Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 18 сен 2015, 02:16 Re: Способы бросить курить
есть еще один способ бросить курить - покупать себе самые гадостные сигареты и курить их : )) Желания будет все меньше и меньше.
Также есть способ перехода на курение сигарет без табака, я не помню как они называются, но они индийского происхождения. На вкус - редкая гадость, но вред минимальный. Постепенно от них может отпасть желание курить вообще, а если не отпадет - то вред для организма будет в сто раз меньше, чем от табачных сигарет.
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 18 сен 2015, 09:04 Re: Способы бросить курить
мне кажется,что это все фигня, надо бросать просто от них отказаться,я бросила курить именно таким образом, и не читала никаких книг и тд....было в первые пару дней только тяжело, рука сама тянулась сумку открыть, особенно когда на улице кого-то ждала и тд...ну а потом все как по маслу...правда было одно НО.....поправилась я на 5 кг....хотя ела так же как и при курении, так что бросайте курить и садитесь на диету сразу, мой совет, для тех кто склонен к полноте!
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 19 сен 2015, 13:19 Re: Способы бросить курить
Главное желание бросить и самоконтроль, конечно.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2015, 15:23 Re: Способы бросить курить
Снежана88 писал(а): мне кажется,что это все фигня, надо бросать просто от них отказаться,я бросила курить именно таким образом, и не читала никаких книг и тд....было в первые пару дней только тяжело, рука сама тянулась сумку открыть, особенно когда на улице кого-то ждала и тд...ну а потом все как по маслу...правда было одно НО.....поправилась я на 5 кг....хотя ела так же как и при курении, так что бросайте курить и садитесь на диету сразу, мой совет, для тех кто склонен к полноте! По моему будет очень сложно и сидеть на диете, и не курить, когда есть такое желание.
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2015, 17:03 Re: Способы бросить курить
Люка писал(а): Снежана88 писал(а): мне кажется,что это все фигня, надо бросать просто от них отказаться,я бросила курить именно таким образом, и не читала никаких книг и тд....было в первые пару дней только тяжело, рука сама тянулась сумку открыть, особенно когда на улице кого-то ждала и тд...ну а потом все как по маслу...правда было одно НО.....поправилась я на 5 кг....хотя ела так же как и при курении, так что бросайте курить и садитесь на диету сразу, мой совет, для тех кто склонен к полноте! По моему будет очень сложно и сидеть на диете, и не курить, когда есть такое желание. ну сложно конечно, без усилия и воли не добьетесь, но я смогла же и все смогут)
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2015, 17:41 Re: Способы бросить курить
мне кажется, что увидя первые плоды своих усилий - посвежевшее лицо, уходящие бочка, то уже будет интересно продолжать, и не так сложно будет придерживаться режима.
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2015, 18:23 Re: Способы бросить курить
ElenaS писал(а): мне кажется, что увидя первые плоды своих усилий - посвежевшее лицо, уходящие бочка, то уже будет интересно продолжать, и не так сложно будет придерживаться режима. так бочка то наоборот появятся если бросить и не придерживаться хоть минимальной диеты)
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
Astarta_Hope
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 09:25 Сообщений: 818 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2015, 18:30 Re: Способы бросить курить
скажите, неужели вообще так тяжело бросить курить? перестал и все.. ну мне просто интересно, я сама не курю поэтому не знаю)
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 01 окт 2015, 00:58 Re: Способы бросить курить
Снежана88 писал(а): так бочка то наоборот появятся если бросить и не придерживаться хоть минимальной диеты) Я имела в виду, что если совмещать диету и бросание курить - то будет мотивация от результата ) Пусть и сложно, но оно того стоит. Я кстати когда бросала, в весе не прибавила, потому что образ жизни активный и полный спорта. Так что можно пойти другим путем - не голодать, а побольше физкультуры. Astarta_Hope писал(а): скажите, неужели вообще так тяжело бросить курить? перестал и все.. ну мне просто интересно, я сама не курю поэтому не знаю) очень сложно, и основная сложность в том, что это же не смертельно - выкурить сигарету, и получается, что отношение не совсем серьезное. Мол, разок покуришь, нестрашно, завтра брошу ) и так изо дня в день. А привычка к никотину вырабатывается очень стойкая, даже не знаешь почему, а к сигарете тянет несмотря на вонь и гарь во рту )
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 01 окт 2015, 21:16 Re: Способы бросить курить
Astarta_Hope писал(а): скажите, неужели вообще так тяжело бросить курить? перестал и все.. ну мне просто интересно, я сама не курю поэтому не знаю) Поверьте, что тяжело. Иначе столько бы людей не курило. Ведь все знают о вреде курения и выбрасывании кучи денег. Тут главное - настрой и желание бросить. Я не курю уже 7 лет, иногда хочется попробовать, но даже не прикасаюсь к сигарете и не страдаю. Потому что знаю, что стоит взять одну сигарету из любопытства и все начнется по-новому...
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2015, 14:28 Re: Способы бросить курить
Да, полностью согласна, тоже бросила в свое время курить раз и навсегда, хотя мне кажется, что те кто курит по сигарете раз в месяц все же не имеют никакой зависимости. Мои подруги курят за компанию, когда собираемся вместе, только я и еще одна из нас не курим совсем.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2015, 15:04 Re: Способы бросить курить
вот и я спокойно не курю дома, а когда попадаешь в компанию, где все курят, то хочется и мне. Но последний раз я выдержала, так и не закурила, хотя было давление со стороны друзей )) Завтра тоже пойду в клуб на день рождения подружки, надеюсь устою )
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 11 окт 2015, 20:15 Re: Способы бросить курить
А почему давление? Это же не нормально, если человек хочет сам закурит, зачем его заставлять?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2015, 14:39 Re: Способы бросить курить
это своего рода наркотическая зависимость - когда только бросаешь, то постоянно хочешь курить. А когда вокруг в компании все ходят курить каждые 20 минут, то очень сложно удержаться. Плюс ты всегда курил в компании, а тут остаешься один сидеть за столом - у всех недоумение и мол что ты выкаблучиваешься, идем покурим, завтра бросишь )) вот это и есть давление со стороны
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2015, 12:07 Re: Способы бросить курить
Я когда перестала курить, то мне друзья ничего не говорили, сказала нет значит нет, а если сама все таки захочу покурить то сама и предложу.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2015, 12:07 Re: Способы бросить курить
Я когда перестала курить, то мне друзья ничего не говорили, сказала нет значит нет, а если сама все таки захочу покурить то сама и предложу.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2015, 14:08 Re: Способы бросить курить
мои друзья тоже спокойно отнеслись к тому, что я не курю...никто ничего не говорил, просто иногда спрашиваются а хочется ли мне закурить
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2015, 14:52 Re: Способы бросить курить
А я иногда могу покурить, по этому мои знают, что если я захочу, то сама сделаю.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2015, 17:31 Re: Способы бросить курить
да мою волю тоже не сломишь, если я этого не хочу. Но когда бросаешь, только начал, то сила воли очень слаба )
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 19 окт 2015, 20:51 Re: Способы бросить курить
Первые периоды очень сложные. Лен, а Вы ведь кажется давно бросили или это я попутала?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|