Низкокалорийные продукты для похудения - Форум
 
 
 

Низкокалорийные продукты для похудения    ID: 20734    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 10  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 19 окт 2011, 19:41    Re: Продукты от которых не толстеют
Не толстеют от персиков, если запивать из красным сухим вином! В этих продуктах содержатся вещества которые как бы погашают сахар и таким образом персики становятся совсем не калорийными - читала в одной книжке по фитнессу и здоровому питанию)))


Вложения:
66183-Nika.jpg
66183-Nika.jpg [ 166.71 KIB | Просмотров: 2693 ]
Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель

Зарегистрирован:
19 окт 2011, 18:42
Сообщений:
905
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 21 окт 2011, 23:44    Re: Продукты от которых не толстеют
Самые некалорийные продукты это овощи и фрукты, нежирная рыба, куриная грудинка, говяжее мясо, каши, такие продукты я ем чаще всего, и моя фигура всегда в хорошей форме. Поправляются же женщины женщины от углеводов, а именно от мучных изделий, это главные враги хорошей фигуры.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2011, 14:02
Сообщений:
444
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 22 окт 2011, 14:29    Re: Продукты от которых не толстеют
Нельзя потолстеть от ананасов.В его мякоти есть фермент бромелин ,кототорый расщепляет жир. Также от кислой капусты, от зеленого чая, арбузов. А если есть в больших количествах помидоры, то они снижают тягу к сладкому. Также не толстеют от морской капусты, креветок и кальмаров.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 ноя 2011, 16:05    Re: Продукты от которых не толстеют
Из фруктов и ягод самые низкокалорийные это:
лимон
мандарин
паммело
персики
лайм
крыжовник
клубника
земляника
дыня
грейпфрукт
арбуз
апельсин


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 ноя 2011, 20:05    Re: Продукты от которых не толстеют
Знаю еще, что не толстеют от броколли, к тому же она очень питательная, также лосось и другие сорта благородной рыбы относяться к списку тех продуктов, от которых не толстеют

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 дек 2011, 19:27    Re: Продукты от которых не толстеют
Кстате, чтобы попрощаться с лишними калориями, рекомендуют заменить кофе на чай. Чашка кофе с молоком — это 270 калорий, и если за день в среднем выпивать от 2 до 4 чашек кофе с молоком, то получается очень внушительное количество не расходуемой энергии. Избыток легкоусваиваемого кофеина вынуждает организм копить жир. Поэтому лучше заменить кофе на фруктовые или травяные чаи, да и они полезнее намного


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 янв 2012, 16:24    Re: Продукты от которых не толстеют
Чай ведь наверное тоже содержит калории, интересно сколько?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12578
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 янв 2012, 20:08    Re: Продукты от которых не толстеют
В чашке листового черного или зеленого чая без добавок всего 3-5 калорий, с 1 ложкой сахара - 33-35 ккал, с 2 ложками сахара - 63-65 ккал, в чашке чая с нежирным молоком - 35 ккал.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 янв 2012, 16:41    Re: Продукты от которых не толстеют
я себя приучила пить чай и кофе без сахара, только иногда с молоком, могу так, что чай, что кофе пить. Мне нравиться, даже зеленый час с молоком - вкуснятина))))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 22 янв 2012, 17:59    Re: Продукты от которых не толстеют
Чай с молоком это очень неплохая штука.
Вот только я всегда делаю исключительно черный чай без добавок вообще с молоком. Зеленый чай пробовала приготовить таким же образом, но результат меня не порадовал - как-то оно мне невкусно показалось. Зеленый чай я люблю без ничего просто так, ну разве что может быть с курагой.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 янв 2012, 17:55    Re: Продукты от которых не толстеют
О да, зеленый чай с курагой это здорово, к тому же наверно очень полезно и низкокалорийно))) Личный мой совет для женщин, которые не хотят толстеть, это заменить чай с бутербродом например чаем с творогом, это намного полезнее и также сытно, думаю дольше не хочеться кушать

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12578
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 янв 2012, 16:17    Re: Продукты от которых не толстеют
Да и желудок заполнится, только творог нужно брать нежирный и сахар не класть.
А чай с молоком очень мочегонный, выгоняет лишнюю воду из организма.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4328
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 07 фев 2012, 13:27    Re: Продукты от которых не толстеют
Почти во всех диетах фигурирует куриная грудка. Это самое диетическое отварное мясо. И сытно, и вкусно. Есть можно каждый день- никогда не поправишься. И трава разная- укроп, петрушка, базилик.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 07 фев 2012, 13:37    Re: Продукты от которых не толстеют
Мне кажется, что с точки зрения полезного и диетического питания, гораздо лучше употреблять в пищу не куриную грудку, а индюшиную. Калорий в мясе приблизительно столько же, но индюшка гораздо полезнее, так как не содержит почти ничего вредного, зато способствует омоложению организма (по мнению диетологов).


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 дек 2011, 17:38
Сообщений:
7194
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 07 фев 2012, 14:45    Re: Продукты от которых не толстеют
Tetyana писал(а):
Почти во всех диетах фигурирует куриная грудка. Это самое диетическое отварное мясо. И сытно, и вкусно. Есть можно каждый день- никогда не поправишься. И трава разная- укроп, петрушка, базилик.

Но ведь куриная грудка - это же белое мясо - правильно? Может от него и не поправишся, но я вот это белое мясо с детства не люблю. Конечно тогда ели домашних курочек и мясо у них было намного жестче, но так тогда мне надоели эти нитки сухого белого мяса в зубах, что не люблю его до сих пор. Да и вкус вареной курицы далеко не такой богатый как тушеной или жареной...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 07 фев 2012, 14:54    Re: Продукты от которых не толстеют
Ну белое мясо можно и в тушенном виде слделать очень диетическим. При тушении же нет необходимости в добавлении большого количества жиров. И еще курицу можно приправить теми же полезными травами, чтобы она стала еще более полезной. А в свете того, что есть хорошие сковородки на которых можно жарить без добавления жира или с небольшим его количеством, то можно приготовить и жаренную вполне себе диетическую и вкусную куриную грудку.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 фев 2012, 19:33    Re: Продукты от которых не толстеют
Tetyana писал(а):
Почти во всех диетах фигурирует куриная грудка. Это самое диетическое отварное мясо. И сытно, и вкусно. Есть можно каждый день- никогда не поправишься. И трава разная- укроп, петрушка, базилик.

Я не люблю куриную грудку, мне она совсем не вкусная, но конечно если бы сидела на диете, то ела бы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8811
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 фев 2012, 19:43    Re: Продукты от которых не толстеют
У кроля мясо тоже не жирное и диетическое. А также можно есть говядину.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 окт 2011, 15:46
Сообщений:
831
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 08 фев 2012, 21:30    Re: Продукты от которых не толстеют
ПНВ писал(а):
У кроля мясо тоже не жирное и диетическое. А также можно есть говядину.

Мясо кроля довольно сложно найти, во всяком случае у нас в городе. А если и есть, то с рук. Я как-то боюсь покупать у чужого человека, не зная условий при которых это мясо росло. И не является ли его смерть естественной из-за какой-то болезни. Хотя никаких гарантий нет и при покупке в супермаркете...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 08 фев 2012, 22:16    Re: Продукты от которых не толстеют
Очень большое различие между кроликом выращенным в домашних условиях и купленным в том же супермаркете. Кролик из супермаркета напоминает мне синих птиц и представляет собой просто суповой набор. На домашнем же кролике вполне приличное количество мяса обычно. Ну я знаю, так как мои родственники раньше кроликов разводили.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 193 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 10  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Самые полезные летние продукты. Не пропустите!

в форуме Готовим вкусно

EU-APTEKA

0

497

07 июн 2017, 14:28

EU-APTEKA Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кисло-молочные продукты в домашних условиях

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Наше здоровье

Alena79

84

5516

19 фев 2015, 22:28

Груша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Продукты, которые замедляют старение

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Наше здоровье

Илона20

27

1852

03 ноя 2017, 16:58

КапляРадости Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Натуральные продукты питания

[ На страницу: 1 ... 18, 19, 20 ]

в форуме профилактика болезней

Yaskenan

383

28012

02 мар 2016, 22:58

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Самые вредные продукты

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Наше здоровье

Илона20

83

5404

30 сен 2015, 18:34

Танюшик Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio