Хожу на занятия - стрейчинг/пилатес. У нас несколько человек одевают шорты для похудения. Они только начали и пока непонятно - есть ли эффект, кроме сильного потоотделения. Я читала отзывы - есть много противоречий. Так все-таки, кто пробовал? Эффективны ли они? Вредны или полезны?

Одни говорят что очень хорошо худеют в шортах, другие жалуются что после шортов для похудения появилась молочница.

Ого! Про молочницу я вообще ничего не слышала - слышала про раздражение, что мол только пропотел, выпил чашку воды и снова все возвращается на свои места...
Теперь буду думать надо ли он мне(

я ношу пояс. Одеваю на ночь уже лет 5 наверное. Не знаю или помогает именно пояс, но с талией проблем нет. Мне кажется, что все-таки как-то немного помогает держать кожу в тонусе. Я на ночь мажу антицеллюлитным кремом и одеваю пояс и спать. Утром все смываю. По крайней мере зимой тепло:))

А каким антицеллюлитным кремом пользуетесь?
А то я все-таки если решусь купить, собираюсь на занятия тоже кремом мазать - говорят эффект лучше.

честно говоря, любым, если состав нормальный (на первых местах кофеин, водоросли какие-то) от Эвелин до Коллистара. Перепробовала почти все, и лично для себя сделала вывод, что разницы никакой нет, что Эвелин за 30 грн, что Биотерм лазер за 450 грн. так что сейчас пользуюсь Эвелин сывороткой для живота, или что-то типа того, бардовый тюбик такой.

мне кажется что это не очень полезно . Я хожу на степ-аэробику. Подруга,которая со мной ходит , носила на занятие шорты такие . Они способствуют сильному потоотделению . В итоге к середине тренировки подруга чуть в обморок не упала , стало так плохо !! Обезвоживание организма !

ну так на это и расчитано, при активном потоотделении мы худеем. вашей подруге следует уменьшить нагрузки или перекусить чем-то энергетическим во время тренировки.

купила себе такие шорты для похудения. На тренировки, к сожалению, не хожу. Стараюсь одевать дома, эффект вроде небольшой, но есть. На ночь их одевать категорически не рекомендуют, так как таз должен находиться в свободном положении. И еще такие шорты достаточно сильно сжимают внутреннии органы, так что слишком долго в них находиться тоже не стоит...

Не пробовала но мне кажется это очень вредно. Стресс для организма все-таки. это не естественное похудание... Не рискнула бы.

а мне подходят,главное что качественные были.Можно носить под одеждой, во время занятий спортом для усиления эффекта (велосипедная езда, бег, упражнения со скакалкой, фитнес, аэробика, бег и т.д.) - увеличивают выделения пота. Это самое эффективное средство для удаления излишнего количества жира в области бедер.

Вот слышала что есть шорты для похудения которые пропускают воздух а есть которые не пропускают какие лучше?

Я с такими шортами и не сталкивалась,да и у подруг нету,какая с них польза,это наверное смотря какие,а вот вредны они думаю,что в какой-то мере да.

шорты для похудения, как и штаны и пояса создают определенный термо эффект, на сколько я понимаю это тоже самое, что и раньше люди просто обматывались целлофаном. Сейчас есть люди которые просто обматываются пищевой пленкой, для создания парникового эффекта. Дозированная нагрузка ничего плохого в себе нести не может.

Носила я такие "потные шорты" и такой же "потный пояс". Если просто их носить - как-то не так чувствуется вся "мокрота" процесса, но если напялить их и начать либо пресс качать, либо просто приседать - то да, через часик чувствуешь, словно в мокрых подштанниках сидишь. Я ходила с таким поясом в тренажерный зал, а в штанах - дома просто занималась. Могу сказать, что это поможет убрать жир с проблемных мест только тем, у кого жира того 2 мм под кожей. У кого отложения от хорошей жизни - эти штаники не помогут. Их эффект - это эффект сауны: ты потеешь, из тебя выходит влага, ну и токсины. Но поскольку сами шорты из синтетической ткани, не сказала бы что эффект полезен от такой "сауны". ты попил воды - и восполнил свой запас. А для похудения необходимо сжигание жировой ткани, к чему эти штани совсем не расположены.

сжигание жира происходит не так, как традиционно представляет реклама. В любом процессе снижения веса в первую очередь выводиться вода а вот уже эффект похудения или снижения веса происходит только после 40 минут аэробной нагрузки. Анаэробная нагрузка как раз в этом процессе практически не нужна и эффекта нет, т.к. это краткосрочная нагрузка. То, что человек выполняет определенные нагрузке в специальной одежде - это только дополнительная активация процессов теплообмена и терморегуляции. Так, что это в любом случае дополнительное средство для порьбы с лишним весом а не основное.

У подруги были такие шорты, так у нее от них целлюлит появился. Носила 2 раза в неделю.

Как от них может появится целлюлит? Что за глупости?
Думаю, что шорты помогают худеть, но на степ я бы их не одевала, там и так вода льется, а на пилатес можно. И вообще сначала уходит вода, а потом жир, с водой выводятся токсины, которые чашкой воды не возобновляются снова, так что результат будет, если все делать в комплексе, а если в шортах лежать на диване и есть чипсы, то и целлюлит может появится, как пишет аврора.

а теперь давайте представим, что человек носит какую то одежду и он нее появляется целлюлит. Конечно такого не может быть однозначно! Во первых целлюлит не появляется за один день, за неделю это заболевание, если рассматривать именно как заболевание, развивается в течении времени. Так, что он одних шортов не может быть никакого заболеваний, в этом варианте при активных физических нагрузках возможно только перегревание внутренних органов.

Я думаю главное помнить о соблюдении правил личной гигиены, нарушение которых может привести к появлению опрелостей, потертостей и даже молочницы, как тут пишут. И еще надо знать нет ли противоказаний к носке таких шортов для похудения, может быть не всем они полезны, кто в курсе?