Заметила, что когда сплю на животе, голову поворачиваю всегда направо. Поэтому шея направо отлично поворачивается, а вот налево с трудом Нужно как-то контролировать и спать на разные стороны. Но как?

Засыпая кладите голову налево или просто делайте разминку утром, если это Вас беспокоит.

училась в университете и жила в общежитии. Моя соседка по комнате засыпала на спине, руки ровно по швам - в такой же позе она и просыпалась. Мне кажется, это еще зависит от темперамента. Грубо говоря, если вы неспокойный холерик - навряд ли сможете всю ночь спать в одной позе. Хотя, это только мое предположение.

А я через цю спеку, яка вже кілька днів поспіль тримається на вулиці, взагалі ніяк толком спати не можу. По перше, дуже пізно засинаю, а по друге, за ніч прокидаюся кілька разів... А ще поряд аналогічно мучиться і чоловік)))

Это вы так всегда или только во время беременности?

Ви знаєте, вдень у мене вагітність проходить нормально - я й на роботі працюю, й багато ходжу, да й вдома купу справ встигаю переробити... мене абсолютно нічого не турбує. Та тільки приходить ніч і тут починається - мало того, що сон не такий, як слід, так і живіт чомусь болить, а перевернутися з боку на бік, це для мене взагалі якась катастрофа. Чоловік вже почав сміятися з мене, що я перевертаючись стогну, наче стара баба, а мені то геть не смішно... Я вже почала задумуватися над тим, щоб пити перед сном якесь заспокійливе. Завтра - післязавтра планую сходити до лікаря, от і проконсультуюся з нею на цю тему.

Мятный или мелиссовый чай пейте на ночь, результат будет где-то через неделю-две, а ребеночек не бушует по ночам?

Пейте ромашку, мяту, а на ночь теплое молоко с чайной ложкой меда. Выпивайте за час до сна, чтобы полностью расслабиться. Помогает!

Я сейчас сплю на животе с согнутой в колене ногой, не знаю даже почему. Раньше я так совсем не спала, неудобно было.

а я раньше спала лицом в подушку - не представляю, как я вообще дышала, но мне было очень удобно до определенного момента.

Я раньше тоже всегда спала на боку или на животе. На спине было крайне неудобно. А счас замечаю, что мне удобно спать на спине, закинув руку за голову. Вообщем, вкусы меняются)))

Интересно, почему так? Было удобно-удобно, а потом раз - и уже нет. Есть у вас какие-то версии?)

Не, на боку или на животе мне и сейчас осталось удобно. Но теперь я могу спать еще й на спине. Почему так не знаю. Так главное, что я так и уснуть могу. Не то чтоб в во сне расслабляюсь и переворачиваюсь, а именно изначально могу так улечься и мне комфортно

Наверное, все-таки, решающий фактор - состояние спины. Я бы не смогла на ней уснуть, непременно стало бы тянуть в пояснице и долго бы так не вылежала. К тому же, это моя "поза для раздумий", всегда смотрю в потолок, когда предаюсь думам, наверное, выработался такой рефлекс, поэтому лежа на спине о сне я могу позабыть.

Мне удобнее всего на боку или на полубоку подтянув колено к груди. На животе хорошо, но если сплю больше 20-30 минут, то начинает ныть поясница.

У меня иногда, если я сплю на животе то как раз болит живот, а не поясница.

А я постоянно кручусь, поэтому всех своих поз не знаю. Но удобнее всего засыпать на правом боку с подтянутой к груди левой ногой и правой рукой под подушкой.

Я тоже сплю по разному, но вот как и Тофка замечаю, что когда сплю на животе, то потом он у меня болит.

А гинекологу не говорили, что живот болит? А может кровать слишком жесткая у Вас?
Я сплю тоже по разному, начала изредка и на животе спать, хотя раньше так вообще уснуть не могла.

Не говорила, а что это может что-то значить?