Низкокалорийные продукты для похудения    ID: 20734    

На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 30 сен 2014, 20:29    Re: Низкокалорийные продукты
кушaть нaдо всe продукты, только в нeбольших порциях. Избeгaть жирного и слaдкого. Тогдa с кг всe будeт в порядкe.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6237
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 окт 2014, 14:24    Re: Низкокалорийные продукты
Ну я вот сладкого никак не могу избегать, мне без конфет все серых тонах)) На самом деле ограничиваю количество сладостей, не есть их совсем не получается, завидую людям, которые равнодушны к сладкому.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 окт 2014, 21:15    Re: Низкокалорийные продукты
была бы цель. Я сначала не могла представить как это я буду пить чай без сахара... потом не могла представить, как я буду пить зеленый чай вместо черного ( я зеленый вобще не любила) - но на привыкание уходит не больше двух недель, и потом это становится очень вкусным.

Можно отказаться от сладкого - я отказалась практически совсем, и я далеко не самый твердый в плане силы воли человек )) Но если здоровье позволяет, то зачем вообще категорически от чего-то отказываться? Можно ограничить потребление тех же конфет до разумных пределов, и радоваться жизни без ущерба для фигуры.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 окт 2014, 17:54    Re: Низкокалорийные продукты
А сколько конфет вообще можно съедать в день среднестатистическому человеку или лучше их вообще не есть?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 окт 2014, 00:06    Re: Низкокалорийные продукты
Жаклин писал(а):
А сколько конфет вообще можно съедать в день среднестатистическому человеку или лучше их вообще не есть?


ну конечно лучше вообще ноль :) я знаю, что именно из сладостей полезен только мед и фрукты. А сахар - увы, вредный.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 06 окт 2014, 12:27    Re: Низкокалорийные продукты
увы, никто нe можeт откaзaть сeбe в слaдостях. И я в том числe...шоколaд я обожaю, и всeгдa eм по чуть-чуть.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 окт 2014, 14:19    Re: Низкокалорийные продукты
поверьте, если припрет - откажемся спокойно : ) Конечно, будет тяжело, но в итоге ко всему привыкаешь.
Я недавно попробовала халву без сахара, на меде и кокосе - боже, какая вкуснятина. Я такое вместо шоколада готова кушать спокойно!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2014, 20:59    Re: Низкокалорийные продукты
А где такую халву купить и сколько она стоит? Если обычная от 16 гривен, то та наверное около 70-80?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2014, 21:17    Re: Низкокалорийные продукты
Зефирка писал(а):
А где такую халву купить и сколько она стоит? Если обычная от 16 гривен, то та наверное около 70-80?


я пробовала из магазина еды для сыроедов... стоит дорого - за 250 гр я заплатила 16 гривен, но я ее ела три дня ) сытная она какая-то...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 фев 2013, 16:56
Сообщений:
9058
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2014, 11:26    Re: Низкокалорийные продукты
хочу встать на защиту шоколада, если он 85 %, то можно 10 грн в день, то есть один кубик с шоколадки...даже не так. не можно...а нужно....


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
16 июл 2013, 12:16
Сообщений:
10506
Откуда:
Харьков
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 72 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2014, 11:59    Re: Низкокалорийные продукты
ElenaS писал(а):
поверьте, если припрет - откажемся спокойно : ) Конечно, будет тяжело, но в итоге ко всему привыкаешь.
Я недавно попробовала халву без сахара, на меде и кокосе - боже, какая вкуснятина. Я такое вместо шоколада готова кушать спокойно!

ничего себе ..я о такой даже и не слышала :wink:

_________________
Тёплый пирог и немое кино.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2014, 13:47    Re: Низкокалорийные продукты
Нюша писал(а):
хочу встать на защиту шоколада, если он 85 %, то можно 10 грн в день, то есть один кубик с шоколадки...даже не так. не можно...а нужно....


