| Автор |
Сообщение |
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 09 апр 2016, 13:28 Re: Как правильно спать
Я теперь не сплю на животе, а раньше очень любила, только так и спала.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Кайра 95
Частый гость
Зарегистрирован: 07 апр 2016, 15:06Сообщений: 326Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 09 апр 2016, 13:46 Re: Как правильно спать
Я засыпаю только на животе,а потом сплю в разных позах)
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 11 апр 2016, 12:28 Re: Как правильно спать
Я засыпаю или на боку, или наполовину на животе.
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 11 апр 2016, 19:40 Re: Как правильно спать
И я засыпаю на правом боку и частично на животе, подгибая левую ногу. Это правильно или нет?
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 13 апр 2016, 16:09 Re: Как правильно спать
Груша писал(а): И я засыпаю на правом боку и частично на животе, подгибая левую ногу. Это правильно или нет? Ну вообще правильно спать только на спине) Но я так вообще не могу и сплю так как мне удобно и комфортно. Вот нашла наглядный пример как спать правильно, а как не правильно
Вложения:
1.png [ 25.56 KIB | Просмотров: 894 ]
_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 14 апр 2016, 09:22 Re: Как правильно спать
Ну, а как можно спать на спине с слегка приподнятыми ногами?
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 26 апр 2016, 16:06 Re: Как правильно спать
Это что нужно подушки подкладывать? А как потом переворачиваться в другую позу, неудобно же будет.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 26 апр 2016, 22:05 Re: Как правильно спать
Меня приятно удивило, что я сплю правильно. Всегда считала, что неправильно сплю, потому что очень кручусь и часто меняю положение тела.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 27 апр 2016, 12:13 Re: Как правильно спать
Мэри писал(а): Это что нужно подушки подкладывать? А как потом переворачиваться в другую позу, неудобно же будет. Вот и я не понимаю, возможно действительно подушки подкладывают. _________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 28 апр 2016, 00:07 Re: Как правильно спать
А я люблю спать в одной позе, очень часто засыпаю и просыпаюсь на спине, не уверенна, что сплю так всю ночь, но иногда даже может какая-то часть тела занеметь.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
tanyanya1
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 11 апр 2015, 13:57Сообщений: 606Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 22 май 2016, 19:57 Re: Как правильно спать
мне кажется тут нужно придерживаться всего несколькольких правил:в проветренной комнате, на удобной кроватке и с любимым человеком))
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 22 май 2016, 22:30 Re: Как правильно спать
tanyanya1 писал(а): мне кажется тут нужно придерживаться всего несколькольких правил:в проветренной комнате, на удобной кроватке и с любимым человеком)) Здесь без вариантов  С любимым и покрутиться можно
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
grase
Частый гость
Зарегистрирован: 12 янв 2016, 17:42Сообщений: 293Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 23 май 2016, 11:06 Re: Как правильно спать
Знаю, что на животе неправильно спать, но по-другому мне неудобно, просто не могу уснуть, если лежу на боку или на спине
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 23 май 2016, 11:34 Re: Как правильно спать
я засипаю завжди на правому боку, буває так сильно крепко сплю, що навіть не перекручуюсь, а буває і на животі і на спині..
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 24 май 2016, 17:00 Re: Как правильно спать
tanyanya1 писал(а): мне кажется тут нужно придерживаться всего несколькольких правил:в проветренной комнате, на удобной кроватке и с любимым человеком)) Поддерживаю, это главные правила, ну а на каком боку спать думаю уже дело индивидуальное
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 26 май 2016, 10:50 Re: Как правильно спать
100% самий кращий варіант
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 26 май 2016, 15:26 Re: Как правильно спать
Мне в последнее время удобнее всего спать на правом боку с поджатыми коленками. Потом меняю положение, но засыпаю именно так.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 27 май 2016, 11:12 Re: Как правильно спать
а я по різному. буває на животе хорошо засипаю)
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 май 2016, 14:06 Re: Как правильно спать
Ирена писал(а): Груша писал(а): И я засыпаю на правом боку и частично на животе, подгибая левую ногу. Это правильно или нет? Ну вообще правильно спать только на спине) Но я так вообще не могу и сплю так как мне удобно и комфортно. Вот нашла наглядный пример как спать правильно, а как не правильно а чем вторая поза в блоке "правильный сон" отличается от второй в блоке "неправильный"???
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 27 май 2016, 16:05 Re: Как правильно спать
Во втором блоке ноги в коленях не распрямлены до конца, а упираются на пятках. Поза должна быть полностью расслабленной.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Галерея
Судоку
FAQ
Поиск
Пользователи
Медали
Регистрация
Вход
