Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Илона20
Специалист
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 21:28Сообщений: 3186Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 15 раз.
|
Добавленно: 10 фев 2015, 16:12 Продукты, которые замедляют старение
От питания человека, зависит не только фигура, вес и самочувствие, а так же его здоровье и длительность жизни. Думаю, что многим интересно, какие продукты замедлят наше старение. Узнать это, нам помогли ученые из Германии, они составили перечень продуктов, которые должен есть человек, что бы иметь долгую жизнь, вот они: • Рыба, в которой очень много кальция. Это поможет укрепить ваши кости, а так же это продукт содержит полиненасыщенные жиры, они очень и очень полезны для сердца. • Клубника, которая содержит очень большое количество витамина С, даже больше чем в лимоне. Кроме того, в ней имеется большое содержание железа, что поможет поднять иммунитет. • Очень сытный фрукт – банан, он богат углеводами. Этот продукт содержит много веществ, что умедляют поступление сахара в кровь. • Яблоки, которые помогут остановить развитие клеток рака, ведь они содержат кверцетин. • Перец, который приводит в нормальное состояние наш обмен веществ. • Молоко, в котором много ценных белков, лактозы и жиров, которые легко перевариваются. • Соя, внутри которой много лецитина, а так же витамины группы В, употребление сои укрепит нервную систему. • Чеснок, который понижает возможность болезни рака кишечника или желудка. • Зеленый чай, употребление, которого препятствует развитию атеросклероза. • Морковь, которая хороша для зрения, а так же кожи.
_________________
За это сообщение автора Илона20 поблагодарил: Massha (11 фев 2017, 16:35) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 17 фев 2015, 22:55 Re: Продукты, которые замедляют старение
В моем рационе практически все продукты, описанные выше. Не люблю только сои, негативно отношусь к модифицированным продуктам. И еще очень мясо люблю, разное. К сожалению, от него стареют.
|
Вернуться к началу |
|
|
Танюшик
Специалист
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 14:45Сообщений: 10538Благодарил (а): 23 раз. Поблагодарили: 49 раз.
|
Добавленно: 18 фев 2015, 12:16 Re: Продукты, которые замедляют старение
А почему помидоров нет в этом списке? Я очень много читала о том, что свежие помидоры, томатный сок тоже очень полезны и тоже замедляют старение организма.
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 18 фев 2015, 12:20 Re: Продукты, которые замедляют старение
я тоже кушаю все, что есть в этом списке. кроме сои...я даже и в продаже ее не видела и никогда не пробовала в чистом виде
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
Танюшик
Специалист
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 14:45Сообщений: 10538Благодарил (а): 23 раз. Поблагодарили: 49 раз.
|
Добавленно: 18 фев 2015, 12:23 Re: Продукты, которые замедляют старение
Я видела на прилавках с сыром соевый сыр - тофу. А еще на прилавках где все для суши - что-то вроде соевого мяса, называется "Соевый гуляш", такое в пакетиках кусочками сухое серо-коричневое, типа его как заливать кипятком надо. Но сама не пробовала ни тофу, ни такое "мясо".
|
Вернуться к началу |
|
|
Нюша
Специалист
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 16:56Сообщений: 9058Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 59 раз.
|
Добавленно: 18 фев 2015, 12:27 Re: Продукты, которые замедляют старение
и я сою никогда не видела..я с этого списка все ем....но редко рыбку и молочку...а все остальное ням-ням
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 19 фев 2015, 17:57 Re: Продукты, которые замедляют старение
У нас когда-то в магазинах многих были прилавки с этой соей, но я ни разу не покупала, считаю что это гадость. Я как Нюша рыбу тоже ем редко, муж все мясо и мясо, только им сыт полностью, поэтому рыбу покупаем редко, разве что скумбрию запекать люблю и живую рыбу, только вот чистить ее, в маркете иногда беру чищенную. А так из всего списка тоже все кушаю, вот месяц как уже по утрам и овсянку кушаю, сама от себя в шоке, и даже уже вкусно)) молодею на глазах;)
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 20 фев 2015, 08:51 Re: Продукты, которые замедляют старение
Ирена писал(а): У нас когда-то в магазинах многих были прилавки с этой соей, но я ни разу не покупала, считаю что это гадость. Я как Нюша рыбу тоже ем редко, муж все мясо и мясо, только им сыт полностью, поэтому рыбу покупаем редко, разве что скумбрию запекать люблю и живую рыбу, только вот чистить ее, в маркете иногда беру чищенную. А так из всего списка тоже все кушаю, вот месяц как уже по утрам и овсянку кушаю, сама от себя в шоке, и даже уже вкусно)) молодею на глазах;) Вовсе соя не гадость. Я сама раньше из нее котлетки делала, довольно-таки вкусные. Сейчас все колбасы с добавлением сои делают. Только при употреблении модифицированных продуктов млекопитающие уже в третьем поколении становятся бесплодными. Сама видела этот эксперимент на мышах в английском документальном фильме.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 20 фев 2015, 18:58 Re: Продукты, которые замедляют старение
Груша писал(а): Ирена писал(а): У нас когда-то в магазинах многих были прилавки с этой соей, но я ни разу не покупала, считаю что это гадость. Я как Нюша рыбу тоже ем редко, муж все мясо и мясо, только им сыт полностью, поэтому рыбу покупаем редко, разве что скумбрию запекать люблю и живую рыбу, только вот чистить ее, в маркете иногда беру чищенную. А так из всего списка тоже все кушаю, вот месяц как уже по утрам и овсянку кушаю, сама от себя в шоке, и даже уже вкусно)) молодею на глазах;) Вовсе соя не гадость. Я сама раньше из нее котлетки делала, довольно-таки вкусные. Сейчас все колбасы с добавлением сои делают. Только при употреблении модифицированных продуктов млекопитающие уже в третьем поколении становятся бесплодными. Сама видела этот эксперимент на мышах в английском документальном фильме. Просто вид какой-то у нее совсем не аппетитный, от этого я и считала сою гадостью и никогда не покупала, хотя очереди возле нее всегда были. Кстате, читала о том, что чай помогает замедлить старение, но это касается только зеленого чая, правда одна кружка в день такого чая врятли продлит молодость, хотя кто его знает, все возможно
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 21 фев 2015, 13:01 Re: Продукты, которые замедляют старение
Еще замедляет старение организма употребление отрубей (можно есть хлеб с отрубями), проросшей пшеницы, продуктов, богатых витамином "Е".
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 24 фев 2015, 13:11 Re: Продукты, которые замедляют старение
Практично всі продукти багаті на ті чи інші корисні речовини, просто потрібно мати багатий раціон.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 22 июл 2015, 16:40 Re: Продукты, которые замедляют старение
Из того, что указано в списке люблю только бананы и яблоки и еще на морковку подсела недавно. Рыбу и клубнику не люблю, сою не ела. Зеленый чай пью редко, но бывает.
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 23 июл 2015, 09:39 Re: Продукты, которые замедляют старение
Груша писал(а): Еще замедляет старение организма употребление отрубей (можно есть хлеб с отрубями), проросшей пшеницы, продуктов, богатых витамином "Е". На счет отрубей тоже очень много читала, очень они полезные, если натощак принимать так вообще, положительно влияет на состояние кожи, на ее цвет. Знаю, что овсяные отруби хороши для тех, кто хочет похудеть и держать себя в форме. Ржаные тоже очень полезные. А главное что отруби это самый классный натуральный абсорбент, выводит все шлаки из организма
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisavlt
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 17 дек 2015, 16:45Сообщений: 79Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 28 дек 2015, 16:43 Re: Продукты, которые замедляют старение
Обязательно нужно включать в свой рацион продукты фиолетового цвета, а именно чернику, виноград, баклажан и другие. Эти продукты богаты на антиоксиданты.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 29 дек 2015, 12:17 Re: Продукты, которые замедляют старение
Редиска писал(а): Из того, что указано в списке люблю только бананы и яблоки и еще на морковку подсела недавно. Рыбу и клубнику не люблю, сою не ела. Зеленый чай пью редко, но бывает. Я последнем временем ем сырую морковь, вот просто так, видимо организм требует.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisavlt
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 17 дек 2015, 16:45Сообщений: 79Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 15 янв 2016, 16:32 Re: Продукты, которые замедляют старение
Очень правильно есть морковь именно в свежем виде, вместе с жирами (масло, сметана), варенная морковь, оказывается повышает сахар в крови.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 янв 2016, 21:57 Re: Продукты, которые замедляют старение
Снежана88 писал(а): я тоже кушаю все, что есть в этом списке. кроме сои...я даже и в продаже ее не видела и никогда не пробовала в чистом виде Помню, в конце 90-х, мама часто покупала котлетки (даже не знаю как их назвать, заготовки какие то сухие) из сои. Очень даже ничего, если вкусно приготовить. Приправой разной сдабривала и тушила. Ничего, есть можно. Главное, чтобы действительно из сои, а не из бумаги.
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 18 янв 2016, 15:30 Re: Продукты, которые замедляют старение
Зараз напевно таких котлет і в продажу немає.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Зоя
Я на пару минут
Зарегистрирован: 12 дек 2015, 21:08 Сообщений: 24 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 18 янв 2016, 22:47 Re: Продукты, которые замедляют старение
Блин, кое-что из вышеперечисленного вообще не ем. Надо пересмотреть своё меню.
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 янв 2016, 12:20 Re: Продукты, которые замедляют старение
Ой, а я не думаю, что это так и важно.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
банки которые дают кредит легко
в форуме Анонсы и действующие акции
|
Frankprino |
0 |
0 |
24 июл 2022, 01:31
Frankprino
|
|
|
Улицы г.Киева на которые не осуществляется доставка!
в форуме cosmetic.com.ua
|
Наталья04 |
2 |
21635 |
28 янв 2010, 14:55
Наталья04
|
|
|
83 письма, которые принесли 7 000 000 рублей
в форуме Анонсы и действующие акции
|
CharlesGoria |
0 |
0 |
25 май 2020, 10:25
CharlesGoria
|
|
|
83 письма, которые принесли 7 000 000 рублей
в форуме Анонсы и действующие акции
|
CharlesGoria |
0 |
0 |
16 май 2020, 17:40
CharlesGoria
|
|
|
Ароматы, которые нравятся мужчинам
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме Корзина
|
Anonymous |
105 |
21613 |
05 фев 2009, 11:51
Аллюся
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|