Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Нюша
Специалист
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 16:56Сообщений: 9058Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 59 раз.
|
Добавленно: 17 сен 2013, 12:51 Re: Как похудеть за месяц
LerOK писал(а): Попробуйте прочистить организм хорошенько, вот мне помог такой хороший препарат – Биотонус. Там две части, первую надо пропить, и оно чистит шлаки, всякую гадость из организма вытягивает, а вторая уже сжигает жиры. Вобщем, там курс чуть на дольше рассчитан, но, думаю, и за месяц уже будет результат! А вам врач посоветовал эти таблетки...и какие побочные эффекты производитель пишет....посмотрела что можно купить его за 200 грн...как то цена не сильно внушает доверия...что это качественный продукт
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 19 сен 2013, 12:44 Re: Как похудеть за месяц
Чтоб похудеть за месяц нужно просто перестать кушать вечерами, не знаю кому как, но мне такой метод много раз помогал, когда появляются лишние два киллограма, так просто не ем после шести, разве что кефир или йогурт и киллограмы уходят даже еще раньше чем через месяц, плюс исключить сладости, мучное, а если все готовить в пароварке, так вы сами удивитесь как можно быстро привести себя в форму
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
LerOK
Я на пару минут
Зарегистрирован: 12 сен 2013, 13:06 Сообщений: 11 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 24 сен 2013, 10:55 Re: Как похудеть за месяц
Нюша писал(а): А вам врач посоветовал эти таблетки...и какие побочные эффекты производитель пишет....посмотрела что можно купить его за 200 грн...как то цена не сильно внушает доверия...что это качественный продукт Да, диетолог знакомый советовал. Ну он на натуральной основе, так что побочных вроде как быть не должно. Ну разве уж у вас аллергия на морскую капусту)) но тогда понятно, потому что он на ней сделан. Цена там под 300 грн я покупала
|
Вернуться к началу |
|
|
kisska_anfiska
Я на пару минут
Зарегистрирован: 13 сен 2013, 12:05 Сообщений: 1 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 26 сен 2013, 17:44 Re: Как похудеть за месяц
LerOK писал(а): Нюша писал(а): А вам врач посоветовал эти таблетки...и какие побочные эффекты производитель пишет....посмотрела что можно купить его за 200 грн...как то цена не сильно внушает доверия...что это качественный продукт Да, диетолог знакомый советовал. Ну он на натуральной основе, так что побочных вроде как быть не должно. Ну разве уж у вас аллергия на морскую капусту)) но тогда понятно, потому что он на ней сделан. Цена там под 300 грн я покупала блин, я вот тоже разделяю сомнения Нюши... ну не верю я в таблетки, хоть убейте! да, может они помогают скинуть что-то - но садится ведь печень, желудок.. ну не может быть все так безвредно(
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 28 сен 2013, 16:23 Re: Как похудеть за месяц
И я не верю, похудеть то они помогут, но точно будут побочные явления, не сразу, так через время, ну не может химия пройти бесследно.
|
Вернуться к началу |
|
|
LerOK
Я на пару минут
Зарегистрирован: 12 сен 2013, 13:06 Сообщений: 11 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2013, 11:54 Re: Как похудеть за месяц
Зефирка писал(а): И я не верю, похудеть то они помогут, но точно будут побочные явления, не сразу, так через время, ну не может химия пройти бесследно. да, но ведь это не химия! там весь состав натуральный! я пила несколько месяцев назад - тьфу-тьфу-тьфу, вообще никаких побочных!
|
Вернуться к началу |
|
|
mary210975
Я на пару минут
Зарегистрирован: 30 сен 2013, 09:54Сообщений: 7Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2013, 12:15 Re: Как похудеть за месяц
Не надо никаких таблеток! Не травите себя. Есть хорошие рекомендации типа Проект красивая фигура. Или разработайте сами. И главное перестройте свое питание.
|
Вернуться к началу |
|
|
Нюша
Специалист
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 16:56Сообщений: 9058Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 59 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2013, 13:50 Re: Как похудеть за месяц
Не только питание...а еще и физические упражнения...тело должно не промто потерять лишние кг, но и быть в тонусе...а без спорта никуда
|
Вернуться к началу |
|
|
Лея
Я на пару минут
Зарегистрирован: 13 сен 2013, 12:08 Сообщений: 2 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 02 окт 2013, 15:45 Re: Как похудеть за месяц
mary210975 писал(а): Не надо никаких таблеток! Не травите себя. Есть хорошие рекомендации типа Проект красивая фигура. Или разработайте сами. И главное перестройте свое питание. Но ведь все таблетки разные.... есть реальная химия, а есть такие, которые на чем-то натуральном.. у всех разный принцип действия, некоторые просто неплохо в комплексе со спортом пропить
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 05 окт 2013, 18:08 Re: Как похудеть за месяц
У Джиллиан Маклс есть месячные курсы для снижения веса. Это четырехнедельный курс тренировок, каждую неделю новый комплекс. Делать надо 5-6 раз в неделю. Называется вроде Ripped In 30. И еще есть аналогичный 30 Days Shred.
