Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 28 мар 2017, 21:02 Re: Расчет калорий для похудения
Ну так тоже можно, при условии, что все все покупается в магазине, мне было проще купить весы, они ведь не дорогие, с ними удобнее.
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 31 мар 2017, 12:23 Re: Расчет калорий для похудения
Нічого собі як все складно..., це потрібно ще й все записувати навіть до грама. Тоді вага однозначно потрібна.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 31 мар 2017, 23:56 Re: Расчет калорий для похудения
Ну да, а как же еще узнать калорийность съеденного, например 54 г огурца, 135 г картофеля и 110 г куриная отбивная, вот и все.
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 03 апр 2017, 14:08 Re: Расчет калорий для похудения
Це якось напряжно, це як на роботу йдеш, то потрібно вдома все зважувати і брати з собою і нічого зайвого не з'їсти.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 06 апр 2017, 20:05 Re: Расчет калорий для похудения
А что мешает кушать на работе все что угодно, взвешенное в супермаркете и просто записанное в программу, чтоб не переесть.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 13 апр 2017, 15:07 Re: Расчет калорий для похудения
Это же нужно все рассчитывать на перед и идти и покупать, да и по финансам так питаться тоже будет немного накладно.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 13 апр 2017, 22:36 Re: Расчет калорий для похудения
Так можно же рассчитать обычную пищу, которую ешь каждый день! Если считать калории, то нужно просто сбалансированное питание.
|
Вернуться к началу |
|
|
Selvira
Я на пару минут
Зарегистрирован: 13 апр 2017, 00:19 Сообщений: 9 Откуда: Drohobych Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 14 апр 2017, 14:35 Re: Расчет калорий для похудения
Сбалансированное питание, это кстати основное правило, которого нужно придерживаться! Но, мне кажется, без консультации профессионала здесь явно не обойтись ( А вот различные считалки калорий можно найти в виде калькуляторов на сайтах или специальных программок, этого добра хватает
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 15 апр 2017, 23:02 Re: Расчет калорий для похудения
Аврора писал(а): Это же нужно все рассчитывать на перед и идти и покупать, да и по финансам так питаться тоже будет немного накладно. А зачем рассчитывать наперед, готовите то что любите и едите по порциям, чтоб не выходить за рамки положенного, ну и если в чем то любимом много калорий, то в итоге откажетесь, чтоб не быть голодной.
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 16 апр 2017, 21:39 Re: Расчет калорий для похудения
Все равно, мне кажется, что это очень сложно рассчитывать и постоянно взвешивать. Просто зацикливаешься на этом и постоянно о еде думаешь. Или это не так?
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 19 апр 2017, 15:15 Re: Расчет калорий для похудения
Это если хочешь похудеть, то может трудней чем хочешь поправится. Если хочешь поправится и думаешь о еде, так это хорошо)
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 25 апр 2017, 14:31 Re: Расчет калорий для похудения
Ко всему можно привыкнуть, ну а не зная калорийности еды тоже не похудеешь, вот скучаша печенюшку и конфетку, это уже более 120-140 калорий, скушала по две конфетки 3 раза в день, заменила себе полный прием пищи.
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 27 апр 2017, 10:42 Re: Расчет калорий для похудения
Так то воно так, але харчування має ще плюс бути і калорійним і правильнім, одними цукерками і пряніками не можна харчуватися.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 29 апр 2017, 19:06 Re: Расчет калорий для похудения
Конечно, конфеты могут быть как перекусы, только для того, что бы добрать калории если нужно.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|