Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 03 ноя 2012, 21:13 Re: Как похудеть за месяц
Ларина писал(а): Когда я начинала пробовать эту диету, то мне так понравился вкус молока с зеленым чаем, что я не только худела, но и получала удовольствие. ))) Три дня подряд честно пила только его и воду, скинула 4 кг. После этого перешла на 3 раза в неделю, а сейчас уже больше месяца 1-2 дня в неделю. Причем, легкий завтрак, и день молокочай, могу добавить яблоко или какой-нибудь фрукт. Вес не огорчает. и за сколько времени вы смогли похудеть на 12 кг? Я не похудела особо, правда когда каждую неделю практиковала этот чай то мне это помогло чуточку скинуть, так сказать сдвинуться с мертвой точки. Нужно будет и себе как то скремниться и снова набраться терпения, самое интересное, что я уже 3 недели без весов и реально не понимаю что со мной, а так не чувствую то ли поправилась то ли похудела а может просто стою на месте.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 03 ноя 2012, 21:20 Re: Как похудеть за месяц
kievlyanka2000 писал(а): Ларина писал(а): Когда я начинала пробовать эту диету, то мне так понравился вкус молока с зеленым чаем, что я не только худела, но и получала удовольствие. ))) Три дня подряд честно пила только его и воду, скинула 4 кг. После этого перешла на 3 раза в неделю, а сейчас уже больше месяца 1-2 дня в неделю. Причем, легкий завтрак, и день молокочай, могу добавить яблоко или какой-нибудь фрукт. Вес не огорчает. и за сколько времени вы смогли похудеть на 12 кг? Я не похудела особо, правда когда каждую неделю практиковала этот чай то мне это помогло чуточку скинуть, так сказать сдвинуться с мертвой точки. Нужно будет и себе как то скремниться и снова набраться терпения, самое интересное, что я уже 3 недели без весов и реально не понимаю что со мной, а так не чувствую то ли поправилась то ли похудела а может просто стою на месте. Нет-нет, это моя соседка скинула 12кг, начиная с первых чисел августа и сейчас продолжает 1 раз в неделю пить молокочай, держать свой вес. А я скинула 4-5 кг(вес колеблется), больше мне не надо. Я уже живу с этой диетой 4 месяца и рада, что мне она подошла.
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 03 ноя 2012, 21:45 Re: Как похудеть за месяц
а у вас не было ощущения, что начали болеть почки? Я первый раз узнала, что у меня есть почки когда забеременела а потом когда подсела на эту диету или разгрузку, так практически месяц раз в неделю делала а потом снова ощутила почки и отказалась. Но может это было и совпадение, но еще у меня такое ощущение что дель я бегаю по маленькому а на следующий день и не сильно хочется совсем и очень редко хожу.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 03 ноя 2012, 22:41 Re: Как похудеть за месяц
kievlyanka2000 писал(а): а у вас не было ощущения, что начали болеть почки? Я первый раз узнала, что у меня есть почки когда забеременела а потом когда подсела на эту диету или разгрузку, так практически месяц раз в неделю делала а потом снова ощутила почки и отказалась. Но может это было и совпадение, но еще у меня такое ощущение что дель я бегаю по маленькому а на следующий день и не сильно хочется совсем и очень редко хожу. Нет, тьфу-тьфу, у меня нет никаких негативных ощущений во время этой диеты. Просто, она обладает мочегонным действием и имеет свойство расщеплять жиры. По маленькому я тоже бегаю, это в моем случае нормально. Пока меня все устраивает, а дальше, посмотрим.
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 03 ноя 2012, 23:08 Re: Как похудеть за месяц
Я читала на не которых форумах, то за счет того, что эта диета обладает мочегонным действием у не которых девочек тоже были подобные симптомы, вот так как раз из за этого я и перестала пробовать ее. Но может это особенность моего организма а может просто нужно сочетать неделю просто какая то разгрузка а неделю молоко с чаем. Кстати а вы свой заваривали или просто разбавляли молоком?
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 04 ноя 2012, 15:47 Re: Как похудеть за месяц
Мда, мне такой вариант явно не подойдет, у меня от молока - сразу на горшок, причем не по-маленькому , все, что съелось до этого моментально и вываливается, так что все молочные диеты для меня под запретом. Но диеты еще куда ни шло, а просто мороженое, взбитые сливки, молоко - все приходится брать на пальме, иначе все гуляют, а я на белом камне сижу в уборной.
_________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 04 ноя 2012, 15:51 Re: Как похудеть за месяц
Alevan писал(а): Мда, мне такой вариант явно не подойдет, у меня от молока - сразу на горшок, причем не по-маленькому , все, что съелось до этого моментально и вываливается, так что все молочные диеты для меня под запретом. Но диеты еще куда ни шло, а просто мороженое, взбитые сливки, молоко - все приходится брать на пальме, иначе все гуляют, а я на белом камне сижу в уборной. ))))ну тогда не только похудение но и мгновенная и я так понимаю длительная очистка организма происходит))) Я пробовала когда то суп из сельдирея, перед свадьбой, что бы так сказать быть чуточку по меньше в объемах, реально за неделю похудела на 3-4 кг. но понятно что так же быстро их же и набрала.
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2012, 12:09 Re: Как похудеть за месяц
А вы один суп ели всю неделю и больше ничего?
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2012, 12:15 Re: Как похудеть за месяц
Жаклин писал(а): А вы один суп ели всю неделю и больше ничего? нет там можно много чего есть, сейчас тоже можно на подобной диете посидеть т.к. сельдерей нужен листовой и он еще есть в продаже и помидоры входят в состав супа. То есть дни где можно есть мясо, честно суп довольно легко готовится, вот только тем кому противен запах именно сельдерея будет противно, но мне он нравится по вкусу и запах терпим.
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 06 ноя 2012, 00:25 Re: Как похудеть за месяц
А не вспомните точного рецепта и точного меню? У меня, как раз, и сельдерей листовой есть.
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 10 янв 2013, 13:05 Re: Как похудеть за месяц
После праздников лично для меня стала очень актуальной тема похудения, набрала килограмма три . И скорей всего подсяду на супчики так зимой легче похудеть.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
grace24
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 30 мар 2013, 21:13Сообщений: 60Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 02 апр 2013, 18:32 Re: Как похудеть за месяц
не есть после 4 часов, максимум 5. Это здорово работает, особенно если вам надо много скинуть. Поначалу есть хочется, но организм привыкает. Мой знакомый так скинул ооочень круто. На вопрос ограничивал ли себя в еде, говорит что ел как ел. ТОлько после 4 не ел
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 02 апр 2013, 21:29 Re: Как похудеть за месяц
С супчиками и правда хорошо похудеть, правда очень межденно вес уходит но все же результат положительный и это радует.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ДевушкаДождя
Я на пару минут
Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:50 Сообщений: 3 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 08 май 2013, 13:48 Re: Как похудеть за месяц
Я до похудения весила 86 кг , смотря в зеркало я говорила сама себе ,, Ну и корова’’ Мне это надоело и я решилась похудеть с помощью препарата Lida Maximum, который посоветовал один мой знакомый доктор . Так как сам доктор мне посоветовал мне этот препарат , я спокойно начала его принимать. Уже за 4 месяца я похудела до 60 кг . Да- да- да за 4 месяца , можно конечно и больше похудеть, зависит это от организма…
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 08 май 2013, 23:30 Re: Как похудеть за месяц
Вы пили таблетки и все? Никаких упражнений, занятий, диет?
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 12 май 2013, 21:24 Re: Как похудеть за месяц
Это большой риск употреблять такие таблетки, мне было бы страшно.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 23 май 2013, 12:50 Re: Как похудеть за месяц
Чтоб похудеть нужно уменьшить количество потребляемых калорий на 20-25 %, но сначала нужно рассчитать свою потребность по формуле:
655 + ( 9,6 х (вес в кг) + ( 1,8 х (рост в см) – ( 4,7 х (возраст в годах)
после полученный результат умножить на:
1,2 - если вы много сидите и не занимаетесь спортом 1,38 - если делаете утреннюю зарядку или раз в неделю занимаетесь спортом 1,55 - если 3-5 раз в неделю занимаетесь спортом не менее 30 минут 1,73 - если у вас тяжелая физическая работа или вы 5-6 дней в неделю занимаетесь спортом
получилось количество калорий нужно Вам ежедневно, теперь отнимите 25% и получилось количество, которое нужно потреблять, чтоб худеть.
|
Вернуться к началу |
|
|
Astronomia
Я на пару минут
Зарегистрирован: 09 июл 2013, 17:29 Сообщений: 8 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 24 июл 2013, 19:56 Re: Как похудеть за месяц
Я месяц пила зеленый кофе с морским коллагеном от Инновационного центра Максима - несчастных пяти кг как не бывало, еще и кожа подтянулась)))
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 06 авг 2013, 19:20 Re: Как похудеть за месяц
Что ж Вы все пьете, то пилюли, то кофе, не верю, что можно сидя на диване и кушая, что угодно худеть, без каких либо усилий и без вреда для организма! Вы же в другой теме писали, что только собираетесь заказать зеленый кофе???
|
Вернуться к началу |
|
|
LerOK
Я на пару минут
Зарегистрирован: 12 сен 2013, 13:06 Сообщений: 11 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 17 сен 2013, 11:58 Re: Как похудеть за месяц
Попробуйте прочистить организм хорошенько, вот мне помог такой хороший препарат – Биотонус. Там две части, первую надо пропить, и оно чистит шлаки, всякую гадость из организма вытягивает, а вторая уже сжигает жиры. Вобщем, там курс чуть на дольше рассчитан, но, думаю, и за месяц уже будет результат!
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|