Продукты, которые замедляют старение    ID: 190976    

На страницу 1, 2  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 мар 2010, 21:28
Сообщений:
3186
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 фев 2015, 16:12    Продукты, которые замедляют старение
От питания человека, зависит не только фигура, вес и самочувствие, а так же его здоровье и длительность жизни. Думаю, что многим интересно, какие продукты замедлят наше старение. Узнать это, нам помогли ученые из Германии, они составили перечень продуктов, которые должен есть человек, что бы иметь долгую жизнь, вот они:
• Рыба, в которой очень много кальция. Это поможет укрепить ваши кости, а так же это продукт содержит полиненасыщенные жиры, они очень и очень полезны для сердца.
• Клубника, которая содержит очень большое количество витамина С, даже больше чем в лимоне. Кроме того, в ней имеется большое содержание железа, что поможет поднять иммунитет.
• Очень сытный фрукт – банан, он богат углеводами. Этот продукт содержит много веществ, что умедляют поступление сахара в кровь.
• Яблоки, которые помогут остановить развитие клеток рака, ведь они содержат кверцетин.
• Перец, который приводит в нормальное состояние наш обмен веществ.
• Молоко, в котором много ценных белков, лактозы и жиров, которые легко перевариваются.
• Соя, внутри которой много лецитина, а так же витамины группы В, употребление сои укрепит нервную систему.
• Чеснок, который понижает возможность болезни рака кишечника или желудка.
• Зеленый чай, употребление, которого препятствует развитию атеросклероза.
• Морковь, которая хороша для зрения, а так же кожи.

_________________
Изображение



За это сообщение автора Илона20 поблагодарил: Massha (11 фев 2017, 16:35)
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 фев 2015, 22:55    Re: Продукты, которые замедляют старение
В моем рационе практически все продукты, описанные выше. Не люблю только сои, негативно отношусь к модифицированным продуктам. И еще очень мясо люблю, разное. К сожалению, от него стареют. :cry:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 апр 2012, 14:45
Сообщений:
10538
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 фев 2015, 12:16    Re: Продукты, которые замедляют старение
А почему помидоров нет в этом списке? Я очень много читала о том, что свежие помидоры, томатный сок тоже очень полезны и тоже замедляют старение организма.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
16 июл 2013, 12:16
Сообщений:
10506
Откуда:
Харьков
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 72 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 фев 2015, 12:20    Re: Продукты, которые замедляют старение
я тоже кушаю все, что есть в этом списке. кроме сои...я даже и в продаже ее не видела и никогда не пробовала в чистом виде

_________________
Тёплый пирог и немое кино.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 апр 2012, 14:45
Сообщений:
10538
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 фев 2015, 12:23    Re: Продукты, которые замедляют старение
Я видела на прилавках с сыром соевый сыр - тофу. А еще на прилавках где все для суши - что-то вроде соевого мяса, называется "Соевый гуляш", такое в пакетиках кусочками сухое серо-коричневое, типа его как заливать кипятком надо. Но сама не пробовала ни тофу, ни такое "мясо".


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 фев 2013, 16:56
Сообщений:
9061
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 фев 2015, 12:27    Re: Продукты, которые замедляют старение
и я сою никогда не видела..я с этого списка все ем....но редко рыбку и молочку...а все остальное ням-ням


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 фев 2015, 17:57    Re: Продукты, которые замедляют старение
У нас когда-то в магазинах многих были прилавки с этой соей, но я ни разу не покупала, считаю что это гадость.
Я как Нюша рыбу тоже ем редко, муж все мясо и мясо, только им сыт полностью, поэтому рыбу покупаем редко, разве что скумбрию запекать люблю и живую рыбу, только вот чистить ее, в маркете иногда беру чищенную.
А так из всего списка тоже все кушаю, вот месяц как уже по утрам и овсянку кушаю, сама от себя в шоке, и даже уже вкусно)) молодею на глазах;)

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 фев 2015, 08:51    Re: Продукты, которые замедляют старение
Ирена писал(а):
У нас когда-то в магазинах многих были прилавки с этой соей, но я ни разу не покупала, считаю что это гадость.
Я как Нюша рыбу тоже ем редко, муж все мясо и мясо, только им сыт полностью, поэтому рыбу покупаем редко, разве что скумбрию запекать люблю и живую рыбу, только вот чистить ее, в маркете иногда беру чищенную.
А так из всего списка тоже все кушаю, вот месяц как уже по утрам и овсянку кушаю, сама от себя в шоке, и даже уже вкусно)) молодею на глазах;)

Вовсе соя не гадость. Я сама раньше из нее котлетки делала, довольно-таки вкусные. Сейчас все колбасы с добавлением сои делают. Только при употреблении модифицированных продуктов млекопитающие уже в третьем поколении становятся бесплодными. Сама видела этот эксперимент на мышах в английском документальном фильме.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 фев 2015, 18:58    Re: Продукты, которые замедляют старение
Груша писал(а):
Ирена писал(а):
У нас когда-то в магазинах многих были прилавки с этой соей, но я ни разу не покупала, считаю что это гадость.
Я как Нюша рыбу тоже ем редко, муж все мясо и мясо, только им сыт полностью, поэтому рыбу покупаем редко, разве что скумбрию запекать люблю и живую рыбу, только вот чистить ее, в маркете иногда беру чищенную.
А так из всего списка тоже все кушаю, вот месяц как уже по утрам и овсянку кушаю, сама от себя в шоке, и даже уже вкусно)) молодею на глазах;)

Вовсе соя не гадость. Я сама раньше из нее котлетки делала, довольно-таки вкусные. Сейчас все колбасы с добавлением сои делают. Только при употреблении модифицированных продуктов млекопитающие уже в третьем поколении становятся бесплодными. Сама видела этот эксперимент на мышах в английском документальном фильме.

Просто вид какой-то у нее совсем не аппетитный, от этого я и считала сою гадостью и никогда не покупала, хотя очереди возле нее всегда были.
Кстате, читала о том, что чай помогает замедлить старение, но это касается только зеленого чая, правда одна кружка в день такого чая врятли продлит молодость, хотя кто его знает, все возможно

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 фев 2015, 13:01    Re: Продукты, которые замедляют старение
Еще замедляет старение организма употребление отрубей (можно есть хлеб с отрубями), проросшей пшеницы, продуктов, богатых витамином "Е".


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщение  Добавленно: 24 фев 2015, 13:11    Re: Продукты, которые замедляют старение
Практично всі продукти багаті на ті чи інші корисні речовини, просто потрібно мати багатий раціон.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 май 2015, 13:18
Сообщений:
2607
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 июл 2015, 16:40    Re: Продукты, которые замедляют старение
Из того, что указано в списке люблю только бананы и яблоки и еще на морковку подсела недавно. Рыбу и клубнику не люблю, сою не ела. Зеленый чай пью редко, но бывает.

_________________
смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 июл 2015, 09:39    Re: Продукты, которые замедляют старение
Груша писал(а):
Еще замедляет старение организма употребление отрубей (можно есть хлеб с отрубями), проросшей пшеницы, продуктов, богатых витамином "Е".

На счет отрубей тоже очень много читала, очень они полезные, если натощак принимать так вообще, положительно влияет на состояние кожи, на ее цвет. Знаю, что овсяные отруби хороши для тех, кто хочет похудеть и держать себя в форме. Ржаные тоже очень полезные.
А главное что отруби это самый классный натуральный абсорбент, выводит все шлаки из организма

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
17 дек 2015, 16:45
Сообщений:
79
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 дек 2015, 16:43    Re: Продукты, которые замедляют старение
Обязательно нужно включать в свой рацион продукты фиолетового цвета, а именно чернику, виноград, баклажан и другие. Эти продукты богаты на антиоксиданты.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 дек 2015, 12:17    Re: Продукты, которые замедляют старение
Редиска писал(а):
Из того, что указано в списке люблю только бананы и яблоки и еще на морковку подсела недавно. Рыбу и клубнику не люблю, сою не ела. Зеленый чай пью редко, но бывает.

Я последнем временем ем сырую морковь, вот просто так, видимо организм требует.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
17 дек 2015, 16:45
Сообщений:
79
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 янв 2016, 16:32    Re: Продукты, которые замедляют старение
Очень правильно есть морковь именно в свежем виде, вместе с жирами (масло, сметана), варенная морковь, оказывается повышает сахар в крови.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4328
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2016, 21:57    Re: Продукты, которые замедляют старение
Снежана88 писал(а):
я тоже кушаю все, что есть в этом списке. кроме сои...я даже и в продаже ее не видела и никогда не пробовала в чистом виде

Помню, в конце 90-х, мама часто покупала котлетки (даже не знаю как их назвать, заготовки какие то сухие) из сои. Очень даже ничего, если вкусно приготовить. Приправой разной сдабривала и тушила. Ничего, есть можно. Главное, чтобы действительно из сои, а не из бумаги.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 янв 2016, 15:30    Re: Продукты, которые замедляют старение
Зараз напевно таких котлет і в продажу немає.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 дек 2015, 21:08
Сообщений:
24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 янв 2016, 22:47    Re: Продукты, которые замедляют старение
Блин, кое-что из вышеперечисленного вообще не ем. Надо пересмотреть своё меню.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2008, 10:01
Сообщений:
5568
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 21 янв 2016, 12:20    Re: Продукты, которые замедляют старение
Ой, а я не думаю, что это так и важно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кисло-молочные продукты в домашних условиях

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Наше здоровье

Alena79

84

4274

19 фев 2015, 22:28

Груша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Улицы г.Киева на которые не осуществляется доставка!

в форуме cosmetic.com.ua

Наталья04

2

12830

28 янв 2010, 14:55

Наталья04 Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Самые полезные летние продукты. Не пропустите!

в форуме Готовим вкусно

EU-APTEKA

0

77

07 июн 2017, 14:28

EU-APTEKA Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кольца, которые превращаются в животных

в форуме Аксессуары и украшения

Илона20

10

586

12 июл 2016, 13:30

Кайра 95 Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Фильмы, которые я смотреть не советую

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме кино и телевидение

Мэри

20

930

24 июл 2015, 17:10

pauchok Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio