говорит не сорвалась. и по одежде слышет , что скинула. должна послезавтра уже взвесится.

Опять забыла войти. и была гостем

А неа протяжении, что взвешиваться нельзя?? Я бы не выдержала

можно. просто она стойкая
я бы тоже не выдержала

я например чуть ли не каждый день взвешиваюсь

я сама такая
на работе девченка взвесилась. за 9 дней 4 кг. хотя на ее вес не видно.вчера уже пришла с шоколадкой

Ну теперь может 4 килограмма наесть, а потом опять на диету

наверно так и будет.а вчера Д.Р сыну было. а эти кг так быстро набираются обратно.

Ну да, я из-за этого всегда больше всего и расстраиваюсь

поэтому тише едишь дальше будешь лучше потихоньку кг терять. хотя классно за 9 дней такой результат

Мне кажется лучшая диета, не есть после шести, на себе испытала виден результат уже после недели. Правда в течении дня тоже надо следить чтоб не переедать

Вот это правильный совет.

Диета без ограничения пищи может заключается в следующем: вес пищи должен быть ограничен и количество порций на день разбито примерно на 7 раз.

Ого, если я буду кушать 7 раз так я в дверь не пройду, это точно.

Так это же не ведрами есть нужно, а примерно по порции размером в Ваш кулак. Причем это вся порция, ложка каши и котлета к примеру, и то для моего кулака это слишком много.

А ведь верно. Порции в размер кулака и никаких проблем с талией.

у меня подруга придумала себе крутую диету! прихожу к ней за месяц перед выпускным (9 класс), говорю:
-Маш, я так кушать хочу давай что-то вкусненькое приготовим, покушаем)
она такая: -бери что хочешь я на диете!
думаю ладно, мое дело предложить. пока Машунька запаривала себе овсяночку я сделала себе 3 горячих бутерброда с колбасой, помидорами, кетчупом, приправами разными и толстым куском сыра.
садимся за стол: я начинаю смачно наминать свои бутербродики запивая сладеньким чаем, Машка открывает свою овсянку и выходит из столовой, возвращается с кучей колбасы нарезаной кубиками и засыпает все в в тарелку с кашей (я тихо наблюдаю за происходящим), берет кетчуп и майонез и все в туже тарелку, дальше соль и перец в нормальном количестве, перемешала, а далее замечательная фраза: "теперь это можна есть"
как вы думаете она похудела?

Думаю врядли.

Думаю кушать часто, но маленькими порциями.

Сидела 2 недели на такой диете, а потом не выдержала, начала есть как обычно.