Действительно, если есть хорошие друзья, они и развеселят, и поднимут настроение, и сразу жить так хочеться!!!!

Большая пицца поднимает мне настроение)))

Мені теж похід в піцерію пінімає настрій.Особливо після кількагодинної прогулки, коли апетит з*явився.А ще бокалчик пива......Психологи радять навчитись розслаблятись і тоді все буде "в шоколаді"))

мне поднимают настроение блинчики с бананом и яблоком (сверху со сгущенкой и малиновым вареньем). У меня такой ритуал по пятницам: прихожу с работы, жарю блинчики, принимаю ванну и засаживаюсь с блинчиками и чаем перед телевизором (сериал какой-то качаю) до ночи

А у меня есть успокаивающий ритуал. Если я сильно перенервничала, то вечером принимаю ванну с эфирным маслом лаванды, мелиссы или бергамота (по настроению), обязательно делаю какую-нибудь масочку для лица, потом делаю себе зеленый чай с мелиссой или мятой и сажусь смотреть какие-нибудь жизнеутверждающие мультики или аниме. А потом баиньки...
Нервы успокаиваются, а настроение наутро поднимается и снова хочется жить.

Мене іще походи по магазинам відволікають від проблем.Не обов*язково щось купувати, просто дивлюсь, приціняюсь. Часто беру когось із собою, але мене мало хто розуміє.Не хочуть ходити просто так(

Я тоже для поднятия настроения обожаю прошвырнуться по магазинам. При этом я стараюсь ничего не покупать вообще, потому что обычно в растрепаных чувствах как купишь чего-нибудь, а потом смотришь на ЭТО и думаешь ну и нафига оно тебе. Если я что-нибудь и покупаю, то только после того как уже успокоюсь. А так хожу присматриваюсь, примеряю, пробую. О, а если попадется вменяемый продавец или консультант при косметике, с которым можно всласть пообщаться и обсудить чего-нибудь, например новинки, настроение сразу начинает неуклонно ползти вверх.
Хожу тоже одна, ибо никто больше моих чаяний и устремлений не разделяет. А по мне уж лучше так пройтись, чем сесть и навернуть сладенького (как я делала раньше).

я тоже не хожу просто так по магазинам, только за чем-то конкретным. а просто так ходить времени нет совершенно((

Как и у меня в последнее время. Мне вот надо пойти туфли купить, а я как представлю сколько времени займут поиски, в общем ну никак выбраться не получается. Пичалька...
Но вообще такие вот походы в моем арсенале поднимающих настрое процедур есть.

у меня раньше были. Но т.к. я живу не в Киеве и торговых центров у нас не так-то много, на каком-то этапе я поняла, что уже все пересмотрела и ходить смотреть на тоже самое постоянно нет желания так что пришлось искать другие способы снятия стресса

Вообще главное не поддаваться унынию, всегда улыбаться и радоваться жизни, хоть как иногда это бывает трудно.Я вот сегодня дома потанцевала, отлично поднялось настроение, а потом смотрела на своего спящего малыша и настроение еще больше поднялось)))

О...діти -це самий найкращий антистрес!!!! Пограєшся, побігаєш і проблем як не було.

Проснулись? В сотый раз, но о главном – не забудьте про физическую нагрузку, попросту зарядку. Поначалу лень, а по завершении чувствуешь такой прилив бодрости и энергии, что задумываешься – а может, завтра повторить? Да на здоровье! А вот если потерянное настроение и апатия вылились в непобедимую лень, и вам совсем не до зарядки – поможет точечный массаж. Указательным пальцем слегка надавите на область третьего глаза, помассируйте канавку под носом, мочки ушей и центр подбородка, первую фалангу большого и среднего пальца каждой руки – по часовой стрелке и против, по девять раз.

а мненя уборка успокаивает особенно когда ни кого нет дома ,ни кто перед носом не мелькает,а после уборки душь и все настрой на месте.ой как то депрессия напала и я перекрасилась в черный цвет,так деперессию как рукой сняло,весь вечер потом выходила из него

Ходила вчера вечером в бассейн с подругой, там и сауна сразу есть, расслабились, сил прибавилось и настроение отличное на весь вечер!!!

А у мене після походів по магазинам, навпаки, настрій тільки погіршується, тому що обов"язково знайду речі, які захочу придбати, але не матиму на це коштів! А захочу усього так багато...

для меня тоже походы в магазин забирают очень много энергии и настроение из-за этого портиться вообще горожане очень сильно подвержены смене настроения,то ли дело в селах,там выбора магазинов нет,и нет времени думать нужно работать.у нас одна поездка в метро или в транспорте на работу чего только стоит

Ага, особливо в час пік, поки доїдеш настрій нижче плінтуса падає То що, переїзджамомо на ПМЖ у село? Хто за, хто проти?

я бы с удовольствием,наверно к пенсии перееду,а то дети против.за городом вообще жизнь другая,размерянная .им некогда думать о колготках и масках для волос,там и такими полюбят

Доречі, про село... Я як до бабусі приїду стрес одразу знімається. Про город взагалі мовчу.Свіже повітря, спокій, красота..! це для мене теж один спосіб зняття стресу. Але постійно не жила б