а почему нужно? Недавно слушала материал по поводу, что на самом деле лучше стимулирует гормон счастья в организме, так миндаль куда круче шоколада )


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 фев 2013, 16:56
Сообщений:
9058
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2014, 13:51    Re: Низкокалорийные продукты
я ни в коем случаи не спорю что миндаль лучше...просто есть люди которые не могут полностью отказаться от сладкого, в виде шоколада, но не едят, мучаются, но придерживаются мнения что он не полезен, так смысл тогда искать заменитель, если можно кусочек скушать...и успокоится??7


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2014, 14:38    Re: Низкокалорийные продукты
Зефирка писал(а):
А где такую халву купить и сколько она стоит? Если обычная от 16 гривен, то та наверное около 70-80?

Зефирка, где Вы такую цену видели? Сегодня на гуртовне покупала обыкновенную халву за 20 грн.А в магазине и того дороже. На меде и орехах, наверное, тоже подорожала.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2014, 14:43    Re: Низкокалорийные продукты
Нюша писал(а):
я ни в коем случаи не спорю что миндаль лучше...просто есть люди которые не могут полностью отказаться от сладкого, в виде шоколада, но не едят, мучаются, но придерживаются мнения что он не полезен, так смысл тогда искать заменитель, если можно кусочек скушать...и успокоится??7


конечно, Вы правы. Я не считаю хороший шоколад вредным, если в меру... само какао, какао-масло - очень классные продукты. Но щас так испоганили шоколадное производство - пальмовое масло, куча эмульгаторов, трансжиры, мне уже реально кажется, что дешевле было бы бадяжить просто какао с какао маслом :lol:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2014, 14:46    Re: Низкокалорийные продукты
хоть и низкокaлорийныe продукты пользнeй...но гдe жe брaть тe 2000 кaлорий нeобходимых жeнщинe кaждый дeнь?
По этому, я кушaю то что нужно оргaнизму. Глaвноe нe пeрeeдaть.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2014, 14:48    Re: Низкокалорийные продукты
AngelLOVE писал(а):
хоть и низкокaлорийныe продукты пользнeй...но гдe жe брaть тe 2000 кaлорий нeобходимых жeнщинe кaждый дeнь?
По этому, я кушaю то что нужно оргaнизму. Глaвноe нe пeрeeдaть.


вобще женщине без спорта достаточно и 1500, и они очень легко набираются цельнозерновыми хлопьями, гречкой, рисом, курицей, рыбой, овощами и фруктами, молочкой. Все это низкокалорийные, но богатые витаминами и минералами продукты )


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 май 2015, 13:18
Сообщений:
2607
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 авг 2015, 16:15    Re: Низкокалорийные продукты
Я никогда не обращаю внимание на каллорийность продуктов. Ем то, что хочется. От жирного уже давно отказалась и от жареного т.к. желудок больной. Сладости никогда не любила, поэтому отказываться от них не приходиться. А как пить обезжиренные кефиры, например, не представляю - гадость страшная. Если покупаю то обычной жирности 2,5%

_________________
смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 авг 2015, 16:18    Re: Низкокалорийные продукты
так и белок ведь без жира не усваивается нормально, так что смысла покупать обезжиренную молочку нет абсолютно. Оптимальная жирность кефира и прочих продуктов - 1-3%, для творога допустимо 5%.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 авг 2015, 16:56    Re: Низкокалорийные продукты
Подружка присела на огурцовую диету и за неделю похудела на 4 кг. Но ест только огурцы, а днем легкий суп.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 193 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кисло-молочные продукты в домашних условиях

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Наше здоровье

Alena79

85

8872

29 дек 2018, 09:48

Mangiae Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Самые полезные летние продукты. Не пропустите!

в форуме Готовим вкусно

EU-APTEKA

0

1161

07 июн 2017, 14:28

EU-APTEKA Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Продукты, которые замедляют старение

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Наше здоровье

Илона20

27

3547

03 ноя 2017, 16:58

КапляРадости Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Натуральные продукты питания

[ На страницу: 1 ... 18, 19, 20 ]

в форуме профилактика болезней

Yaskenan

383

31838

02 мар 2016, 22:58

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Самые вредные продукты

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Наше здоровье

Илона20

83

5873

30 сен 2015, 18:34

Танюшик Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio