Тоже стараюсь сочетать - поливитаминные комплексы, правильное питание, масочки с маслами и ампульными витаминками, и хороший уход за волосами. Renokin серия уже давно использую, не всегда всю линейку, иногда только лосьон беру на прикорневую зону, эффект очень ощутимый.

После родов жутко полезли волосы( Продолжила пить витамины элевит и купила в аптеке шампунь для укрепления волос на основе овсяных пав (хорс форс). 2-3 недели использовала ,чередуя его с масками. Так как волосы укрепились, стали послушные и красивые.

Я многое перепробовала от выпадения волос, но к большому сожалению значимых результатов это не принесло. Мне посоветовали попробовать салонную процедуру. Волосы нужно лечить, стимулировать луковицы, которые "спят". Конечно остановить сильное выпадение волос это потребует какое-то время,не стоит рассчитывать на то, что все прекратиться за 1 процедуру. На себе почувствовала результат, когда постепенно объем выпавших волос уменьшался, а еще появился пушок, это те волоски, которые не росли раньше! Девочки,не теряйте время и волосы, бегите и спасайте их салонными процедурами.

У меня пушок и новые волоски появлялись и от хороших домашних масок, а вот дополнять проф. процедурами и грамотно к проблеме подходить это дело. Курс мезотерапии не повредит, если врач назначит. Периодически делаю себе и маме, как правило поливитаминными составами - чаще беру дермахил для волос. 10 процедур и в течении года только витаминками и шампунем проф.поддерживаю

А я от выпадения волос делала луковые маски. Помогло!

Если рассматриваете именно шампунь, то я укрепляла волосы шампунем на основе овсяных пав (хорс форс). Это шампунь для укрепления волос, он еще и бессульфатный. у меня после него волосы стали крепкими и меньше пачкаются.

Отличный способ борьбы с выпадением волос мезотерапия. Никакие шампуньки не справятся с выпадением.
После беременности волосы выпадают из-за изменения гормонального фона. И это надо просто пережить.

Первая причина выпадения волос - стрес. Испытала это на себе как никто другой. Сейчас вот пытаюсь востановить и организм, и себя в целом.
Пользуюсь польським шампунем фирмы Vianek против выпадения. И сыровоткой с той же серии. Довольна результатом.

Мезотерапия - удовольствие не из дешевых, хотя тоже слышала много положительных отзывов об этой процедуре. Я просто весной Натубиотин пропила и это очень помогло укрепить волосы и остановило мой волосопад.

весной часто очень выпадают волосы, прям линька. Пью витамины и отдельно Биотин, ну вроде бы лучше но не совсем, и не всегда ТАМ где надо:)), потому прохожу мезо. Раньше ходила на дермахил мезопрепарат, нужно около 8-10 процедур, сейчас, косметолог заменила на какую-то другую позицию, дороже, но курс гораздо меньше. 2 процедуры и в течении 1-2 месяца и рост восстанавливается и более густые что ли.

Я уже более года придерживаюсь правильного питания, ем много каш, овощей и фруктов, и есть заметный результат в качестве волос, да и выпадать они перестали, тоесть выпадают в рамках нормы, так что рекомендую всем наладить свой рацион.

Важный момент не только питания, а и внутреннего состояния организма, гормоналный фон - женские и мужские половые гормоны, щитовидная железа. Потому, только в комплексе получить можно результат. Конечно, не стоит забывать и о ПП и витаминно-минеральных комплексах в сезон весна-осень.

Это все само собой, просто знаю многих кто жалуется на выпадение волос, а по питанию едят два раза в день полуфабрикаты, какое тут здоровье. Я и сама то на пп только года 3

Слышала, что Пантогар хорошо помогает. Хочу попробовать. Кто пил?

Реально помогает. Я Пантогар принимала 3 месяца, волосы супер.

Конечно многое зависит от питания и отсутствия стрессов. Я стараюсь еще и витамины пить, чтоб подпитать волосы изнутри. Комплекс Альпента в этом плане хороший помощник! Мне помог улучшить и качество, и состояние волос.

Если выпадают волосы - включите в рацион пищу, богатую железом, цинком, витаминами группы B и другими питательными веществами, которые поддерживают здоровье волос.
Используйте мягкие шампуни и кондиционеры (беру в https://originalbeauty.com.ua), избегайте частого использования фена, утюжков и других тепловых устройств, которые могут повреждать волосы.
А еще регулярный массаж кожи головы может улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
Да, и стремитесь к снижению уровня стресса.