вечерний аппетит
творог дуже корисно. я зранку люблю його їсти. ситно і легко
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 20 мар 2016, 11:27 Re: Вечерний аппетит
Я кефир люблю на ночь и обязательно нежирный, ну и сейчас пост, я не ем молочку.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ника Орлова
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 17:55Сообщений: 102Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2016, 14:37 Re: Вечерний аппетит
Я теж люблю творог, особливо з медом. Чула, що корисніше їсти творог з середньою жирністю, бо нежирного творогу не існує, він зроблений штучним шляхом.
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2016, 16:20 Re: Вечерний аппетит
у меня после тренировок волчий аппетит, могу что угодно съесть. Может и стыдно но пост я не соблюдаю.
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 22 мар 2016, 00:01 Re: Вечерний аппетит
а вы после тренировки кушаете? разве после этого будет толк от занятий?
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 22 мар 2016, 11:00 Re: Вечерний аппетит
Ника Орлова писал(а): Я теж люблю творог, особливо з медом. Чула, що корисніше їсти творог з середньою жирністю, бо нежирного творогу не існує, він зроблений штучним шляхом. ммм....творого це дуже корисно) з медом я теж люблю. самий корисний творог, це домашній)))
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 22 мар 2016, 11:01 Re: Вечерний аппетит
AngelLOVE писал(а): а вы после тренировки кушаете? разве после этого будет толк от занятий? ну взагалі то потрібно їсти після треньки хто хоче массу мишечну набрати. білкову їжу корисно їсти, і канешно не жирну) а вот хто худає - то канешно краще не їсти)
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 22 мар 2016, 11:11 Re: Вечерний аппетит
Редиска писал(а): у меня после тренировок волчий аппетит, могу что угодно съесть. Может и стыдно но пост я не соблюдаю. чего стыдно..тут дело каждого соблюдать нет....я допустим тоже не соблюдаю
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 22 мар 2016, 11:21 Re: Вечерний аппетит
Снежана88 писал(а): Редиска писал(а): у меня после тренировок волчий аппетит, могу что угодно съесть. Может и стыдно но пост я не соблюдаю. чего стыдно..тут дело каждого соблюдать нет....я допустим тоже не соблюдаю я теж не соблюдаю. у мене є знайома яка постить і дуже любить майонез. то вона в пост не може від майонезу відмовитись і купляє "постний майонез" - але ж це майонез, міняється тільки назва. маркетинговий хід
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 22 мар 2016, 12:46 Re: Вечерний аппетит
AngelLOVE писал(а): а вы после тренировки кушаете? разве после этого будет толк от занятий? я занимаюсь не с целью похудения. Мне просто это нравится и я лучше себя чувствую после занятий. А не есть не могу, для меня это издевательство надо организмом. Жирное и жареное я не ем уже лет 8 а то и больше.
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
|