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 07 окт 2013, 17:13 Re: Как похудеть за месяц
Елена, а Вы занимались по этим курсам? Намного сложнее чем Революция тела? Какой результат в сбросе веса?
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 10 окт 2013, 12:35 Re: Как похудеть за месяц
В помощь худеющим вот такая таблица по питанию
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 11 окт 2013, 17:01 Re: Как похудеть за месяц
Зефирка писал(а): Елена, а Вы занимались по этим курсам? Намного сложнее чем Революция тела? Какой результат в сбросе веса? Там четыре уровня (я занимаюсь сейчас по Ripped in 30), сейчас я на втором. Легче, чем Body Revolution, я поэтому и начала делать его, так как мне врачи запретили спорт вообще. Вес мой стоит на месте, НО, я четыре дня исправно питалась в итальянский ресторанчиках, и ела пирожные по ночам. И как весила 58, так и вешу. Так что программа работает. Я худеть не хочу, и занимаюсь иногда с передыхами, так как здоровье у меня сейчас очень на грани риска... спасибо что хоть не толстею
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2013, 16:15 Re: Как похудеть за месяц
Вы и так молодчина, хотя может стоит перейти на Синди Крофард, она полегче, чем Джиллиан. Я прошла только первую фазу и 1 неделю второй, каждый раз думаю, что не смогу, но получается, как она и обещает))
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2013, 19:06 Re: Как похудеть за месяц
Зефирка писал(а): Вы и так молодчина, хотя может стоит перейти на Синди Крофард, она полегче, чем Джиллиан. Я прошла только первую фазу и 1 неделю второй, каждый раз думаю, что не смогу, но получается, как она и обещает)) да, я тоже когда просто смотрела тренировки, для любопытства, думала НУ КАК МОЖНО ТАК КОРЯЧИТЬСЯ ))) а потом раз и делалось все в процессе. У Синди довольно много пресса, а мне совсем нельзя на пресс. А вот в Ripped in 30 идет три минуты силовая, две кардио и всего минута пресса - то есть не перенапрягаю брюшные мышцы. Так что пока эта программа единственная которая более-менее подходит
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2013, 19:53 Re: Как похудеть за месяц
Мне видно Сидни Крофорд подойдет с ее прессом, хотя пресс то у меня есть, а жир никуда не девается( Ничего, не переживайте, это все временно, позже будете заниматся чем захотите, хотя у Вас ведь с фигурой все прекрасно,главное поддерживать, а для этого хватит и не сложного комплекса.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2013, 20:28 Re: Как похудеть за месяц
Зефирка писал(а): Мне видно Сидни Крофорд подойдет с ее прессом, хотя пресс то у меня есть, а жир никуда не девается( Ничего, не переживайте, это все временно, позже будете заниматся чем захотите, хотя у Вас ведь с фигурой все прекрасно,главное поддерживать, а для этого хватит и не сложного комплекса. спасибо за поддержку, щас зима грядет, самое время кушать долгими темными вечерами и на диван
|
Вернуться к началу |
|
|
Bella
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:15Сообщений: 1385Благодарил (а): 26 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2013, 14:52 Re: Как похудеть за месяц
Это мое любимое занятие, стабильно зимой набираю килограмма два-три, зато весной все приходит в норму без каких-либо усилий, подруги говорят, что мне необычайно повезло.
_________________ Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2013, 15:32 Re: Как похудеть за месяц
еще бы. У меня тоже так, но я стараюсь не набирать и за зиму. В этом году в первые за лет пять вес слез ниже 60, так что зимой не хочу возвращаться в привычные 62. Уж очень нравится 28 размер джинсов вместо 29-го )
|
Вернуться к началу |
|
|
Bella
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:15Сообщений: 1385Благодарил (а): 26 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2013, 16:10 Re: Как похудеть за месяц
Не, у меня 52 кг, так что я набираю, сбрасываю и все нормально
_________________ Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|