На мой взгляд тема постных блюд сейчас более, чем актуальна, я тоже пощу и готовлю самые разные блюда. Что касается салатов, то моими фаворитами остаются

Салат Мазурка
Нам нужна банка фасоли, банка кукурузки, 2 болгарских перчика, 2 маринованных огурчика, 100 гр орехов, 3 зубчика чеснока, петрушечка, я беру мороженную и растительное масло.
Орехи дроблю скалкой, огурцы, перец режу кубиками, петрушечка у меня уже резанная. Все ингредиенты смешиваю, заправляю по вкусу соль, перец, подсолнечное масло и все

Свежесть
Берем репчатый лук, помидоры, маслины, лимонный сок и подсолнечное масло, режем, перемешиваем и кушаем

Постный оливье
Картофель, морковь, огурец, горошек, растительное масло или же растительный майонез

Я делаю салат из морской капусты:
- морская капуста
- морква по-карейськи
- тертые крабовые палочки
Смазать растительным маслом

Мне кажется, что с майонезом еще вкуснее будет.
Я очень люблю салат из морковки, чеснока и майонеза, тоже для поста подойдет и очень вкусненький выходит.

Можно и с майонезом, но если для поста, то нужно покупать постный.
А я его не очень люблю, так как он с ГМО

А які салати корисні для хорошого травлення?

А я на днях делала старый добрые венигрет. Все остались довольны

Салат грибной, попробуйте:
Ингридиенты: 500 г соленых, маринованных или консервированных грибов, 50 г репчатого лука, 150 г помидоров (свежих или соленых), 100 г консервированного зеленого горошка, 2 ст. ложки растительного масла, 4 ст. ложки уксуса, соль и черный молотый перец по вкусу.
Грибы нарезать (мелкие можно оставить целиком). Смешать их с нашинкованным репчатым луком, нарезанными ломтиками помидорами, зеленым горошком. Посолить, поперчить по вкусу, заправить растительным маслом.
Выложить салат в салатник и украсить кольцами репчатого или перьями зеленого лука.

Фруктовый салат
Ингредиенты на 2 порции:
1 гранат;
2 киви;
1 карликовый ананас или ½ обычного;
1 груша;
мята;
фруктовый сок.

Тема о фруктовых салатах у нас здесь post269490.html#p269490, так что пишите в соответствующих темах!

Из постных салатиков нравится салат из картофеля со свеклой и фасолью , нужно сварить картофель, свеклу и фасоль, нарезать кубиками, заправить оливковым маслом, добавить соль, перец, зелень, уксус, все перемешать.

И салат из картофеля в маринаде (без масла), вареный картофель нужно очистить и нарезать кружочками, нарезать соленый огурцы кубиками, зеленый лук нарубить, все перемешать, поперчить. Маринад: в воду добавить уксус и соль, нарезанный репчатый лук, довести до кипения. Полученным маринадом залить салат, посыпать петрушкой, подавать теплым.

Щось останні салати у мене зовсім не викликали бажання ні їх готувати, ні тим більше їсти. Мені подобаються пісні салати з мідіями чи креветками, можна ще з грибочками

Салат "Оля": 1 банка "Печень трески"; лук, 2 стакана варенного риса; крабные палочки; майонез, маринованная кукуруза. Все выложить шарами: 1-мелко нарезанный лук вымешать с консервой; 2-рис; 3-ий шар - поливаем маслом с консервы; 4-ый шар -нарезанные кубиками крабные палочки; 5 - рис; 6-й - смазываем майонезом; 7-й - посыпаем маринованной кукурузой.

рыбa - это жe постноe блюдо. А сeлeдкa под шубой постный сaлaт? Я eго очeнь обожaю.

Салат "Радуга": 2 больших моркови; 1 банка рыбной консервы в собственном соку или масле; ! банка майонеза постного, 2 средних соленых огурца; 1 луковица, 2-3 вареных картошки; 2-3 ст.л. зеленого горошка. Способ приготовления: отварить овощи, каждый из них отдельно натереть на крупной терке. Рыбу размельчить и собрать горкой в центре круглого блюда. Натертую свеклу положить, чередуя с картошкой и другими овощами, расходящимися от центра к краю блюда лучами. Посолить, на рыбу выложить майонез и украсить зеленью. В таком виде блюдо подается на стол. Перед употреблением хозяйка перемешивает и раскладывает в тарелки в виде обычного салата.

Я делаю такой салатик, не знаю постный или нет, но определенно очень легкий и вкусный! Все в семье без ума!

- пучок шпината (порвать лапками)
- 5-6 помидорок черри
- 10 шт. беби моцареллы или 1 целую
- соль, перец по вкусу
- сбрызнуть оливковым маслом

"Миланский салат": 200 г копченой рыбы, 150 г макарон, 2 яблока, 1 луковица, 200 г майонеза, 100-150 г твердого сыра. Сварить макароны. Яблоки нарезать кубиками. Из рыбы удалить кости, мелко нарезать и все ингредиенты перемешать. Заправить салат майонезом, добавить тертый сыр,соль и перец по вкусу.

кaк по мнe, то ингридeeнты этого сaлaтa нe сочитaются. Дa и нe посный он, тaм вeдь копчeннaя рыбa.

Все виды рыб, если не приготовлены в обычном майонезе и яйцах, являются постными. Почему копченная рыба не постная?

Кубиками порезать картофель в мундирах чищенную, зеленый лук, чеснок нарезать пластинками, соленый огурец - кубиками и кубиками порезать семгу. Все смешать с растительным маслом, поперчить и посолить по вкусу. По желанию можно добавить отварную фасоль.