Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 30 сен 2014, 20:29 Re: Низкокалорийные продукты
кушaть нaдо всe продукты, только в нeбольших порциях. Избeгaть жирного и слaдкого. Тогдa с кг всe будeт в порядкe.
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 01 окт 2014, 14:24 Re: Низкокалорийные продукты
Ну я вот сладкого никак не могу избегать, мне без конфет все серых тонах)) На самом деле ограничиваю количество сладостей, не есть их совсем не получается, завидую людям, которые равнодушны к сладкому.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 01 окт 2014, 21:15 Re: Низкокалорийные продукты
была бы цель. Я сначала не могла представить как это я буду пить чай без сахара... потом не могла представить, как я буду пить зеленый чай вместо черного ( я зеленый вобще не любила) - но на привыкание уходит не больше двух недель, и потом это становится очень вкусным.
Можно отказаться от сладкого - я отказалась практически совсем, и я далеко не самый твердый в плане силы воли человек )) Но если здоровье позволяет, то зачем вообще категорически от чего-то отказываться? Можно ограничить потребление тех же конфет до разумных пределов, и радоваться жизни без ущерба для фигуры.
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 05 окт 2014, 17:54 Re: Низкокалорийные продукты
А сколько конфет вообще можно съедать в день среднестатистическому человеку или лучше их вообще не есть?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 06 окт 2014, 00:06 Re: Низкокалорийные продукты
Жаклин писал(а): А сколько конфет вообще можно съедать в день среднестатистическому человеку или лучше их вообще не есть? ну конечно лучше вообще ноль я знаю, что именно из сладостей полезен только мед и фрукты. А сахар - увы, вредный.
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 окт 2014, 12:27 Re: Низкокалорийные продукты
увы, никто нe можeт откaзaть сeбe в слaдостях. И я в том числe...шоколaд я обожaю, и всeгдa eм по чуть-чуть.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 06 окт 2014, 14:19 Re: Низкокалорийные продукты
поверьте, если припрет - откажемся спокойно : ) Конечно, будет тяжело, но в итоге ко всему привыкаешь. Я недавно попробовала халву без сахара, на меде и кокосе - боже, какая вкуснятина. Я такое вместо шоколада готова кушать спокойно!
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 07 окт 2014, 20:59 Re: Низкокалорийные продукты
А где такую халву купить и сколько она стоит? Если обычная от 16 гривен, то та наверное около 70-80?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 07 окт 2014, 21:17 Re: Низкокалорийные продукты
Зефирка писал(а): А где такую халву купить и сколько она стоит? Если обычная от 16 гривен, то та наверное около 70-80? я пробовала из магазина еды для сыроедов... стоит дорого - за 250 гр я заплатила 16 гривен, но я ее ела три дня ) сытная она какая-то...
|
Вернуться к началу |
|
|
Нюша
Специалист
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 16:56Сообщений: 9058Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 59 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2014, 11:26 Re: Низкокалорийные продукты
хочу встать на защиту шоколада, если он 85 %, то можно 10 грн в день, то есть один кубик с шоколадки...даже не так. не можно...а нужно....
