Полезные привычки для красоты    ID: 208311    


Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
07 окт 2017, 01:56
Сообщений:
1
Откуда:
Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2017, 01:59    Полезные привычки для красоты
Каждая женщина хочет быть и оставаться красивой, но многие ли прилагают для этого хоть какие-то усилия? Несомненно, красота – это показатель затраченных усилий на уход за телом и организмом в целом Да, быть красивой в наше время довольно сложно, но все же вполне возможно А благодаря знанию полезных привычек для красоты, затраты и усилия сводятся к минимуму

Сон

Полноценный сон делает любую женщину отдохнувшей и свежей Необходимо ложиться спать и вставать в одно и то же время, так биологические часы будут работать куда лучше

Питание

Питание должно быть сбалансированным и качественным Не стоит злоупотреблять сладостями и фаст-фудом, от этого внешний вид только страдает, лучше заменить их овощами и фруктами Также необходимо употреблять нужное количество воды, у каждого эта потребность разная, но в основном варьируется от 1,5 до 2 литров воды в день Вода благоприятно влияет на состояние кожи и организма

Очищение кожи лица

Всегда необходимо удалять макияж перед сном, потому что в ночное время кожа должна отдохнуть, иначе могут появиться преждевременные морщины вокруг глаз, так как декоративная косметика иссушает нежную кожу вокруг глаз

Увлажнение и питание кожи

Увлажнение кожи должно стать ежедневным ритуалом для каждой женщины Можно использовать различные увлажняющие крема один – два раз в день Питание так же немаловажно, пару раз в неделю необходимо делать питательные маски, которые можно купить или изготовить самостоятельно

Спорт

Не обойтись и без физических нагрузок, которые сделают фигуру стройной и привлекательной Можно делать небольшую зарядку по утрам, а также несколько раз в неделю проводить полноценную тренировку на все группы мышц Прекрасно подойдет йога, которая не только укрепит мышцы и придаст им красивую форму, но и сделает тело более гибким, а также это отличный способ расслабиться после тяжелого дня

Осанка и походка

Женщину, которая сутулится и ходит с опущенной головой, понурыми плечами, еле переставляя ноги, вряд ли можно назвать привлекательной Поэтому просто необходимо следить за осанкой, а походка должна быть легкой и элегантной

Волосы

Прическа - неотъемлемая часть внешнего вида За волосами необходимо следить ежедневно Волосы должны быть расчесаны и всегда оставаться чистыми Можно подобрать стрижку, подходящую типу лица Также нужно отказаться от сушения волос феном и постоянных укладок плойкой или утюжком, иначе волосы могут быстро испортиться, стать сухими и ломкими А это довольно сильно портит внешний вид

Полезных привычек гораздо больше, но выполняя и эти пункты можно добиться хороших результатов и всегда оставаться свежей и красивой


Вернуться к началу Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ 1 сообщение ] 

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Салоны красоты

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме Макияж и парфюмерия

Ярина

104

60119

18 дек 2018, 17:59

SAneCHka Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Самые полезные летние продукты. Не пропустите!

в форуме Готовим вкусно

EU-APTEKA

0

1142

07 июн 2017, 14:28

EU-APTEKA Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Полезные советы по укреплению ногтей

в форуме лечение ногтей

Angelahason

4

1171

29 май 2018, 11:47

Rusalka Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Полезные и необычные дизайнерские вещи

[ На страницу: 1 ... 15, 16, 17 ]

в форуме шоппинг

Larka

328

17464

10 мар 2015, 15:53

Груша Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio