я ни одну диету не могу выдержать....а вот не ужинать получается(после 17.00 ни-ни))результат-10кг за 2месяца)))

ого, так это очень хороший результат как за 2 месяца, это ж вам весь гардероб наверное пришлось менять??!!! а по карману это бьет конкретно;)))

Уже не раз читала, что кремлевская диета не полезна для организма. Только если ежедневный рацион поможет составить врач-диетолог.

гардероб особо не меняла(булавочкой все закалываю)))так как на этом я еще не готова остановиться,мне бы еще столько же)))

Как бы и себя приучить после пяти вечера ничего не кушать, если два месяца выдержать то уже и не хочется , правда сейчас похолодало и калории и сами быстро сжигаются .

тут главное ломку переждать-пару неделек,потом войдет в привычку)))

Отличный результат) Правда тема о кремлевской диете)