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2014, 11:59 Re: Низкокалорийные продукты
ElenaS писал(а): поверьте, если припрет - откажемся спокойно : ) Конечно, будет тяжело, но в итоге ко всему привыкаешь. Я недавно попробовала халву без сахара, на меде и кокосе - боже, какая вкуснятина. Я такое вместо шоколада готова кушать спокойно! ничего себе ..я о такой даже и не слышала
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2014, 13:47 Re: Низкокалорийные продукты
Нюша писал(а): хочу встать на защиту шоколада, если он 85 %, то можно 10 грн в день, то есть один кубик с шоколадки...даже не так. не можно...а нужно.... а почему нужно? Недавно слушала материал по поводу, что на самом деле лучше стимулирует гормон счастья в организме, так миндаль куда круче шоколада )
|
Вернуться к началу |
|
|
Нюша
Специалист
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 16:56Сообщений: 9058Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 59 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2014, 13:51 Re: Низкокалорийные продукты
я ни в коем случаи не спорю что миндаль лучше...просто есть люди которые не могут полностью отказаться от сладкого, в виде шоколада, но не едят, мучаются, но придерживаются мнения что он не полезен, так смысл тогда искать заменитель, если можно кусочек скушать...и успокоится??7
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2014, 14:38 Re: Низкокалорийные продукты
Зефирка писал(а): А где такую халву купить и сколько она стоит? Если обычная от 16 гривен, то та наверное около 70-80? Зефирка, где Вы такую цену видели? Сегодня на гуртовне покупала обыкновенную халву за 20 грн.А в магазине и того дороже. На меде и орехах, наверное, тоже подорожала.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2014, 14:43 Re: Низкокалорийные продукты
Нюша писал(а): я ни в коем случаи не спорю что миндаль лучше...просто есть люди которые не могут полностью отказаться от сладкого, в виде шоколада, но не едят, мучаются, но придерживаются мнения что он не полезен, так смысл тогда искать заменитель, если можно кусочек скушать...и успокоится??7 конечно, Вы правы. Я не считаю хороший шоколад вредным, если в меру... само какао, какао-масло - очень классные продукты. Но щас так испоганили шоколадное производство - пальмовое масло, куча эмульгаторов, трансжиры, мне уже реально кажется, что дешевле было бы бадяжить просто какао с какао маслом
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 08 окт 2014, 14:46 Re: Низкокалорийные продукты
хоть и низкокaлорийныe продукты пользнeй...но гдe жe брaть тe 2000 кaлорий нeобходимых жeнщинe кaждый дeнь? По этому, я кушaю то что нужно оргaнизму. Глaвноe нe пeрeeдaть.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2014, 14:48 Re: Низкокалорийные продукты
AngelLOVE писал(а): хоть и низкокaлорийныe продукты пользнeй...но гдe жe брaть тe 2000 кaлорий нeобходимых жeнщинe кaждый дeнь? По этому, я кушaю то что нужно оргaнизму. Глaвноe нe пeрeeдaть. вобще женщине без спорта достаточно и 1500, и они очень легко набираются цельнозерновыми хлопьями, гречкой, рисом, курицей, рыбой, овощами и фруктами, молочкой. Все это низкокалорийные, но богатые витаминами и минералами продукты )
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 10 авг 2015, 16:15 Re: Низкокалорийные продукты
Я никогда не обращаю внимание на каллорийность продуктов. Ем то, что хочется. От жирного уже давно отказалась и от жареного т.к. желудок больной. Сладости никогда не любила, поэтому отказываться от них не приходиться. А как пить обезжиренные кефиры, например, не представляю - гадость страшная. Если покупаю то обычной жирности 2,5%
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 10 авг 2015, 16:18 Re: Низкокалорийные продукты
так и белок ведь без жира не усваивается нормально, так что смысла покупать обезжиренную молочку нет абсолютно. Оптимальная жирность кефира и прочих продуктов - 1-3%, для творога допустимо 5%.
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 10 авг 2015, 16:56 Re: Низкокалорийные продукты
Подружка присела на огурцовую диету и за неделю похудела на 4 кг. Но ест только огурцы, а днем легкий суп.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Кисло-молочные продукты в домашних условиях
[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]
в форуме Наше здоровье
|
Alena79 |
85 |
15975 |
29 дек 2018, 09:48
Mangiae
|
|
|
Самые полезные летние продукты. Не пропустите!
в форуме Готовим вкусно
|
EU-APTEKA |
0 |
2327 |
07 июн 2017, 14:28
EU-APTEKA
|
|
|
Продукты, которые замедляют старение
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме Наше здоровье
|
Илона20 |
27 |
5809 |
03 ноя 2017, 16:58
КапляРадости
|
|
|
продукты для очищения печени
в форуме Анонсы и действующие акции
|
CharlesGoria |
0 |
0 |
12 май 2020, 03:33
CharlesGoria
|
|
|
Натуральные продукты питания
[ На страницу: 1 ... 18, 19, 20 ]
в форуме профилактика болезней
|
Yaskenan |
383 |
43593 |
02 мар 2016, 22:58
Мэри
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|