Если интересно то погуглите - есть много материала на эту тему. А там уже саи для себя выводы сделаете

Ну, с таким понтом, даже и яблоню на огороде можно считать синтетикой все таки у настоящей яблони плоды не вкусные - кислые, твердые, а на огородах растут яблони - результаты селекции.

томаты богаты витаминами С и Е, а еще маски из них отбеливают, их часто используют для ослабления пигментации.

Надо же, никогда не знала, что томаты еще и отбеливают лицо, надо будет попробовать сделать масочки с томатов, если они так полезны, к тому же пока помидорчики еще есть

Знаю только, что киви хорош при борьбе с холестерином. Только нужно кушать с кожицей, а она довольна противная на вид и на вкус. Пробовала, вот эта ее мохнатость меня убивала.
Знакомая гинеколог советовала киви есть курсом по 1-2 штуки в день сроком 20 дней. Утверждала, что это ощутимо снижает уровень холестерина даже при отсутствии таблеток.

Мне кажется, синтетический помогают нам, насыщая организм полезными веществами, но вот их форма - а именно таблетированные витамины - очень влияют на почки и печень.

конечно лучше натуральные продукты которые и будут насыщать наш организм всеми необходимыми витаминами, но если нет возможности в связи с зимним временем или по какой то другой причине то я лично ничего не имею против таблетированной формы. Конечно проще съесть яблоко с капустой и морковкой чем пить таблетки.

есть довольно распространенное мнение, что синтетические витамины практически не усваиваются. У меня среди знакомых многие в этом убеждены. Я не уверена, 100% убедительных аргументов нет ни одной из сторон, да и я вообще раньше не задумывалась над тем, какие пью.

У меня остался вкус с детства - поливитаминки, а после того какие не пила, это скорее была дань организму и успокоению души, что курс витаминов пропит, а как организм их принял?.., иногда даже аллергия наблюдалась.

А я не заморачиваюсь на ту тему что кушаю синтетические витамины. Я просто понимаю, что не смогу физически за день употребить нужную норму всех витаминов в естественном виде. Я просто столько не смогу сожрать. Так что пью витаминки и не парюсь.

Так и я о том же. Пью витамины и занимаюсь самовнушением, что они приносят пользу, главное, чтобы аллергии не было.

Я себе купила аскорбинку, такую как в детстве- белые большие таблетки. Вкуснотище!

Правильно!!! я тоже пришла к тому, что буду покупать самые простые поливитамины - Ревит, Ундевит и т.п. или обычную аскорбинку, а все остальные импортные - не вижу надобности.

Как я их в детстве любила! И потом очень долго покупала себе вместо конфеток для поднятия настроения У них есть дозировка, а я, не глядя, съедала часто упаковку за один присест, хорошо наверное, что не часто. И нынешние с вкусом апельсина тоже нравятся)

сейчас много таких витаминок с разными вкусами у меня ребенок их очень любит, я иногда ему покупаю. Мне кажется, что это самое простое и без обидное конечно же если не злоупотреблять. А еще я покупаю ем гематоген, тоже не плохая вещь.

Я коли заходжу за ліками в аптеку, то без аскорбінки і гематогена не виходжу. І цукерки, і шоколадка - що ще для щастя треба!

Я такие аскорбинки с сахаром большие просто так кушаю вместо конфет зачастую. Тем более что там низкое содержание витамина С, несмотря на их размер. И скушать упаковку за раз вполне можно ничего страшного не произойдет - передозировки не будет

Але аскорбінку треба купувати лише в аптеці, бо чоловік купив якось в супермаркеті, теж було написано, що аскорбінка, але на смак то була просто крейда. Малий навіть не схотів її їсти.

я брала в Сильпо там прямо на раскладках продается и нормальная и в АТБ тоже.Еще есть витаминный препарат типа аскорбинки только как то по другому называется, так там добавки еще витаминов и минералов есть я малому с железом брала. Если не часто то я не вижу проблемы, в том, что ребенок это будет есть.

Согласна. Я тоже не смогу съесть дневную норму витаминов в фруктах и овощах, но меня пугает, что сейчас заявленные в витаминах вещества могут полностью отсутствовать или не совпадать (как черника в Чернике-форте) с перечисленным составом. И возможно, не зря я не могу съесть требуемое количество фруктов, я предполагаю, что и нормы для каждого человека разнятся. Сейчас как раз ищу витамины на осень, но думаю, буду покупать для зрения, в первую очередь.

А які ви могли б порадити вітаміни для зору. Бо я теж колись купувала ту чєрніку, то навіть і не знала, що її там і не має. А ще колись купувала такі маленькі червононо-оранжевого кольору.