Худеем вместе!    ID: 207345    


Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 сен 2017, 15:30
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 сен 2017, 16:09    Худеем вместе!
Месяц тому назад ездила на 2-х недельную программу очищения и похудения от компании Натурамед. Результат был изумительный: минус 7 кг, подтянулась кожа, целлюлит стал меньше выражаться. По приезду домой решила идти дальше к своей цели. Полностью перешла на правильное питание. Питаюсь 5 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи в 19:00. Если очень хочется кушать, то на ночь могу выпить стакан обезжиренного кефира, но это бывает очень редко. Так же не надо забывать про воду. Приучите организм выпивать по 1,5- 2 литра в день. Ну и конечно же куда без спорта. Он занял очень важное место в моей жизни. Очень сильно полюбила пилатес, силовые упражнения, кардио. Без спорта не будет такого результата. Мы же не хотим иметь обвисшее, но зато худое тело. Совет новичкам- не сидите на диетах, это пустая трата времени. После окончания диеты организм все равно свое обратно возьмет и даже больше.
Всем удачи!))) Очень хочется послушать, кто как борется с ненавистными кг. Да, забыла сказать, за месяц у меня ушло в районе 13 кг)) На этом останавливаться не собираюсь) Кто со мной???)


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ 1 сообщение ] 


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кэти Перри и Орландо Блум живут вместе

в форуме шоу бизнес

Илона20

1

1403

27 сен 2016, 15:17

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Ирина Апексимова и Валерий Николаев снова вместе

в форуме шоу бизнес

Аврора

19

3173

17 апр 2016, 19:27

Julia888 Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кит Харингтон и Роуз Лесли снова вместе

в форуме Обо всем

Илона20

7

675

05 дек 2016, 16:54

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Лазарев и Кудрявцева снова вместе?

в форуме шоу бизнес

Илона20

2

471

17 янв 2017, 23:13

Tetyana Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кошка и попугай вместе - это реально?

в форуме домашние животные

Alena79

19

4193

26 дек 2016, 21:06

Тофка Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio