Спорт в вашей жизни    ID: 19358    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 окт 2011, 12:29    Re: Спорт в вашей жизне
Я раньше ходила на аэробику, шейпинг, сейчас занимаюсь дома, утром обязательно гантельки, а по вечерам, когда есть время делаю курс занятий Синди Кроуфорд (скачала с интернета), очень нравиться, правда поначалу нагрузка казалась огромной, особенно на ноги, но советую позаниматься по этим видео урокам


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:03
Сообщений:
750
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 11 окт 2011, 21:20    Re: Спорт в вашей жизне
Купила вот специальную штуку для талии. напольных круг , состоит из 2 дисков , вращающихся . Стоишь на куге и вращаешься в разные стороны, ноги на одном месте естественно . Говорят хорошо для живота и талии. Вот это теперь спорт для меня на ближайшие 2 недели.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6237
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 окт 2011, 20:03    Re: Спорт в вашей жизне
И как результаты? У мення такая штука дома есть, еше с советских времен


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель

Зарегистрирован:
19 окт 2011, 18:42
Сообщений:
905
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 24 окт 2011, 21:06    Re: Спорт в вашей жизне
Я люблю заниматься спортом, люблю бегать трусцой, качать пресс, делать упражнения для растяжки. Я занимаюсь спортом несколько раз в неделю. Это полезно и для фигуры и для здоровья и для общего самочувствия и тонуса всего организма.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 ноя 2011, 01:00    Re: Спорт в вашей жизне
Занимаетесь дома или в фитнес центре?


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 окт 2011, 04:02
Сообщений:
687
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 06 дек 2011, 00:48    Re: Спорт в вашей жизне
Я регулярно занимаюсь спортом и всем советую.
Если по каким-либо причинам не удается, то сразу начинаю себя чувствовать не столь комфортно: в теле появляется тяжесть, быстрее устаю.
А еще мне нравится это ощущение: усталости, некоторого напряжения в мышцах.
Бегаю по утрам или вечерам. Стараюсь регулярно, но как получается.
А вообще, у меня целый комплекс упражнений, направленный именно на мои проблемки, недостатки))

_________________
«И теперь не верьте всему, что я сказал, потому что я Будда, но проверяйте всё на собственном опыте.
Будьте сами себе путеводным светом».
(с) Будда Шакьямуни


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 авг 2011, 14:37
Сообщений:
9114
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 июн 2012, 13:33    Re: Спорт в вашей жизни
в моей жизни спорт не занимает никакого места, потому что его нет систематически. я вообще спорт не очень то люблю. если брать во внимание что-то подвижное.
если это можно отнести к спорту, то занимаюсь авторалли.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 сен 2012, 12:55
Сообщений:
1685
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 ноя 2012, 00:21    Re: Спорт в вашей жизни
Mila21 писал(а):
в моей жизни спорт не занимает никакого места, потому что его нет систематически. я вообще спорт не очень то люблю. если брать во внимание что-то подвижное.
если это можно отнести к спорту, то занимаюсь авторалли.

Я теж не люблю спорт. Ще з шкільних років. Але коли доводиться робити якісь фізичні нагрузки, то завжди шкодую, що в мене з ним не склалося.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 16 ноя 2012, 11:00    Re: Спорт в вашей жизни
Раньше занималась спортом, теперь весь мой спорт - это походы в тренажерный зал, правда не могу сказать про периодичность, т.к. то 2 раза в неделю, то вообще пропущу. Для меня это скорее не спорт, а способ провести время с девченками, если все не захотели идти именно сегодня - мы все и не пошли. Вот такой спорт :lol:

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 май 2012, 10:04
Сообщений:
3280
Откуда:
Рівне
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 ноя 2012, 15:43    Re: Спорт в вашей жизни
Спортом як таким я ніколи не займалася. Були періоди в житті, коли я ходила на всякі там аеробіки, шейпінги, займалася бігом по ранкам і все. А зараз геть розлинилася і нічого не роблю. розумію, що треба, але заставити себе не можу.

_________________
Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 дек 2012, 17:40    Re: Спорт в вашей жизни
Я явно не другу со спортом, особенно в школе не любила бег, хотя помню у меня очень неплохо получалось играть в настольный теннис.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 дек 2012, 19:01    Re: Спорт в вашей жизни
Усе, що я роблю - це ретельно слідкую за своїм животом, оскільки дуже боюся саме в цій частині тіла поправитися. А тому регулярно качаю прес у різних положеннях і постійно кручу круга (сьогодні уже це робила)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 дек 2012, 19:05    Re: Спорт в вашей жизни
Софья писал(а):
Усе, що я роблю - це ретельно слідкую за своїм животом, оскільки дуже боюся саме в цій частині тіла поправитися. А тому регулярно качаю прес у різних положеннях і постійно кручу круга (сьогодні уже це робила)

А якого саме круга ви крутите?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 дек 2012, 19:22    Re: Спорт в вашей жизни
Звичайного, металевого. Колись купила його у спортивному магазині. Мені цього вистачає, проте давно вже хочу купити собі цей модний обруч хула - хуп (здається, так він називається), усе ніяк не збируся...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 дек 2012, 19:26    Re: Спорт в вашей жизни
А я купила собі обруч "Здоровя". Він такий тяжкий, що спочатку ніяк не могла його крутити, але звикла


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 дек 2012, 19:37    Re: Спорт в вашей жизни
У меня дома два тренажера, доска для качания пресса и орбитрек. Когда купили, то вся семья пользовалась домашними спортивными упражнениями, а потом прошло время и осталась я одна, периодически возобновляю занятия.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 дек 2012, 19:51    Re: Спорт в вашей жизни
ПНВ писал(а):
А я купила собі обруч "Здоровя". Він такий тяжкий, що спочатку ніяк не могла його крутити, але звикла

А що це таке і з чим його їдять? Вперше про таке чую, де Ви його купували, скільки він коштує, скільки важить, як виглядає і який від нього результат??????


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 дек 2012, 13:00    Re: Спорт в вашей жизни
Я с весны планирую начать бегать, нашла таблицу в которой четко видно, как нужно заниматься, чтоб достичь определенного результата, может еще кому-то пригодится


Вложения:
85egkLDR4Us.jpg
85egkLDR4Us.jpg [ 42.07 KIB | Просмотров: 2525 ]
Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 апр 2012, 09:51
Сообщений:
1750
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 июл 2013, 22:03    Re: Спорт в вашей жизни
У кого в доме есть беговой тренажер? Говорят, что очень хорошая вещь и не дорогая


Вернуться к началу Профиль
Специалист

Зарегистрирован:
10 окт 2012, 15:08
Сообщений:
16070
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 авг 2013, 10:02    Re: Спорт в вашей жизни
Как ни печально,а в моей жизни места спорту нет :) Могу разве что пресс иногда покачать,на остальное нет времени,да и желания не хватает.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Даша Малахова разводится после 10 лет совместной жизни

в форуме Обо всем

Илона20

8

625

19 сен 2014, 14:20

Груша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Помогать родителям в ущерб личной жизни

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Любовь

Ана.ста.сия

26

1874

14 июл 2014, 14:04

ElenaS Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Фотоконкурс Дети - цветы жизни 2014

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Архив акций

admin

57

14157

19 сен 2014, 18:11

Олеся-1 Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Антиобщественный образ жизни: как с ним бороться?

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме психология

colt

41

8485

31 июл 2015, 15:10

Редиска Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Советы в современной жизни и общении

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме психология

colt

62

8797

19 сен 2013, 14:51

Dada Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio