Низкокалорийные продукты для похудения    ID: 20734    

На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 авг 2015, 17:24    Re: Низкокалорийные продукты
я тут всего день на разгрузке (один кефир и 100 гр ржаного хлеба) - я уже ненавижу эту диету и кефир тоже :lol: как можно неделю есть одни огурцы - я не представляю... они очень гонят мочу, а значит, вымывают кальций. Я бы не рискнула так худеть


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 июн 2015, 16:27
Сообщений:
1035
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 авг 2015, 17:39    Re: Низкокалорийные продукты
Ну неужели в наше время еще кто-то не наслышан об ужасном вреде радикальных диет? Моя знакомая, будучи на жесткой диете, скинула прилично, а вместе с утраченными кг у нее стали жутко сыпаться волосы и пропали месячные, на то, чтоб их восстановить, понадобилось больше года. Кг, кстати, вернулись все до единого, только она стала нормально кушать.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 авг 2015, 17:41    Re: Низкокалорийные продукты
страшна не диета, а глупость на них сидящих...


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 авг 2015, 10:48    Re: Низкокалорийные продукты
ElenaS писал(а):
я тут всего день на разгрузке (один кефир и 100 гр ржаного хлеба) - я уже ненавижу эту диету и кефир тоже :lol: как можно неделю есть одни огурцы - я не представляю... они очень гонят мочу, а значит, вымывают кальций. Я бы не рискнула так худеть

А Вы долго планируете так питаться?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 авг 2015, 11:07    Re: Низкокалорийные продукты
нет, всего недельку: 1-й день разгрузочный (2 л кефира и 100 гр ржаного хлеба) и по 3 белковых и углеводных дня чередовать.

Кстати, я вчера обошлась 1 литром кефира, правда пила чай зеленый. А сегодня даже удивилась, сколько мало надо человеку для счастья. Мой завтрак сегодня -2 кусочка ржаного хлеба и чай с медом. И этого оказалось реально достаточно, чтобы наестся. На второй завтрак будет даже кусочек хлеба с маслом, а на обед 300 гр вареной грудки + 100 гр горошка. А ужин - 50 гр сыра низкокалорийного и 1 стакан молока или 2 стакана кефира.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 авг 2015, 11:10    Re: Низкокалорийные продукты
Ой, я не знаю как это так кушать. Я не могу когда я голодная.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 авг 2015, 11:53    Re: Низкокалорийные продукты
а меня это заставило задуматься, каким же рабом еды я стала. Вчера реально было тяжело выдержать )) Зато сегодня новый человек. И еще организму реально полегчало от отсутствия нагрузки на желудок, потому что я пробежала вечером аж 4.5 километра )


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 авг 2015, 21:36    Re: Низкокалорийные продукты
Я сегодня тоже мало кушала, жарко очень.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 авг 2015, 15:51    Re: Низкокалорийные продукты
Лена, а чего Вы на диете, у Вас же никогда не было проблем с весом. Я на ужин ем салаты, а весь день все что хочется, в рамках разумного и вес стоит на месте, стабилен, выгляжу хорошо, может 1-2 кг и не мешало бы скинуть, но не критично.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 авг 2015, 18:19    Re: Низкокалорийные продукты
в моем случае потому и нет проблем, потому что я себя ограничиваю, а иногда устраиваю себе недельку строгого режима ) Генетика у меня такая, что надо за собой следить. И я кстати даже рада этому, все-таки хорошо дисциплинирует.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2015, 13:32
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2015, 13:35    Re: Низкокалорийные продукты
Я покупаю продукты на амаранте и топинамбуре от Ди энд Ди, для диеты и для спортивного питания они сбалансированы. Мне очень подходят их завтраки готовые амарантовые подушечки, потому что завтрак очень нужен, а у меня по утрам нет возможности каши, например, варить.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 апр 2015, 13:57
Сообщений:
606
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2015, 15:51    Re: Низкокалорийные продукты
яйца, творог, кефир, свежие или паренные овощи!все это способствует прекрасному пищеварению и похудению


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 авг 2015, 18:32    Re: Низкокалорийные продукты
Можно еще тушенные овощи, да и вообще смотря, что кушать, если только молочка и овощи, то можно спокойно добавить и фрукты, много фруктов, вес будет в норме.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 193 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Самые полезные летние продукты. Не пропустите!

в форуме Готовим вкусно

EU-APTEKA

0

581

07 июн 2017, 14:28

EU-APTEKA Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кисло-молочные продукты в домашних условиях

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Наше здоровье

Alena79

84

5531

19 фев 2015, 22:28

Груша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Продукты, которые замедляют старение

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Наше здоровье

Илона20

27

1966

03 ноя 2017, 16:58

КапляРадости Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Натуральные продукты питания

[ На страницу: 1 ... 18, 19, 20 ]

в форуме профилактика болезней

Yaskenan

383

28198

02 мар 2016, 22:58

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Самые вредные продукты

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Наше здоровье

Илона20

83

5408

30 сен 2015, 18:34

Танюшик Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio