Как поднять настроение    ID: 84002    

На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 20 сен 2011, 23:05    Re: Настроение
У меня редко получается его прогнать,когда плохое настроение,то так нервничаю и психи бывают нападаю.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 сен 2011, 12:54    Re: Настроение
Вот интересно, что красные овощи и фрукты(клубника, свекла) повышает настроение и потенцию.
Оранжевые (морковь, апельсины, тыква, персики) отвечают за увеличение жизнерадостности.
Желтые (ананасы, кукуруза, ваниль, шафран) боряться с нежеланием работать.
Синие (виноград, тимьян) помогают снять стресс


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 сен 2011, 14:49    Re: Настроение
Я останнім часом "підсіла" на читання анекдотів.Вони мені додають гарного настрою на весь день.Однак є і куча тупих.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 авг 2011, 23:08
Сообщений:
889
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 сен 2011, 16:45    Re: Настроение
Угу, анекдоты это круто!


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:03
Сообщений:
750
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 29 сен 2011, 21:58    Re: Настроение
Мне помогает любимая музыка . Если плохое настроение и все раздражает , или что-то не ладится , включаю мр3-плеер с любимым Океан Эльзой , завариваю крепкий сладкий чай и отдыхаю .
Гормон счастья - серотонин - содержится в шоколаде и бананах :)) Так что еда - это еще и антидепрессант !


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель

Зарегистрирован:
19 окт 2011, 18:42
Сообщений:
905
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 01:47    Re: Настроение
moony писал(а):
Что делать когда настроение ниже уровня моря?

Чтобы улучшить свое самочуствие и поднять настроение ученые советуют делать простую зарядку, под любимую музыку не менее 15 минут, или просто потанцевать, это помогает разогнать кровь по организму и улучшить настроение.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 09:40    Re: Настроение
Для улучшения настроение есть очень хороший способ - это общение с домашними питомцами. Общение с кошкой - на первом месте, помогает избавится от негатива во всех его проявлениях, снимает раздражительность и злость,унесет разрушающую энегрию, уходят плохи мысли. Общение с собакой помогает успокоится если Вас кто-то обидел и если вы плачете, если вас депрессия и Вам плохо - собака подпитает вас хорошей энегрией, придаст сил. Общение с рыбками - умиротворяет и учит радоваться мелочам, а общение с птицами поможет вам стать беззаботным и подарит легкость на душе...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 11:03    Re: Настроение
Мені теж піднімає настрій спілкування, тільки не з тваринами, а з живими людьми, моїми рідніми, подругами..., а особливо, з моєю дитиною, адже вона у свої чотири роки стільки всього знає і таке може сказати :lol: , що поганий настрій пропадає миттєво!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 10:37
Сообщений:
2153
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 11:11    Re: Настроение
Я поднимаю себе настроение самым простым способом - слушаю музыку.Слушаю то, что мне в данный момент хочется. Будь это романтичная песня или же полька урааа.Стараюсь расслабится, забыть о всех проблемах.Ведь музыка еще и полезна для здоровья.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 11:14    Re: Настроение
А я, коли мені вже ну дуже паскудно, починаю молитися! Звісно добре, коли є можливість це робити в церкві... І настрій піднімається, і на душі стає легко!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 11:51    Re: Настроение
Софья писал(а):
А я, коли мені вже ну дуже паскудно, починаю молитися! Звісно добре, коли є можливість це робити в церкві... І настрій піднімається, і на душі стає легко!

Да, хороший способ. Помогает даже избавится от самой затяжной депрессии. А если настроение не то чтоб о чень плохое, а так...слегка паскудненькое, я включаю как-то любимый фильм, который согревает душу и смотрю его уже в 30-й раз. В основном к таким фильмам ношу роматнические комедии, типа Красавица и портфель, Призгнания шопоголика, или новогодние фильмы, американские. Вообще амереканские новогодние комедии мне очень подымают настроение, а осенью напоминают о том что скоро новый год. Например, фильм Деннис - мучитель Рождества, поднимет настроение каждому!)там и дети маленькие, и юмор, и уютная рождественская атмосфера...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 12:08    Re: Настроение
А люблю дивитися старі, добрі, радянські кіна: "Вокзал для двоих", "С лёгким паром", "Одиноким надаётся общежитие", "Джентельмены удачи" і т.д. і т.п., я їх бачила сто разів і стільки ж буду дивитися ще, бо крім позитивних емоцій нічого більше не відчуваю при їх перегляді.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 окт 2011, 08:23
Сообщений:
1128
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 17:43    Re: Настроение
Плохое насроение,если его неподавлять, мможет перерасти в депрессию, а потом в продожительную депрессию.Моя подруга после развода спасла себя бегом, причем бегала она по городу, не стесняясь прохожих, говорила, что за этот период выучила наизусть все названия улиц. В любую погоду, до боли в ногах, чтобы в мозгу не оставалось никакой мысли, только усталость во всем теле ( в тренажерном зале много отвлекающих факторов). Меня спасает любимая музыка, я включаю ее на всю "катушку",есть еще аудиотренинги с расслаблением, еще я люблю смотреть дуэт им. Чехова.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 18:18    Re: Настроение
А еще есть хороший способ для поднятия настроения - сходить в кондитерскую и купить себе сладкого)Во первых, это будет чисто психологическое удовольствие, потому что мы все любим сладкое, и оно такое красивое, а во вторых уже учеными доказано что многи сладости поднимаают настроение. К их числу относятся:шоколад, орехи, бананы, семечки. Мне это все действительно помогает!Но это только один способ, постоянно его использовать нельзя конечно)Но иногда можно себя побаловать.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 19:13    Re: Настроение
Когда посещает плохое настроение, звоню своей самой близкой подруге или
сажусь в машину, включаю музыку и еду кататься. Для меня это самый лучший
элексир радости от плохого настроения.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 19:49    Re: Настроение
Если кошелек позволяет, то можно хорошо поднимает настроение шоппинг) Косметика, одежда, кому что нравится)Купить какую-то безделушку, которые мы все так любим - это святая святых. когда денег совсем мало, это тоже не страшно, можно купить себе что-то маленькое, ну например лак для ногтей. И стоить будет не дорого,и настроение подымает, и дома можно накрасится, и порадоватся красивым ногтям. Но главное - это перед тем как сделать покупки долго походить по магазину, посмотреть все что нравится, насладится шоппингом!


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2011, 14:02
Сообщений:
444
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 19:54    Re: Настроение
Когда у меня плохое настроение, я люблю завернуться в теплый плед, сделать себе чашечку горячего чая с лимоном , смотрю какой-нибудь очень интересный фильм. И такие простые манипуляции обычно помогают мне избавиться от плохого настроения и негативных мыслей.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2011, 21:30
Сообщений:
752
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 19:56    Re: Настроение
Мені допомагає створити гарний настрій улюблена музика, солодощі або розмова з подружкою.Часто йдемо десь в кафе- посидим, поговорим і настрій з"являється. А іще я люблю дискотеки, але йдеу туди з гарним настроєм, бо коли депресія- не тягне


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 20:32    Re: Настроение
Я вот сижу, лопаю шоколадные конфетки и печенюшки, запиваю чайком с лимоном, на душе полегче как-то...даже улыбка появилась, а то сейчас болею и с настроением вообще жуткие перепады...

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2011, 21:30
Сообщений:
752
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 окт 2011, 20:39    Re: Настроение
Мені іще допомагає боротися з поганим настроєм моє хобі- виготовляю букети з цукерок. Роблю це для своїх друзів і рідні на свята. Я аж оживаю, коли їх роблю


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 277 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме поднять сайт

в форуме шоу бизнес

Robertbulse

0

0

13 фев 2020, 05:53

Robertbulse Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как поднять гемоглобин

[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

в форуме профилактика болезней

Азалия

152

24019

08 фев 2017, 22:46

Елена Шведова Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio